Sucha skóra głowy: nasze naturalne rozwiązania
Publié le 23-02-2021 et mis à jour le 16-10-2024
Skóra głowy to bardzo delikatny obszar , który wymaga naszej pełnej uwagi, aby zapobiec łupieżowi, swędzeniu i nadmiernemu wydzielaniu sebum. Wiele osób ma skłonność do problemów z suchą skórą głowy. Zrozumienie i poznanie jego przyczyn to pierwszy krok do poprawy zdrowia włosów i znalezienia odpowiednich rozwiązań .
I. Przyczyny suchej skóry głowy
A. Objawy i oznaki
1. Swędzenie
Swędzenie skóry głowy jest często pierwszą oznaką suchości skóry głowy. Mogą być spowodowane wieloma czynnikami, w tym agresywnymi produktami do pielęgnacji włosów, zmianami klimatycznymi i stresem.
2. Podrażnienie
Podrażnienie skóry głowy może objawiać się zaczerwienieniem i pieczeniem. Może to być spowodowane alergenami zawartymi w niektórych produktach do włosów lub przedłużoną ekspozycją na słońce.
3. Wypadanie włosów
Sucha skóra głowy może również powodować wypadanie włosów. Kiedy skóra głowy jest odwodniona, mieszki włosowe mogą stać się łamliwe, a włosy łatwiej wypadać.
4. Martwy naskórek i łupież
Obecność martwego naskórka i łupieżu to kolejna częsta oznaka suchej skóry głowy. Te białe cząsteczki mogą być widoczne na włosach i ubraniu, często powodując zakłopotanie.
5. Bardzo sucha i swędząca skóra głowy
Bardzo sucha skóra głowy może powodować intensywne swędzenie, co jeszcze bardziej pogarsza sytuację. Leczenie tego problemu jest niezwykle istotne, aby uniknąć dalszego uszkodzenia skóry głowy.
B. Różne typy
1. U ludzi
Mężczyźni również mogą cierpieć na suchość skóry głowy, często z powodu stosowania ostrych produktów do włosów lub częstego golenia. Rozwiązania łagodzące i nawilżające skórę głowy są podobne do tych zalecanych kobietom.
2. Włosy tłuste i suche
Można mieć tłustą skórę głowy i suche włosy. Może to być spowodowane nadmierną produkcją sebum przez skórę głowy, podczas gdy włosy na całej długości pozostają odwodnione. Należy znaleźć równowagę, aby zająć się obydwoma kwestiami jednocześnie.
3. I kędzierzawe włosy
Włosy puszące się są szczególnie podatne na wysuszenie ze względu na swoją spiralną strukturę, która uniemożliwia równomierne rozprowadzenie sebum. Aby zachować zdrową skórę głowy i dobrze odżywione włosy, niezbędne są specyficzne zabiegi nawilżające.
4. Bardzo suchy i łuszczący się
Bardzo suchej skórze głowy często może towarzyszyć łupież. Łupież to płatki martwego naskórka zrzucane ze skóry głowy. W leczeniu tego problemu ważne jest stosowanie delikatnych i nawilżających produktów.
C. Czynniki zewnętrzne
1. Klimat i środowisko
Warunki pogodowe mogą znacząco wpływać na zdrowie skóry głowy. Ekstremalne temperatury, zarówno gorące, jak i zimne, mogą zakłócić naturalną równowagę skóry. Suche powietrze zimą i długotrwała ekspozycja na słońce latem mogą przyczyniać się do odwodnienia skóry głowy.
2. Surowe produkty do włosów
Niektóre produkty do włosów zawierają ostre składniki, które mogą podrażniać i wysuszać skórę głowy. Na przykład szampony zawierające siarczany mogą usuwać naturalne oleje, podczas gdy chemiczne farby i zabiegi do włosów mogą również powodować uszkodzenia. Ważne jest, aby wybierać produkty delikatne, dostosowane do rodzaju włosów.
3. Stres i styl życia
Stres i niezrównoważony tryb życia mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie skóry głowy. Przewlekły stres może zakłócać produkcję sebum, prowadząc do braku równowagi skóry głowy. Ponadto dieta uboga w niezbędne składniki odżywcze może również przyczyniać się do wysuszenia.
D. Czynniki wewnętrzne
1. Brak równowagi hormonalnej
Wahania hormonalne mogą mieć wpływ na zdrowie skóry głowy. Na przykład wahania hormonalne podczas ciąży, menopauzy lub z powodu pewnych schorzeń mogą powodować suchość skóry głowy. Hormony odgrywają kluczową rolę w regulacji produkcji sebum, a wszelkie zaburzenia równowagi mogą mieć wpływ na tę regulację.
2. Podstawowe schorzenia
Niektóre schorzenia mogą również powodować suchość skóry głowy. Schorzenia dermatologiczne, takie jak egzema lub łuszczyca, mogą powodować wysuszenie i podrażnienie. Ponadto problemy z tarczycą mogą również wpływać na zdrowie skóry głowy. W celu postawienia właściwej diagnozy ważne jest skonsultowanie się z lekarzem.
3. Starzenie się
Naturalny proces starzenia może również przyczyniać się do wysuszenia skóry głowy. Wraz z wiekiem zmniejsza się produkcja sebum, co może prowadzić do utraty nawilżenia i wysuszenia skóry. Dlatego niezwykle istotne jest dostosowanie programu pielęgnacji włosów do zmieniających się wraz z upływem czasu potrzeb skóry głowy.
E. Złe nawyki dotyczące włosów
1. Zbyt częste mycie
Zbyt częste mycie włosów może pozbawić skórę głowy naturalnego sebum, co prowadzi do odwodnienia. Zaleca się odstępy między myciami i stosowanie delikatnych szamponów, aby zachować naturalną równowagę skóry głowy.
2. Nadmierne wykorzystanie ciepła
Częste korzystanie z nagrzanych urządzeń, takich jak suszarki do włosów, prostownice i lokówki, może spowodować uszkodzenia i wysuszenie skóry głowy. Wskazane jest ograniczenie stosowania tych urządzeń i stosowanie środków termoochronnych, aby zminimalizować uszkodzenia.
3. Obcisłe fryzury
Zbyt ciasne fryzury, takie jak kucyki, warkocze lub koki, mogą wywierać nacisk na skórę głowy i zakłócać krążenie krwi. Może to prowadzić do podrażnień i zwiększonej suchości. Aby uniknąć tych problemów, lepiej zdecydować się na luźniejsze fryzury.
II. Jak leczyć suchą skórę głowy?
A. Rozwiązania, które go załagodzą
1. Zadbaj o swoją dietę
To, co mamy na talerzu odgrywa kluczową rolę dla naszych włosów i pielęgnacji suchej skóry głowy! Przede wszystkim należy unikać regularnego spożywania wędlin, czerwonych mięs, rafinowanej mąki, białego cukru itp.
Jedzenie i włosy są ze sobą powiązane.
Aby uniknąć wysuszenia skóry głowy i odzyskać mocne włosy, musisz spożywać białka, które produkują wysokiej jakości keratynę, która jest głównym składnikiem włosów.
Białka znajdują się głównie w mięsie i rybach, które zawierają aminokwasy będące prekursorami keratyny. Tłuste ryby, takie jak łosoś, sardynki i makrela, są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają nawilżyć i odżywić suchą skórę głowy. Ale występuje również w jajach, serze, komosie ryżowej, roślinach strączkowych, soczewicy itp.
Oprócz białka brak witamin z grupy B może prowadzić do problemów zdrowotnych związanych z suchą skórą głowy, takich jak wypadanie włosów, swędzenie i swędzenie suchej skóry głowy oraz łuszcząca się skóra.
Witamina B jest zatem również bardzo cenna dla naszych włosów. Wspomaga wzrost i wzmacnia włosy. Występuje głównie w produktach zbożowych.
2. Suplementy diety na włosy
Osobom, które nie stosują zdrowej i zbilansowanej diety, suplement diety może pomóc i wypełnić lukę w diecie.
W D-LAB NUTRICOSMETICS oferujemy suplementy diety na włosy dostosowane do każdego rodzaju problemów z włosami: wypadanie włosów, włosy cienkie, siwe, zniszczone, sucha skóra głowy itp. bez względu na rodzaj włosów, Aby mieć zdrowa grzywa musisz zaopiekować się włóknem naszych włosów.
Aby trwale przywrócić równowagę skórze głowy, radzimy:
Growth Complex przyspiesza wzrost włosów i je wzmacnia, głęboko odżywia cebulkę włosa dostarczając mu wysoką dawkę wszystkich składników aktywnych tworzących keratynę oraz pobudza jego aktywność dzięki innowacyjnemu kompleksowi ekstraktów z bambusa i rukoli.
Program Hair Mass , czyli kompletny program składający się z 3 formuł, które wspólnie przywracają równowagę i zagęszczają masę włosów.
Sercem tego programu są 22 aktywne składniki działające synergicznie, przeciwdziałające wypadaniu i przyrostowi masy włosów. Dzięki czystej i innowacyjnej keratynie program ma działanie przeciw wypadaniu włosów i stymuluje odrost włókna włosa, co wykazały badania kliniczne u>1.
3. Aktywator równowagi
Ekspert formuła złożona z 15 składników aktywnych, które działają synergicznie, przywracając równowagę organizmu. Pobudza serotoninę, reguluje aktywność neurohormonalną, zapewnia spokojny sen i dodaje codziennej witalności.
4. Absolut keratyny
Klejnot francuskiej Green-Tech, który tchnie nowe życie w najbardziej wymagające, zniszczone i zmęczone włosy. Silnie przeciwdziała wypadaniu włosów, dostarcza wysoką dawkę opatentowanej i doskonale przyswajalnej keratyny, która wypełnia luki, nadaje strukturę i zwiększa objętość.
5. Detoks mikrokrążenia
Aby tkanki zostały oczyszczone, ponownie dotlenione i głęboko odżywione, ta formuła mineralno-roślinna wspomaga eliminację toksyn, przywraca krążenie w mikro naczyniach i ułatwia dostarczanie niezbędnych składników odżywczych do serca skóry właściwej.
B. Codzienne dobre praktyki
1. Używaj delikatnych szamponów
Delikatne szampony niezawierające siarczanów są niezbędne do zachowania naturalnej równowagi skóry głowy. Siarczany, często spotykane w tradycyjnych szamponach, mogą być zbyt ostre i usuwać naturalne oleje, które chronią i nawilżają skórę głowy. Wybór szamponów zawierających naturalne, delikatne składniki, takie jak aloes czy rumianek, może pomóc w utrzymaniu optymalnego nawilżenia.
2. Rozłóż pranie
Zaleca się rozplanowanie mycia włosów w odstępach, aby nie pozbawić skóry głowy jej naturalnych olejków. Mycie włosów co dwa do trzech dni pomaga zachować te olejki eteryczne i utrzymać równowagę skóry głowy. W dni bez szamponu możesz użyć suchego szamponu, aby odświeżyć włosy bez ich zamoczenia.
3. Masuj skórę głowy
Masaż skóry głowy pobudza krążenie krwi, co może pomóc odżywić mieszki włosowe i pobudzić wzrost włosów. Delikatne masowanie skóry głowy opuszkami palców okrężnymi ruchami przez kilka minut każdego dnia może również pomóc w zmniejszeniu stresu, który jest przyczyną suchości.
4. Chronić przed agresją zewnętrzną
Czynniki zewnętrzne, takie jak słońce, wiatr i zanieczyszczenia, mogą wysuszyć skórę głowy. Ważne jest, aby chronić włosy i skórę głowy, nosząc nakrycie głowy lub stosując produkty do włosów z ochroną UV. Dodatkowo płukanie włosów po ekspozycji na chlorowaną wodę w basenie może również zapobiec odwodnieniu.
5. Unikaj urządzeń grzewczych
Częste używanie nagrzanych urządzeń, takich jak suszarki do włosów, prostownice i lokówki, może uszkodzić skórę głowy i włosy. Najlepiej, jeśli to możliwe, pozostawić włosy do wyschnięcia na powietrzu. Jeśli konieczne jest użycie urządzenia grzewczego, zaleca się zastosowanie środka termoochronnego, aby zminimalizować uszkodzenia.
D. Naturalne składniki na korzyść
1. Olejek jojoba
Olejek jojoba szczególnie korzystnie nawilża i odżywia skórę głowy. Jego skład jest podobny do sebum wytwarzanego przez naszą skórę głowy, dzięki czemu jest doskonałym naturalnym środkiem nawilżającym. Nałożenie kilku kropli olejku jojoba i delikatne masowanie może pomóc zmniejszyć suchość, jednocześnie dodając włosom blasku.
2. Żele aloesowe
Żel Aloe Vera ma właściwości nawilżające i łagodzące, które mogą łagodzić podrażnienia i głęboko nawilżać. Nałożenie czystego żelu Aloe Vera bezpośrednio na skórę głowy i pozostawienie go na 30 minut przed spłukaniem może pomóc złagodzić swędzenie i odżywić włosy.
3. Masło shea
Bogate w witaminy i kwasy tłuszczowe masło shea jest składnikiem odżywczym, który może pomóc przywrócić wilgoć. Można go nakładać w małych ilościach na skórę głowy i włosy, aby zapewnić intensywne nawilżenie i chronić przed czynnikami zewnętrznymi.
4. Olej rycynowy
Znany ze swoich właściwości wzmacniających i nawilżających, olej rycynowy może być stosowany w celu poprawy zdrowia skóry głowy. Wmasowanie niewielkiej ilości oleju rycynowego w skórę głowy i pozostawienie go na kilka godzin lub na noc przed myciem włosów może pomóc wzmocnić mieszki włosowe i zwiększyć połysk włosów.
E. Szczególna opieka
1. Produkt łagodzący
Produkty do włosów na bazie pantenolu, witamin B5 i betainy polecane są ze względu na działanie uspokajające, tworzą ochronny i nawilżający film na powierzchni suchej skóry głowy.
2. Leczenie łagodzące
Włącz do swojej pielęgnacji włosów olejki eteryczne, które pomogą Ci również zwalczyć podrażnienia spowodowane suchą skórą głowy. Drzewo herbaciane oczyszcza i oczyszcza skórę, a lawenda łagodzi swędzenie.
Zmieszaj olej kokosowy z kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego i lawendy, a następnie wmasuj tę mieszaninę w suchą skórę głowy. Pozostaw na 30 minut przed umyciem szamponem.
3. Specyficzne leczenie
Kiedy mamy suchą skórę głowy, często używamy olejków do włosów, które są zbyt tłuste, dlatego aby uzyskać odwrotny problem, z substancjami tłustymi należy obchodzić się ostrożnie. Olej kokosowy pomaga leczyć suchą skórę głowy, a tym samym delikatnie eliminować łupież.
Przede wszystkim należy unikać zbyt agresywnych szamponów i wybierać delikatny i nawilżający szampon na bazie jaj lub mocznika, który pozostawia włosy czyste, nie uszkadzając naskórka. Szampony przeciwłupieżowe należy stosować z umiarem. Należy także unikać zbyt ciasnych fryzur (kok, warkocz lub kucyk). idealne jest pozostawienie włosów rozpuszczonych.
F. Działania, których należy unikać
1. Unikaj ostrych środków chemicznych
Produkty zawierające siarczany, parabeny i silikony mogą pogorszyć suchość skóry głowy. Najlepiej wybierać produkty do włosów z naturalnymi składnikami i bez agresywnych środków chemicznych. Ponadto częste farbowanie włosów może być również przyczyną tej suchości. Preferowanie rzadszej i wolnej od amoniaku koloryzacji może pomóc w utrzymaniu naturalnej równowagi skóry głowy.
2. Nie drap i nie pocieraj nadmiernie
Nadmierne drapanie lub pocieranie skóry głowy może prowadzić do podrażnienia i stanu zapalnego. Ważne jest, aby podczas mycia i suszenia włosów wykonywać delikatne gesty. Używanie ręczników z mikrofibry i unikanie energicznego czesania może pomóc zapobiec uszkodzeniom.
3. Unikaj zbyt ciasnych fryzur
Zbyt ciasne fryzury, takie jak wysokie kucyki lub ciasne warkocze, mogą powodować nadmierny nacisk na skórę głowy i mieszki włosowe. Wskazane jest, aby wybrać luźniejsze fryzury i pozostawić włosy wolne w miarę możliwości, aby uniknąć ciągnięcia i uszkodzeń.
4. Ogranicz używanie produktów do stylizacji
Produkty do stylizacji, takie jak żele, pianki i lakiery do włosów, mogą zawierać składniki wysuszające. Ograniczenie ich stosowania i wybieranie produktów do stylizacji bez alkoholu może pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry głowy. Dodatkowo ważne jest, aby dobrze spłukać włosy, aby usunąć pozostałości produktu.
G. Profesjonalne zabiegi
1. Konsultacja z dermatologiem
Jeżeli suchość nie ustąpi pomimo pielęgnacji domowej, pomocna może okazać się konsultacja z dermatologiem. Ten pracownik służby zdrowia może ocenić stan skóry głowy i zalecić określone metody leczenia, takie jak balsamy lecznicze lub szampony lecznicze, które mogą być bardziej skuteczne w leczeniu ciężkich przypadków.
2. Opieka instytutowa
Zbawienne mogą być także profesjonalne zabiegi salonowe, takie jak zabiegi parowe, masaże skóry głowy i intensywne maski na włosy. Zabiegi te często składają się z wysoce skoncentrowanych składników i mogą zapewnić szybsze i trwalsze rezultaty. Ponadto eksperci od pielęgnacji włosów mogą udzielić spersonalizowanych porad i polecić odpowiednie produkty.
3. Terapia światłem
Terapia światłem lub fototerapia wykorzystuje specjalne światła w leczeniu różnych schorzeń skóry głowy. Ta metoda może pomóc pobudzić krążenie krwi, zmniejszyć stan zapalny i pobudzić wzrost włosów. Wykonywany jest najczęściej w gabinecie dermatologicznym i może być rozwiązaniem dla osób poszukujących zaawansowanych rozwiązań.
Łącząc te różne podejścia, możliwe jest skuteczne leczenie suchej skóry głowy i odzyskanie zdrowych, lśniących włosów. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, ważne jest, aby zachować cierpliwość i przestrzegać regularnej pielęgnacji skóry.
