Comment avoir un teint hâlé naturellement
Publié le 17-05-2023 et mis à jour le 14-10-2024
Il est possible d’obtenir rapidement un joli teint hâlé sans même s’exposer excessivement au soleil ! Pour profiter des bienfaits du soleil tout en se protégeant des rayons UV nocifs, il suffit d’apporter une belle dose de caroténoïdes et des antioxydants ciblés pour une action bronzante, protectrice et apaisante ! Les compléments alimentaires solaires sont vos alliés en période estivale !
Adoptez une alimentation saine pour un teint éclatant
L'alimentation joue un rôle essentiel dans notre santé globale, et cela inclut également l'apparence de notre peau. Une alimentation équilibrée et riche en nutriments peut contribuer à un teint éclatant et rayonnant.
En effet, ce que nous mettons dans notre assiette peut avoir un impact direct sur la santé de notre peau.
Tout d'abord, il est important de consommer une variété de fruits et légumes frais. Ces aliments sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau.
- Les agrumes tels que les oranges et les citrons sont particulièrement bénéfiques car ils sont riches en vitamine C, qui favorise la production de collagène, une protéine essentielle pour maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau.
- En plus des fruits et légumes, les grains entiers sont également importants pour une peau éclatante. Les céréales complètes comme l'avoine, le quinoa et le riz brun sont riches en fibres et en antioxydants, ce qui contribue à une digestion saine et à l'élimination des toxines de l'organisme. Une digestion optimale est cruciale pour maintenir la clarté de la peau et prévenir les problèmes cutanés tels que l'acné.
- Les acides gras essentiels sont un autre élément clé d'une alimentation saine pour la peau. Les poissons gras tels que le saumon, les sardines et les maquereaux sont riches en acides gras oméga-3, qui aident à maintenir l'hydratation de la peau et à réduire l'inflammation. Les noix, les graines de lin et l'huile d'olive sont également de bonnes sources d'acides gras sains.
- Il est également important de limiter la consommation d'aliments transformés, riches en sucres raffinés et en gras saturés. Ces aliments peuvent provoquer une inflammation dans le corps, ce qui se reflète souvent par des problèmes cutanés tels que des boutons et des rougeurs. Optez plutôt pour des aliments frais et naturels qui nourrissent votre corps de l'intérieur.
Enfin, n'oublions pas l'importance de l'hydratation. Boire suffisamment d'eau est essentiel pour maintenir une peau saine et éclatante.
L'eau aide à éliminer les toxines de l'organisme et favorise une hydratation optimale de la peau, lui donnant ainsi un aspect plus souple et radieux.
Préparez et protéger votre peau
Préparer sa peau
L'arrivée des beaux jours suscite souvent l'envie de passer du temps à l'extérieur, à profiter du soleil et à obtenir un teint hâlé.
Cependant, avant de vous précipiter vers les rayons bienfaisants du soleil, il est essentiel de suivre nos conseils pour un bronzage sûr et responsable afin de minimiser les risques de dommages et maximiser les bienfaits.
En suivant quelques étapes simples, vous pouvez préparer votre peau de manière adéquate et vous assurer un teint hâlé tout en évitant les effets néfastes des rayons ultraviolets.
La première étape pour préparer votre peau consiste à l’exfolier régulièrement. L'exfoliation permet d'éliminer les cellules mortes de la peau, révélant ainsi une peau plus douce et plus lisse.
En éliminant ces cellules mortes, vous favorisez également un bronzage plus uniforme et durable. Utilisez un gommage doux adapté à votre type de peau une à deux fois par semaine.
Massez délicatement votre visage et votre corps en effectuant des mouvements circulaires, en insistant sur les zones rugueuses telles que les coudes, les genoux et les talons. Il est bon d’éliminer les cellules mortes une fois par semaine en se massant le visage et le corps avec des gommages.
La peau sera alors éclatante, le teint radieux, et prête à accueillir les actifs de nos compléments solaires pour un teint hâlé effet retour de vacances. Veillez cependant à ne pas exfolier votre peau de manière excessive, car cela peut provoquer une irritation.
Préparer et protéger sa peau s’effectue aussi sur les couches superficielles, via les soins topiques. (Comment bronzer quand on a la peau sensible ?)
Après l'exfoliation, l'étape suivante consiste à hydrater votre peau en profondeur. Une peau bien hydratée est plus saine, plus souple et plus réceptive aux bienfaits du soleil.
Choisissez une crème hydratante adaptée à votre type de peau et appliquez-la généreusement sur tout votre visage et votre corps. Les peaux sèches peuvent bénéficier d'une crème plus riche, tandis que les peaux grasses peuvent opter pour une lotion légère et non grasse. Vous pouvez également choisir de nourir votre peau de l'intérieur grâce à notre Duo Nutrition-Absolue
On applique de l’huile de carotte le soir, pour nourrir la peau et lui apporter des caroténoïdes naturels, on utilise des cosmétiques non agressifs comme les BB crèmes qui ne bouchent pas les pores de la peau et si possible, avec un SPF élevé et enrichie en vitamine C ou E, qui bloquent le vieillissement cutané induit par les rayons UV.
Les poudres de soleil peuvent s’appliquer pour un effet bonne mine encore plus prononcé. Appliquez vos soins avec un pinceau propre pour éviter les transferts de microbes, que votre peau déteste.
N'oubliez pas de choisir un produit contenant un écran solaire intégré pour une protection supplémentaire contre les rayons UV.
En parlant de protection solaire, il est impératif d'appliquer un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) adéquat pour prévenir les dommages causés par les rayons UV. Choisissez un écran solaire à large spectre qui offre une protection contre les rayons UVA et UVB. Appliquez généreusement l'écran solaire sur toutes les parties exposées de votre corps, y compris le visage, le cou, les bras et les jambes. N'oubliez pas de renouveler l'application toutes les deux heures, surtout si vous transpirez ou si vous vous baignez. Pour une protection optimale, associez votre écran solaire à des vêtements de protection tels qu'un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil et des vêtements légers mais couvrants.
Évitez d’appliquer des autobronzants synthétiques, néfastes pour la peau et l’environnement. Surtout les flacons sprays .. !
En plus des préparatifs externes, il est essentiel de prendre soin de votre peau de l'intérieur.
Protéger sa peau
Envie d’un teint hâlé tout au long de l’année sans même devoir s’exposer au soleil ? Découvrez les compléments alimentaires solaires de D-LAB NUTRICOSMETICS ! Des gélules pour activer le bronzage de la peau grâce à leur richesse en caroténoïdes, pigments naturels et acides gras essentiels.
Un bronzage harmonieux démarre par une peau bien préparée ! Il est même tout à fait possible d' obtenir un teint hâlé , uniforme et lumineux sans même s'exposer au soleil. Les caroténoïdes naturels issus du paprika, de l’abricot, du curcuma, du lycopène de tomate et de la carotte sont réputés pour favoriser une pigmentation optimale et uniforme de la peau. Associés aux bienfaits du cuivre et du sélénium, ils favorisent, optimisent et prolongent le bronzage. Ils subliment la carnation pour oublier le teint blafard , et rendre son décolleté, ses pommettes ou ses joues éclatantes en donnant un teint caramel !
Il faut également apporter des antioxydants protecteurs comme la SOD , la grenade, ou l’abricot et des antiradicalaires comme l’astaxanthine et le lycopène de tomate pour l’effet anti-âge et protéger la peau des radicaux libres et ainsi prévenir du photo-vieillissement induit par les UV. La persistance d’un bronzage doré et lumineux repose sur une peau correctement nourrie de l’intérieur. Pour préserver l’hydratation de la peau, on mise sur les omégas 3, des acides gras essentiels qui aident à préserver le film hydrolipidique qui tient un rôle majeur dans la constitution de la barrière cutanée.
Chez D-LAB nous avons élaboré deux cures ciblées sur le teint selon les problématiques de chacun et de chacune.
Si vous souhaitez intensifier la pigmentation de votre peau et de votre bronzage, nous vous recommandons notre Absolu de Mélanine.
Gâce à sa formule innovante avec étude clinique concentrée en hydrolysat de kératine est naturellement riche en mélanine, un pigment essentiel et source de cuivre qui agit au cœur de nos cellules pour pigmenter naturellement la peau, favoriser le bronzage, réguler la sécrétion de mélanine et préserver la peau des effets néfastes des rayons UV.
Pour rappel, la mélanine est le pigment naturel de notre peau qui nous permet de bronzer. Cette Mélanine est issue de laine de mouton noir, et est une mélanine breveté qui va vous permettre d’augmenter la pigmentation de votre peau tout au long de l’année.
Si vous avez la peau claire, sensible, réactive et que vous souhaitez bronzer sans vous exposer, nous vous conseillons le Duo Eclat-Total. Il est tout à fait possible d’avoir un joli teint lumineux, hâlée et uniforme sans vous exposer.
Ce Duo unique et complet va vous apporter une action bronzante, protectrice et apaisante pour que vous puissiez profiter des bienfaits du soleil tout en vous protégeant des rayons UV qui sont nocifs.
