¿Por qué tomar colágeno marino? Definiciones y explicaciones

El colágeno es una proteína estructural fundamental que se encuentra en el cuerpo humano. Desempeña un papel crucial en la formación y mantenimiento de la estructura de los tejidos, como la piel, los huesos, los tendones, los ligamentos y los cartílagos.

A partir de los 25 años, nuestro cuerpo produce menos colágeno, lo que conlleva signos visibles de envejecimiento y una disminución de la vitalidad de los tejidos. 

Los complementos alimenticios de colágeno , con colágeno marino extraído de fuentes marinas sostenibles, ofrecen una solución natural para suplir este déficit . Analizaremos sus importantes beneficios para la piel, los huesos y las articulaciones, y al mismo tiempo brindaremos consejos prácticos para incorporar colágeno a su rutina diaria.

El colágeno es una proteína esencial en el cuerpo humano, desempeñando un papel fundamental en el mantenimiento de la estructura, fuerza y ​​elasticidad de los tejidos. Desempeña un papel crucial en la formación y mantenimiento de la estructura de los tejidos conectivos, como la piel, los huesos, los tendones, los ligamentos y los cartílagos.

Esta proteína fibrosa es la más abundante de todas las proteínas del cuerpo humano y representa aproximadamente el 30% de la masa proteica total. El colágeno actúa como una especie de "pegamento" que mantiene unidas las células, dándole a estos tejidos su estructura tridimensional, resistencia mecánica y su capacidad para resistir fuerzas de tensión.

Además, el colágeno contribuye a la cicatrización de heridas favoreciendo la regeneración de los tejidos dañados. Con el tiempo, la producción de colágeno disminuye de forma natural, lo que puede provocar signos de envejecimiento como pérdida de firmeza de la piel y fragilidad de las articulaciones. 

Por lo tanto, mantener un equilibrio adecuado de colágeno en el cuerpo es esencial para la salud, la movilidad y la belleza a largo plazo.

El colágeno marino destaca por su origen único y propiedades distintivas. A diferencia del colágeno de origen terrestre, como el bovino o el porcino, el colágeno marino se extrae principalmente de los peces, en particular de sus escamas, pieles o huesos. Esta fuente marina ofrece una gran ventaja: mayor compatibilidad con el cuerpo humano y mejor absorción. De hecho, el colágeno marino es reconocido por su pequeño tamaño molecular, lo que facilita su asimilación en el organismo.

Otro aspecto destacable del colágeno marino es su composición rica en tipos de colágeno, principalmente el tipo I, que es el tipo de colágeno más abundante en nuestra piel, cabello y uñas. Es el colágeno el que aporta a la piel su estructura, firmeza y resistencia. Esta especificidad la hace particularmente eficaz para favorecer la salud de la piel, favoreciendo su hidratación , firmeza y reduciendo los signos del envejecimiento.

Además, el colágeno marino suele considerarse una opción más ética y sostenible. Las fuentes marinas utilizadas para su producción son generalmente subproductos de la industria pesquera, contribuyendo así a un uso más responsable de los recursos oceánicos. Además, para quienes siguen dietas específicas, el colágeno marino es una alternativa no bovina ni porcina, lo que lo hace adecuado para quienes siguen restricciones dietéticas o religiosas.

La producción de colágeno marino implica generalmente el procesamiento de residuos de pescado, como huesos, piel y escamas, para extraer el colágeno. 

Este proceso implica varios pasos, que incluyen limpieza, desmineralización, hidrólisis enzimática y purificación. Los componentes esenciales del colágeno marino incluyen aminoácidos como la glicina, la prolina y la hidroxiprolina, que son cruciales para la formación de nuevas fibras de colágeno en el cuerpo humano. 

En D-LAB, hemos optado por utilizar pescado francés procedente de pesquerías con etiqueta FSC, procesado en Francia.

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El colágeno en polvo es una forma popular de suplementación debido a su facilidad de uso y rápida absorción por parte del cuerpo. 

Se puede añadir fácilmente a diversas bebidas y alimentos, permitiendo una integración sencilla en la rutina diaria. Además, el colágeno en polvo a menudo se hidroliza, lo que significa que se descompone en péptidos más pequeños, lo que facilita su absorción y uso por parte del cuerpo.

¿Es bueno tomar colágeno todos los días?

La ingesta diaria de colágeno puede ser beneficiosa para mantener niveles óptimos de esta proteína esencial en el cuerpo. 

El consumo regular puede ayudar a mantener una piel, articulaciones y huesos sanos, al tiempo que promueve una apariencia más juvenil y una mejor movilidad. 

Sin embargo, siempre se recomienda consultar a un profesional sanitario antes de iniciar cualquier nueva suplementación.

El colágeno marino es un actor clave para promover una piel sana y radiante. Su estructura única, estrechamente ligada al colágeno presente de forma natural en el cuerpo humano, le permite ejercer un efecto notable sobre la salud de la piel. Los péptidos de colágeno marino, pequeños y de fácil absorción, penetran eficazmente en la piel favoreciendo la regeneración celular.

Lea también: ¿Cuándo tomar colágeno?

• Aporta hidratación: El colágeno marino favorece la hidratación de la piel reforzando su barrera natural, limitando así la pérdida de agua transepidérmica. Esta acción hidratante ayuda a mantener la piel tersa y flexible, reduciendo la apariencia de líneas finas debido a la sequedad.

• Piel que recupera su elasticidad: Al estimular la producción de colágeno en el organismo, los suplementos de colágeno marino ayudan a mejorar la elasticidad de la piel. Esto es particularmente importante porque a medida que envejecemos, la producción natural de colágeno disminuye, lo que provoca una pérdida de elasticidad. Por lo tanto, complementar con colágeno marino puede ayudar a restaurar la elasticidad de la piel, dándole una apariencia más joven y tonificada.

• Reducción de los signos del envejecimiento: Uno de los beneficios más notables del colágeno marino es su capacidad para reducir los signos visibles del envejecimiento. Al proporcionar los componentes básicos necesarios para que la piel se regenere, el colágeno marino ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Además, contribuye a la reparación y regeneración de las fibras de colágeno dañadas, dando como resultado una piel más firme y tersa.

El colágeno, a menudo mencionado por su papel esencial en la juventud y la elasticidad de nuestra piel, tiene mucho más que ofrecer que simples beneficios estéticos. 

Esta proteína esencial, que constituye gran parte de nuestro tejido conectivo, es fundamental para la estructura y función de nuestras articulaciones y músculos. Ante retos como el avance de la edad, la actividad física intensa o incluso las lesiones, la capacidad de nuestro cuerpo para mantener y producir colágeno se pone a prueba, influyendo directamente en la salud de nuestras articulaciones y músculos.

¿Cuáles son los efectos del colágeno en el cuerpo?

El colágeno juega un papel crucial en el mantenimiento de la estructura y la salud de los tejidos conectivos del cuerpo humano. Ayuda a fortalecer la piel, las articulaciones, los huesos y el cabello. 

Al favorecer la regeneración del cartílago, mejora la movilidad y reduce el dolor articular. Además, el colágeno contribuye a la densidad y fuerza ósea, promoviendo una mejor salud ósea.

Piel, cabello, adelgazamiento: D-LAB ha desarrollado 4 polvos a base de oligopéptidos de colágeno y elastina de origen marino, combinados con ingredientes activos ultra específicos para rellenar las arrugas, hidratar la piel, frenar la caída del cabello, fortalecer la fibra capilar y eliminar los hoyuelos. y ayuda con el control de peso. Cada polvo se beneficia de dos estudios clínicos que demuestran su eficacia.

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También elegimos utilizar pescado francés procedente de pesquerías certificadas FSC, procesado en Francia.

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La incorporación de alimentos ricos en vitamina C, como frutas cítricas, pimientos rojos y bayas, puede aumentar la producción natural de colágeno del cuerpo.