Przygotowanie skóry na słońce z D-LAB: Kompletny przewodnik

Nadeszło lato, a wraz z nim powrót słońca! To czas, kiedy mamy ochotę wygrzać się w słońcu i nabrać trochę koloru! Promienna cera, złocista opalenizna i zdrowy blask, o tym marzy każda z nas! Jest to możliwe, ale musisz zachować czujność, ponieważ skóra jest szczególnie delikatnym organem i niezbędne jest jej przygotowanie na słońce.

Jeśli słońce zapewnia dobrobyt fizyczny i moralny, może być również niebezpieczne.

Wystawiając się na działanie promieni UV, narażasz się na pewne ryzyko. W rzeczywistości każde oparzenie słoneczne niszczy kapitał słoneczny i powoduje starzenie się skóry. Nie mówiąc już o ryzyku alergii i nowotworów... Aby uniknąć tych niedogodności, istotne jest zatem odpowiednie przygotowanie skóry na kilka tygodni przed i w trakcie ekspozycji na słońce.

W tym artykule zastosuj się do naszych porad, aby odpowiednio przygotować skórę na słońce i uzyskać promienną opaleniznę!

Poznaj nasze solarne suplementy diety !

Kapitał słoneczny można porównać do rezerwy energii, z której organizm czerpie przy każdej nowej ekspozycji na słońce. Określa zdolność skóry do utrzymania i ochrony jej wewnętrznych struktur oraz prawidłowego funkcjonowania przed uszkodzeniami UV.

Zmienny w zależności od jednostki, nasz kapitał słoneczny jest definiowany od urodzenia i pogarsza się z biegiem czasu, aż do wyczerpania, mniej lub bardziej szybko, w zależności od doświadczenia i zachowania w obliczu słońca. Dlatego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie skóry na słońce.

Oparzenia słoneczne szybko zużywają ten kredyt. Według ostatnich badań aż 80% kapitału słonecznego może wyczerpać się przed 16. rokiem życia, dlatego tak istotna jest ochrona go już od dzieciństwa i odpowiedzialne zachowanie w stosunku do słońca.

Jakość i ilość melaniny różni się w zależności od rodzaju skóry. Ci, którzy produkują go w dużych ilościach, zapewniają lepszą ochronę przed ostrym działaniem promieni słonecznych: łatwiej się opalają i są mniej wrażliwi na działanie słońca. Z drugiej strony ci, którzy produkują niewiele, będą bardziej wrażliwi na promienie UV i łatwiej ulegają poparzeniom słonecznym.

Jak dobrze się opalać

Aby dobrze się opalać, należy wystawiać się na słońce stopniowo, unikając najgorętszych godzin w ciągu dnia. Istotne jest również stosowanie ochrony przeciwsłonecznej dostosowanej do rodzaju skóry i jej ponowne nakładanie co dwie godziny. Wreszcie, nawilżanie skóry po każdej ekspozycji pomaga przedłużyć opaleniznę i utrzymać zdrową skórę.

Słońce zakłóca nasze cykle biologiczne i wpływa na równowagę psychiczną, sen, nastrój, wzmacnia nasz układ odpornościowy i wpływa na syntezę witaminy D w skórze. 

Jeśli jednak uroda kojarzy się z opalenizną, a efekt zdrowego blasku zapewnia dobre samopoczucie fizyczne i moralne, słońce może być niebezpieczne.

1 – Oparzenie słoneczne

W przypadku zbyt dużej ekspozycji, promienie UVA i UVB uszkodzą naszą skórę i wywołają rumień słoneczny, powszechnie nazywany „oparzeniem słonecznym”. Maksymalną intensywność osiąga po około 24 godzinach. Nie jest to prawdziwe oparzenie, ale reakcja zapalna komórek. Rzeczywiście, UVB niszczy nasze komórki, co powoduje zaczerwienienie. Następnie komórki oddzielają się i obieramy.

2 - Starzenie się aktyniczne

Tak zwane starzenie się „aktyniczne” pod wpływem słońca to starzenie różniące się od starzenia chronologicznego. Pierwszą różnicą jest to, że powoduje przedwczesne starzenie się. UVA i UVB odpowiadają za produkcję wolnych rodników. Cząsteczki te inicjują reakcje łańcuchowe, które zmieniają DNA, białka i lipidy.

Ponadto starzenie się pod wpływem słońca jest całkowicie nieustrukturyzowane: zmarszczki pojawiają się w całkowicie anarchiczny sposób. Zmarszczki są głębsze i liczniejsze, skóra szybko traci elastyczność. Pojawiają się również plamy pigmentowe.

3 - Plamy pigmentowe

Melanina stanowi ochronę organizmu przed potencjalną agresją ze strony słońca: filtruje i pochłania promienie UV.

Jednak nie wystarczy zapobiegnięcie szkodliwym skutkom słońca, takim jak pojawienie się plam pigmentacyjnych , które są spowodowane miejscowym przebarwieniem skóry. Plamy starcze wynikają z nieregularnego rozmieszczenia melaniny, która gromadzi się, tworząc brązowe i kolorowe plamy .

4 – Alergia na słońce

Alergia na słońce, znana również jako łagodna letnia żarówka, objawia się czerwonymi, swędzącymi wysypkami po ekspozycji na słońce. Często jest to spowodowane reakcją skóry na promienie UV. Aby zapobiec tej alergii, zaleca się unikanie długotrwałego narażenia i stosowanie odpowiednich filtrów przeciwsłonecznych.

5 - Wpływ promieni UV na skórę

Promienie UV oddziałują bezpośrednio na skórę, powodując uszkodzenia komórek i przyspieszając starzenie się skóry. UVB odpowiada za oparzenia słoneczne, natomiast UVA wnika głębiej i przyczynia się do przedwczesnego starzenia się skóry. Aby zminimalizować te szkodliwe skutki, niezbędna jest odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna.

1 - Dobre praktyki

Przed ekspozycją na słońce mamy dla Ciebie kilka prostych wskazówek, które pozwolą Ci przygotować skórę do ochrony i zoptymalizować opaleniznę.

2 - Idealny zabieg na słońce

Idealną kurację słoneczną rozpoczyna się około miesiąca przed ekspozycją. Zawiera suplementy diety bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały, które wzmacniają skórę od wewnątrz. Preparat pomaga zmniejszyć ryzyko oparzeń słonecznych oraz uzyskać jednolitą i długotrwałą opaleniznę.

3 - Kapsułki do optymalnego przygotowania

Kapsułki z filtrem przeciwsłonecznym to świetny sposób na przygotowanie skóry na słońce. Zawierają składniki aktywne, które pomagają chronić skórę przed promieniami UV i stymulują produkcję melaniny.

Jaką kapsułkę wybrać?

Zaleca się wybierać kapsułki zawierające karotenoidy, witaminę E, selen oraz ekstrakty roślinne, takie jak zielona herbata czy granat. Składniki te znane są ze swoich właściwości przeciwutleniających i ochronnych.

4 - Najlepszy suplement diety zapewniający idealne przygotowanie

Najlepszy suplement diety przygotowujący skórę na słońce to taki, który łączy w sobie silne przeciwutleniacze, niezbędne witaminy i minerały. Musi zawierać także ekstrakty roślinne znane ze swoich dobroczynnych właściwości na skórę.

Które suplementy diety są najskuteczniejsze?

Do najskuteczniejszych suplementów diety przygotowujących skórę na słońce zaliczają się te na bazie beta-karotenu, likopenu, witaminy C, witaminy E i selenu. Składniki te pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV i zapewniają równomierną opaleniznę.

5 - Preparat do opalania dla jasnej karnacji

Jasna skóra wymaga szczególnej uwagi przed ekspozycją na słońce. Wskazane jest rozpoczęcie od krótkiej i stopniowej ekspozycji, stosowanie wysokiej ochrony przeciwsłonecznej i przyjmowanie specjalnych suplementów diety wzmacniających skórę.

6 - Jak się przygotować, gdy masz białą skórę?

W przypadku białej skóry istotne jest przestrzeganie rygorystycznych procedur przygotowawczych. Obejmuje to stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o wysokim współczynniku ochrony, codzienne nawilżanie skóry oraz przyjmowanie suplementów diety bogatych w antyoksydanty.

7 - Jak przygotować swoje ciało?

Przygotowanie organizmu na słońce wymaga zbilansowanej diety, bogatej w kolorowe owoce i warzywa oraz optymalnego nawodnienia. Zaleca się również regularne złuszczanie naskórka, aby usunąć martwe komórki i zapewnić równomierną opaleniznę.

8 - Kroki, które należy wykonać przed wyjazdem

Przed wyjazdem na wakacje warto wykonać kilka kluczowych kroków: złuszczać skórę, głęboko ją nawilżać, rozpocząć kurację suplementami diety i wybrać odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną. Te kroki pomogą przygotować skórę i zminimalizować ryzyko uszkodzeń słonecznych.

9 - Która witamina wspomaga przygotowanie?

Witamina A jest szczególnie korzystna w przygotowaniu skóry na słońce. Wspomaga produkcję melaniny i pomaga zachować zdrową skórę. Witaminy C i E są również ważne ze względu na ich właściwości przeciwutleniające.

Dlaczego warto wykonać peeling przed ekspozycją na słońce?

Złuszczanie skóry przed ekspozycją na słońce pomaga wyeliminować martwe komórki i przygotowuje skórę na równomierne przyjęcie promieni słonecznych. Dzięki temu uzyskasz równomierną i długotrwałą opaleniznę.

Jak zachować optymalne nawilżenie podczas ekspozycji?

Aby zachować optymalne nawodnienie podczas ekspozycji na słońce, zaleca się picie dużej ilości wody, stosowanie kremów nawilżających po każdej kąpieli oraz korzystanie z produktów po opalaniu wzbogaconych środkami nawilżającymi.

Aby zachować kapitał słoneczny, wyrób sobie nawyk stosowania filtrów przeciwsłonecznych lub olejków do opalania, aby chronić skórę i unikać oparzeń słonecznych. Słońce jest agresywne wszędzie, nie tylko na plaży. Bezwzględnie należy chronić skórę przed promieniami UV i wolnymi rodnikami, stosując kremy z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF co najmniej 30 do 50. 

Na koniec nie zapomnij o pielęgnacji skóry po ekspozycji na słońce, która pozwoli Ci ją nawilżyć, ukoić i przedłużyć opaleniznę.

Jedną z najprostszych rzeczy, które możesz zrobić, aby przygotować skórę na słońce, jest zbilansowana dieta i kolorowe potrawy. Od maja wybieraj pełne kolorów sezonowe owoce i warzywa. Im bardziej kolorowe są owoce i warzywa, tym więcej są bogate w przeciwutleniacze. Dzięki temu możesz zatankować:

• D'przeciwutleniacze, aby stworzyć barierę ochronną i naprawić martwe komórki skóry. W ten sposób nie tylko skóra jest chroniona przed stresem oksydacyjnym, ale także cały organizm.
• Z witaminy do głębokiego nawilżenia skóry i walki ze starzeniem się skóry poprzez redukcję stresu oksydacyjnego.
• D'niezbędne kwasy tłuszczowe które wspomagają gojenie, elastyczność i koloryt skóry. Redukują reakcje alergiczne i zapalne, zapobiegają starzeniu się skóry i poprawiają nawilżenie skóry.
• z beta-karoten aktywuje garbowanie, występuje w marchwi, pomidorach, pomarańczach, morelach i zielonych warzywach.

Bogate w witaminy, minerały i ekstrakty roślinne suplementy diety dostarczają naszemu organizmowi tego, czego mu brakuje, aby skuteczniej walczyć z atakami słońca.

Polecane są szczególnie do skóry jasnej i wrażliwej, w celu zmniejszenia ryzyka oparzeń słonecznych. Kurację możesz rozpocząć w maju lub na 1 miesiąc przed wyjazdem na wakacje.

Ten wyjątkowy i kompletny duet łączy w sobie działanie opalające, ochronne i łagodzące, aby cieszyć się dobrodziejstwami słońca, jednocześnie chroniąc się przed szkodliwymi promieniami UV. Stworzony dla skóry wrażliwej L’Éclat-Total aktywuje i wzmacnia opaleniznę dzięki ekstraktom roślinnym bogatym w karotenoidy. Chroni także skórę przed foto-vstarzenie się dzięki silnym przeciwutleniaczom, których skuteczność została potwierdzona klinicznie.

The Aktywny kompleks słoneczny pozwala zachować piękną, złocistą cerę, jednocześnie unikając nadmiernej ekspozycji na słońce. Ta innowacyjna, w 100% naturalna formuła działa w trzech etapach: naturalnie pigmentuje skórę dzięki karotenoidom, aktywuje i przedłuża opaleniznę oraz chroni skórę przed uszkodzeniami wywołanymi promieniami słonecznymi.

• Ekstrakty roślinne z moreli i marchwi są naturalnie bogate w karotenoidy, dzięki czemu wspomagają naturalną opaleniznę.
• Astaksantyna i beta-karoten, prekursory witaminy A. Witamina A jest niezbędna dla zdrowia skóry, bierze udział w odnowie komórek skóry i wspomaga koloryt skóry podczas opalania.
• Miedź przyczynia się do produkcji melaniny i wspomaga optymalną pigmentację skóry.

The Kompleks ukojenia skóry został zaprojektowany, aby uspokoić i ukoić wrażliwą i reaktywną skórę. Zawiera silne naturalne składniki aktywne, które zwalczają uszkodzenia skóry spowodowane promieniami UV.

Ta formuła zawiera SOD (Superoksydedysmutaza) z miąższu Melona Prowansalskiego. Ten aktywny składnik ma opatentowane właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Jego siła przeciwutleniająca jest 37 razy bardziej skoncentrowana niż czysty melon. Zmniejsza cytotoksyczność wywołaną promieniami UV i chroni skórę przed uszkodzeniami powodowanymi przez słońce. Jego skuteczność została potwierdzona badaniami klinicznymi.

The Aktywny kompleks słoneczny zawiera potężną ekstrakt z granatu opatentowany i naukowo przetestowany pod kątem działania przeciwstarzeniowego na skórę. Ekstrakt ten jest bardzo bogaty w polifenole punikalaginy (o stężeniu 30%), pomaga regenerować komórki skóry, ujędrniać strukturę skóry i zapobiegać powstawaniu zmarszczek. Granat pomaga również znacznie zmniejszyć przebarwienia i brązowe plamy związane z nadmierną ekspozycją na słońce.

Badania in vitro udowodniły skuteczność naszego składnika w ochronie skóry przed promieniami UV. Nasz ekstrakt z granatu wykazał:

• Ochrona tkanek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi powodowanymi przez promieniowanie UVB
• Zwiększona produkcja prokolagenu i kwasu hialuronowego
• Regeneracja utlenionych komórek po ekspozycji na UVB

Naturalne składniki aktywne obecne w suplementach diety D-LAB NUTRICOSMETICS, takie jak karotenoidy, polifenole i przeciwutleniacze, oferują liczne korzyści w zakresie przygotowania skóry na słońce. Pomagają chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, zapewniają równomierną i długotrwałą opaleniznę oraz przyczyniają się do regeneracji komórek skóry.