Co to jest liposomalny magnez i jego zalety?

Magnez to minerał biorący udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych w organizmie człowieka.

Liposomalny magnez to innowacyjna forma suplementu diety wykorzystująca technologię liposomalną w celu poprawy wchłaniania i biodostępności magnezu. Stanowi to znaczący postęp w dziedzinie mikrożywienia, pozwalający na efektywniejsze przyswajanie tego niezbędnego minerału.

„liposomalny magnez lub liposomalny magnez”składa się z kapsułkowania tlenku magnezu w liposomie, który jest małą kapsułką o wielkości nanometrycznej zawierającą substancję czynną. 

Liposom składa się z tego samego materiału lipidowego, co błona naszych komórek, czyli fosfolipidów. Oznacza to, że jest całkowicie tolerowany przez organizm i nie stwarza żadnego zagrożenia. Liposomy są nieprzepuszczalne dla różnych soków trawiennych i mogą z łatwością przekraczać barierę jelitową na każdym poziomie przewodu pokarmowego.

Kapsułkowany magnez jest niewidoczny dla organizmu, dzięki czemu dłużej utrzymuje się we krwi. Następnie jest bezpośrednio dostarczany do komórek poprzez fuzję błon. 

W ten sposób magnez jest wysoce biodostępny, zapewniając szybsze i skuteczniejsze korzyści. 

Podsumowując, jest to idealna usługa dostawy, umożliwiająca dostarczenie składników odżywczych bezpośrednio tam, gdzie są potrzebne, do samego serca komórki. 

Dzięki niemu wygrywamy na wszystkich poziomach: wysoka zawartość pierwiastków magnezu (32%) i wysoka wchłanialność.

Podobnie biodostępność liposomalnego magnezu jest wysoka, jest nawet o 20% wyższa niż diglicynianu magnezu, jednej z obecnie najlepiej przyswajalnych form.

Przeczytaj także: jaki magnez wybrać

Są to dwa niezbędne wskaźniki przy wyborze formy magnezu: zawartość pierwiastków (wyrażona w %) i biodostępność.

To, co definiuje słynną „biodostępność”, to jakość, jaką składnik odżywczy musi być dostarczany przez błonę śluzową jelit i aby mógł być efektywnie wykorzystany.

Rzeczywiście, magnez jest jonem, który musi być powiązany z tak zwaną cząsteczką „transportera”, aby ustabilizować się i przejść przez barierę jelitową. Przyswajanie magnezu w organizmie zależy zatem od zaangażowanego transportera.

Magnez pierwszej i drugiej generacji

Sole pierwszej generacji to tak zwane sole „nieorganiczne”, takie jak tlenek, wodorotlenek, a nawet węglan.

Generalnie są pochodzenia naturalnego, mają wysoką zawartość magnezu (od 40 do 60%), ale bardzo niską wchłanialność.

Sole nieorganiczne mogą powodować problemy trawienne i mieć działanie przeczyszczające. Niektóre pierwiastki w połączeniu z magnezem w soli mogą również działać drażniąco na jelita (jak chlor w chlorku magnezu).

Sole drugiej generacji zwane „organicznymi” odpowiadające cząsteczkom magnezu związanym z transporterami, takimi jak jabłczan, diglicynian, cytrynian czy taurynian itp. Wszystkie jego pojazdy są dobrze przyswajalne, jednak zawartość magnezu jest w nich zmniejszona.

Z drugiej strony sole organiczne mają niewielki wpływ na tranzyt. Forma organiczna chroni magnez w żołądku, co minimalizuje reakcje trawienne.

Biodostępność liposomalnego magnezu jest większa niż innych form magnezu, takich jak diglicynian magnezu. Ta liposomalna forma zapewnia lepsze wchłanianie i efektywniejsze wykorzystanie przez organizm, gwarantując tym samym optymalne rezultaty.

Ponadto liposomalny magnez jest lepiej tolerowany przez przewód pokarmowy niż inne formy magnezu. Dzięki ochronie, jaką zapewniają liposomy, jest mniej prawdopodobne, że spowoduje dyskomfort jelitowy, taki jak skurcze lub biegunka, często kojarzone z innymi rodzajami magnezu.

Liposomalny magnez zapewnia większą biodostępność niż inne formy magnezu. Zamknąwszy magnez w liposomach, suplement diety zapewnia lepsze wchłanianie i efektywniejsze wykorzystanie magnezu przez organizm, maksymalizując w ten sposób jego korzyści.

Magnez jest niezbędny do zmniejszenia stresu i zmęczenia. Odgrywa kluczową rolę w produkcji energii komórkowej i regulacji nastroju. Zwiększając dostępność magnezu w organizmie, liposomalny magnez pomaga poprawić odporność na stres i sprzyja poczuciu ogólnego dobrego samopoczucia.

Magnez jest niezbędny dla zdrowia kości i mięśni. Bierze udział w tworzeniu kości, skurczu mięśni i zapobieganiu skurczom. Suplementacja liposomalnego magnezu pomaga wzmacniać kości i wspomagać funkcjonowanie mięśni, zmniejszając ból i dyskomfort związany z niedoborem magnezu.

Magnez odgrywa kluczową rolę w detoksykacji organizmu. Pomaga eliminować toksyny i metale ciężkie, wspierając w ten sposób wątrobę i nerki w ich funkcjach oczyszczających. Liposomalny magnez dzięki wysokiej biodostępności optymalizuje te procesy detoksykacji.

Magnez jest często stosowany w celu poprawy jakości snu. Działa relaksująco i pomaga regulować cykle snu. Liposomalny magnez, zwiększając wchłanianie tego minerału, może poprawić długość i jakość snu, pomagając zwalczać bezsenność i zaburzenia snu.

Objawy niedoboru magnezu mogą obejmować: 

• skurcze mięśni
• zmęczenie
• zaburzenia snu
• bóle głowy
• zwiększona drażliwość. 

Długotrwały niedobór może również prowadzić do poważniejszych problemów, takich jak zaburzenia sercowo-naczyniowe i zmniejszona gęstość kości.

Liposomalny magnez jest szczególnie korzystny dla kobiet w wieku 25 do 45 lat. Pomaga radzić sobie ze stresem, poprawia jakość snu oraz wspiera zdrowie kości i mięśni. Dodatkowo przyczynia się do regulacji gospodarki hormonalnej, która jest niezbędna dla kobiecego dobrego samopoczucia.

Magnez jest kluczowy w czasie ciąży i po jej zakończeniu. Pomaga zapobiegać skurczom mięśni i wspiera zdrowie kości i serca. Liposomalny magnez dzięki wysokiej biodostępności zapewnia kobietom w ciąży i karmiącym piersią odpowiednią ilość tego niezbędnego minerału.

W D-LAB opracowaliśmy Magnesium Absolute , innowacyjną formułę, która łączy w sobie kilka źródeł magnezu oraz witamin z grupy B i D dla doskonałej przyswajalności i optymalnej skuteczności.

Wśród różnych dostępnych opcji, D-LAB Magnesium Absolute wyróżnia się wysoką jakością preparatu i sprawdzoną skutecznością. Aby dowiedzieć się więcej na temat różnych form magnezu, przeczytaj nasz artykuł na temat tego, jaki magnez wybrać .