Wat is cellulitis: de vorming en oorzaken ervan begrijpen
Publié le 04-06-2024 et mis à jour le 02-10-2024
Cellulitis is een veelvoorkomend esthetisch probleem, dat vooral vrouwen treft, en een aanzienlijke invloed kan hebben op het zelfvertrouwen .
Het manifesteert zich als een hobbelig uiterlijk of sinaasappelhuid op de huid, vooral op de dijen, billen en buik. Ondanks dat het vaak voorkomt, wordt cellulitis vaak omgeven door mythen en misverstanden.
Dit artikel is bedoeld om de vraag "wat is cellulitis" te beantwoorden en licht te werpen op hoe het ontstaat, door de oorzaken ervan te onderzoeken en de verschillende methoden om het te verminderen. Ons doel is om u een diepgaand inzicht in dit fenomeen te geven, zodat u er beter mee om kunt gaan en een gladdere en stevigere huid kunt vinden.
Samenvatting
I. Wat is cellulitis? II. Wat veroorzaakt cellulitis? III. Factoren die bijdragen aan cellulitis 1. Anatomie van bindweefsel en onderhuids vet 2. Ophoping van onderhuids vet 3. Problemen met de bloedsomloop en het vasthouden van water 4. Verminderde collageen- en huidelasticiteit 5. Hormonale invloeden 6. Genetische factoren 7. Levensstijlfactoren IV. Verschillende soorten: vetweefsel, waterig, vezelachtig – hoe identificeer je ze? V. Hoe kan ik het elimineren? VI. Voedingssupplementen en hun rol: welke actieve ingrediënten kiezen voor een gladdere en stevigere huid? Ontdek het assortiment
I. Wat is cellulitis?
Cellulitis ontstaat wanneer onderhuidse vetcellen tegen bindweefsel duwen, waardoor zichtbare uitstulpingen op het huidoppervlak ontstaan.
Verschillende factoren dragen bij aan cellulitis, waaronder hormonale onevenwichtigheden, slechte bloedcirculatie en lymfatische, ophoping van gifstoffen >, een afname van de collageenproductieen genetische invloeden.
Hoewel niet schadelijk, kan cellulitis het zelfvertrouwen aantasten en wordt vaak het doelwit van interventies om het uiterlijk van de huid te verbeteren.
II. Wat veroorzaakt cellulitis?
Cellulitis wordt veroorzaakt door een combinatie van interne en externe factoren. Hormonale onevenwichtigheden, genetica, levensstijl en voeding spelen allemaal een rol bij het optreden ervan. De structuur van het bindweefsel en de rangschikking van onderhuidse vetcellen zijn ook belangrijke elementen. Om cellulitis te bestrijden , moet je het begrijpen en vaststellen welk type cellulitis je hebt.
III. Factoren die bijdragen aan cellulitis
1. Anatomie van bindweefsel en onderhuids vet
De huid bestaat uit drie hoofdlagen:
- de epidermis (buitenste laag)
- de dermis (tussenlaag)
- de hypodermis (onderhuidse laag).
De hypodermis bevat vetcellen(adipocyten) en bindweefsel.
Bij vrouwen zijn vetcellen en collageenvezels verticaal gerangschikt.
Naarmate de vetcellen groter worden, duwen ze naar het huidoppervlak, terwijl collageenvezels de huid naar beneden trekken, waardoor hethobbige uiterlijk van cellulitis ontstaat.
De anatomie van bindweefsel en onderhuids vet is essentieel voor het begrijpen van de vorming van cellulitis.
Hier volgt een gedetailleerde beschrijving van deze componenten:
Bindweefsel
Bindweefsel is een complexe matrix van vezels en cellen die andere weefsels en organen in het lichaam ondersteunt en verbindt. Het bestaat voornamelijk uit:
- Collageen vezels
Deze vezels zijn robuust en bieden een hoge treksterkte. Ze zijn verantwoordelijk voor de stevigheid en structuur van de huid.
- Elastine vezels
Ze zijn minder overvloedig aanwezig dan collageenvezels en geven de huid haar elasticiteit, waardoor de huid kan uitrekken en haar vorm kan terugkrijgen.
- Substantie Fundamenteel
Een waterige gel rijk aan glycosaminoglycanen (zoals hyaluronzuur) die de diffusie van voedingsstoffen en afval tussen cellen en haarvaten vergemakkelijkt.
- fibroblasten
De belangrijkste cellen van bindweefsel die collageen- en elastinevezels produceren, evenals de grondsubstantie.
Onderhuids vet
Onderhuids vet is de vetlaag die zich net onder de huid bevindt, in het onderhuidse weefsel.
Ze speelt verschillende rollen:
- Adipocyten
Vetcellen slaan energie op in de vorm van lipiden. Ze kunnen in omvang (hypertrofie) of aantal (hyperplasie) toenemen.
- Dikke lobben
Adipocyten zijn gegroepeerd in lobben, gescheiden door scheidingswanden van bindweefsel (collageenvezels)
- Bloed- en lymfevaten
Ze zijn aanwezig in het onderhuidse vet om voedingsstoffen en zuurstof aan de vetcellen te leveren en metabolisch afval af te voeren.
Relatie tussen bindweefsel en onderhuids vet
In de context van cellulitis is de interactie tussen bindweefsel en onderhuids vet cruciaal.
De collageenvezels van het bindweefsel vormen een soort netwerk dat de adipocyten in lobjes verdeelt.
Wanneer adipocyten opzwellen als gevolg van vetophoping, oefenen ze een buitenwaartse druk uit op de huid, terwijl collageenvezels de huid naar binnen trekken.
Deze interactie veroorzaakt het verschijnen van de bultjes en holtes die kenmerkend zijn voor cellulitis.
Bovendien kan de kwaliteit en rangschikking van collageenvezels van persoon tot persoon verschillen, waardoor de vatbaarheid voor het ontwikkelen van cellulitis wordt beïnvloed.
Hormonale, genetische factoren en veroudering kunnen ook de structuur van het bindweefsel veranderen, waardoor de stevigheid en elasticiteit van de huid worden aangetast.
Samenvattend spelen bindweefsel en onderhuids vet een onderling verbonden rol bij de vorming van cellulitis, waarbij de uitzetting van adipocyten en de structuur van collageenvezels het hobbelige uiterlijk van de huid creëren.
Laten we nu eens meer in detail kijken naar alle factoren die bijdragen aan cellulitis.
2. Ophoping van onderhuids vet
De ophoping van onderhuidse vetten is een centrale factor in de ontwikkeling van cellulitis.
Cellulitis ontstaat wanneer de vetcellen onder de huid in omvang en aantal toenemen. Deze vetcellen, of adipocyten, bevinden zich in compartimenten gescheiden door collageenvezels.
Wanneer adipocyten opzwellen door overtollig vet, duwen ze tegen de huid, terwijl collageenvezels de huid naar beneden trekken, waardoor een oneffen, hobbelig oppervlak ontstaat.
Deze uitbreiding van vetcellen oefent ook druk uit op nabijgelegen bloed- en lymfevaten, waardoor de bloedsomloop naar het getroffen gebied verslechtert.
Slechte bloedsomloop vertraagt op zijn beurt de eliminatie van afvalstoffen en gifstoffen, wat lokale ontstekingen en vochtretentie kan veroorzaken, waardoor de verschijning van cellulitis verder wordt geaccentueerd.
Samenvattend draagt de ophoping van onderhuids vet bij aan de vorming van cellulitis door uitsteeksels onder de huid te creëren en de bloedsomloop te verstoren, wat het hobbelige uiterlijk dat kenmerkend is voor deze aandoening versterkt.
3. Problemen met de bloedsomloop en het vasthouden van water
Een slechte bloed- en lymfatische circulatie kan leiden tot een ophoping van vocht en gifstoffen in de weefsels, het uiterlijk van cellulitis verergeren.
Bloedcirculatie is essentieel voor het leveren van zuurstof en voedingsstoffen aan cellen, en voor het verwijderen van metabolisch afval.
Wanneer de bloedsomloop onvoldoende is, krijgen huidcellen en vetcellen minder zuurstof en voedingsstoffen, wat de vetstofwisseling kan vertragen en de vetophoping kan bevorderen.
Tegelijkertijd is het lymfestelselverantwoordelijk voor het afvoeren van vloeistoffen en gifstoffen.
Een slechte lymfatische circulatie kan leiden tot waterretentie en een ophoping van gifstoffen in de weefsels, waardoor ontstekingen en zwellingen ontstaan. Het vasthouden van water verhoogt de druk op de adipocyten en collageenvezels, wat bijdraagt aan het "sinaasappelhuid"-effect.
Deze omstandigheden creëren een omgeving die bevorderlijk is voorvetceluitbreidingenfibrosevorming, waardoor de huid stijver wordt en minder goed in staat is een glad uiterlijk te behouden.
Kortom, een slechte bloed- en lymfecirculatie draagt bij aan de vorming en verergering van cellulitis door de ophoping van vetten en gifstoffen te bevorderen en de waterbalans van weefsels te verstoren.
4. Verminderde collageen- en huidelasticiteit
Uitputting van collageen heeft een aanzienlijke impact opcellulitis vanwege de structuur en functie van collageen in de huid.
Collageen is een essentieel eiwit dat de huid stevigheid en elasticiteit geeft.
Wanneer de productie van collageen afneemt, meestal met de leeftijd of als gevolg van omgevingsfactoren zoals slechte voeding of overmatige blootstelling aan de zon, de huid verliest spanning en wordt losser /strong>.
Door dit verlies aan stevigheid kunnen onderhuidse vetcellen gemakkelijker door verzwakte collageenvezels dringen, waardoor het hobbelige en holle uiterlijk ontstaat dat kenmerkend is voor cellulitis.
Met andere woorden: een afname van collageen verzwakt de structuur van de huid, waardoor de verschijning van cellulitis wordt vergemakkelijkt.
5. Hormonale invloeden
Hormonen, vooral oestrogenen, spelen een cruciale rol bij de ontwikkeling van cellulitis.
Oestrogenen kunnen de vetverdeling, bloedcirculatie, lymfedrainage en collageenproductie beïnvloeden.
Een verlaging van de oestrogeenspiegels, zoals tijdens de menopauze, kan bijvoorbeeld leiden tot een verminderde bloedtoevoer naar vetopslaggebieden, waardoor de collageenproductie en weefselregeneratie afnemen.
Dit kan bijdragen aan de ophoping van vet en vocht, waardoor de verschijning van cellulitis wordt verergerd.
6. Genetische factoren
Geneticaspeelt ook een belangrijke rol bij de gevoeligheid voor het ontwikkelen van cellulitis.
Genen kunnen de vetverdeling, de huid- en bindweefselstructuur, het basale metabolisme en de hormonale respons beïnvloeden.
Als u familieleden heeft die cellulitis hebben, is de kans groot dat u dit ook zult ontwikkelen.
7. Levensstijlfactoren
Voeding: een dieet met veel vetten, suikers en zout kan bijdragen aan de vetophoping en het vasthouden van water, waardoor cellulitis verergert. Een onevenwichtig dieet kan ook leiden tot tekorten aan essentiële voedingsstoffen voor de gezondheid van de huid, zoals vitamines, mineralen en antioxidanten.
Fysieke activiteit: Gebrek aan lichaamsbeweging kan leiden tot een afname van de spiermassa en een ophoping van vet, wat het uiterlijk van cellulitis kan accentueren. Regelmatige lichaamsbeweging helpt vet te verbranden, de bloedcirculatie te verbeteren en de spieren onder de huid te versterken, waardoor de zichtbaarheid van cellulitis wordt verminderd.
Hydratatie: Onvoldoende hydratatie kan de huid minder elastisch maken en sneller tekenen van cellulitis vertonen. Voldoende water drinken helpt de huid gehydrateerd te houden en bevordert een goede bloed- en lymfecirculatie.
Roken en alcohol: Roken vermindert de bloedcirculatie en breekt collageen en elastine af, twee belangrijke componenten voor een stevige huid. Alcohol daarentegen kan leiden tot het vasthouden van water en afzettingen van gifstoffen in de weefsels, waardoor cellulitis verergert.
IV. Verschillende soorten: vetweefsel, waterig, vezelachtig – hoe identificeer je ze?
1. Wat veroorzaakt cellulitis?
De belangrijkste oorzaak van cellulitis is de interactie tussen adipocyten en collageenvezels in bindweefsel. Wanneer vetcellen opzwellen, oefenen ze druk uit op de huid, terwijl collageenvezels de huid naar binnen trekken, waardoor het karakteristieke hobbelige uiterlijk ontstaat.
2. Wat zijn de soorten cellulitis?
Er zijn drie verschillende vormen van deze huidaandoening:
- Vetcellulitis: dit is het resultaat van een ophoping van vet en wordt vaak geassocieerd met overgewicht. Deze vorm van cellulitis is over het algemeen zacht en pijnloos.
- Waterige cellulitis: deze vorm wordt veroorzaakt door waterretentie en problemen met de bloedsomloop. Het is vaak beter zichtbaar en kan een zwaar gevoel veroorzaken.
- Vezelige cellulitis: deze variant is de oudste en het moeilijkst te elimineren. Het is vaak moeilijk aan te raken en kan pijnlijk zijn.
3. Specificiteit: cellulitis gelokaliseerd op de dijen
Sinaasappelhuid op de dijen komt vooral veel voor bij vrouwen. Dit gebied is vaak onderhevig aan vetophopingen en een slechte bloedsomloop, wat het optreden van dit ongewenste fenomeen bevordert. De dijen zijn ook een gebied waar de huid dunner is, waardoor deze kuiltjes beter zichtbaar zijn.
V. Hoe kan ik het elimineren?
Om het uiterlijk van cellulitis te verminderen, kunnen verschillende benaderingen worden gecombineerd:
- Evenwichtige voeding: het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, eiwitten en antioxidanten kan de vetophoping helpen verminderen en de gezondheid van de huid verbeteren.
- Regelmatige lichaamsbeweging: Lichamelijke activiteit helpt vet te verbranden, de bloedsomloop te verbeteren en de spieren onder de huid te versterken.
- Hydratatie: voldoende water drinken helpt de huid gehydrateerd te houden en bevordert een goede bloedsomloop.
- Massages en plaatselijke behandelingen: Massages kunnen de bloedsomloop helpen verbeteren en het vasthouden van vocht verminderen. Crèmes en gels met actieve ingrediënten kunnen ook nuttig zijn.
- Voedingssupplementen: specifieke supplementen kunnen de gezondheid van de huid helpen verbeteren en de verschijning van cellulitis verminderen.
VI. Voedingssupplementen en hun rol: welke actieve ingrediënten kiezen voor een gladdere en stevigere huid?
Voedingssupplementen kunnen een belangrijke rol spelen bij het verminderen van cellulitis. Hier zijn enkele activa waar u prioriteit aan moet geven:
- Collageen: Helpt de structuur van de huid te versterken en de elasticiteit ervan te verbeteren.
- Vitamine C: essentieel voor de productie van collageen en om de huid te beschermen tegen oxidatieve schade.
- Kruidenextracten: zoals groene thee, druivenpulp en ginkgo biloba, die kunnen helpen de bloedsomloop te verbeteren en het vasthouden van vocht te verminderen.
- Omega-3-vetzuren: helpen de hydratatie van de huid te behouden en ontstekingen te verminderen.
Wil je wetenwat cellulitis is?
Cellulitis is een complexe aandoening die wordt beïnvloed door vele factoren, waaronder de anatomische structuur, hormonen, genetica en levensstijl.
Door deze mechanismen te begrijpen, kunnen we ons beter richten op de aanpak om cellulitis te verminderen.
BijD-LAB Nutricosmetics bieden we hoogwaardige voedingssupplementen die, gecombineerd met een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging en plaatselijke verzorging, de gezondheid van de huid kunnen helpen verbeteren en de verschijning van cellulitis kunnen verminderen.
