Pudding de chia collagène et kiwi
Publié le 23-01-2024 et mis à jour le 02-10-2024
Préparez-vous à épater vos sens avec cette recette de pudding de chia collagène kiwi, spécialement conçue pour ceux qui souhaitent manger sainement et savoureusement.
Les puddings de chia sont depuis longtemps un favori des amateurs de petit-déjeuner sain, grâce à leur texture crémeuse et à leur capacité à être personnalisés avec une multitude d'ingrédients délicieux. L'ajout de notre Pro-Collagène Minceur est idéal pour les personnes souhaitant agir sur le silouhette et la fermeté.
Ingrédients
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1 tasse de lait d'amnde (ou autre lait végétal)
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1/4 tasse de graine de chia
1 cuillère à soupe ou 1 stick Pro-Collagène Minceur (saveur kiwi)
Quelques gouttes de stévia
1/2 cuillère à café 'extrait de vanille
Des tranches de kiwi
De la noix de coco râpée
Préparation
1.Dans un bol moyen, mélangez le lait d'amande, la poudre de Pro-Collagène Minceur, la stévia, et l'extrait de vanille jusqu'à ce que tout soit bien incorporé.
2. Ajoutez les graines de chia dans le bol et remuez bien.
3. Laissez reposer le mélange pendant environ 5 minutes, puis remuez à nouveau pour éviter la formation de grumeaux.
4. Placez le mélange au réfrigérateur et laissez-le reposer pendant au moins 4 heures ou toute la nuit.
5. Avant de servir, mélangez le pudding de chia à nouveau pour vous assurer que les graines de chia sont bien réparties.
6. Servez le pudding de chia à la poudre de kiwi frais et garnissez-le de tranches de kiwi et de noix de coco râpée si vous le souhaitez.
Astuce : pour un dessert instantané, vous pouvez fouetter le pudding quelques minutes ce qui entraîne le gonflement des graines de chia.
Focus sur la cure :
Une poudre surpuissante au délicieux goût kiwi et bénéficiant de deux études cliniques prouvant son action sur la cellulite, la réduction du tour de hanches et de taille, le raffermissement de la peau et la gestion du poids.
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