Cheveux abîmés : soins ou compléments alimentaires ?
Publié le 16-04-2021 et mis à jour le 16-10-2024
Les cheveux abîmés se cassent très facilement et sont sujets aux pointes fourchues. Les causes des cheveux fragilisés et abîmés peuvent être diverses. Retrouvez toutes les solutions naturelles et compléments alimentaires pour cheveux afin de redonner vie à vos cheveux cassants.
Sommaire
I. La cause des cheveux abîmés
Le cheveu peut être naturellement fragile et donc se casser très facilement. Les cheveux cassants sont souvent associés à une texture rugueuse, des pointes fourchues et des mèches ternes.
Cette condition peut être causée par plusieurs facteurs, notamment une exposition excessive à la chaleur, une exposition aux produits chimiques agressifs, une carence en nutriments, un manque d'hydratation, des changements hormonaux ou une mauvaise santé générale des cheveux.
Il est important de comprendre les causes des cheveux cassants pour pouvoir les traiter efficacement et maintenir des cheveux sains et brillants.
1. Les carences alimentaires
Un cheveu en mauvais état peut être un indicateur d’une carence alimentaire ou d’un problème de santé.
Le cheveu est naturellement constitué d’une protéine qui s’appelle la kératine, c’est elle qui les protège des agressions extérieures.
Cette protéine se crée naturellement dans le corps, mais cela implique dans votre alimentation quotidienne, un apport en protéine suffisant.
Une chute de cheveux chronique, les cheveux fins et ternes peuvent être le résultat d’une carence en fer. Le manque de fer est très courant, notamment chez les femmes.
Pas de panique, ces symptômes se stabilisent lorsque la cause qui les déclenche disparaît. Cependant, il faut être patient et compter environ 3 mois afin que l’organisme reconstitue son stock en fer.
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2. Les causes mécaniques
Les coiffages fréquents avec une source de chaleur récurrente, les colorations, les décolorations, les permanentes… Toutes les actions qui transforment l’aspect naturel du cheveu l’agressent et donc l’abîment, surtout quand ces actions sont répétées à long terme ! D’autant plus quand le cheveu est mouillé, celui-ci est plus vulnérable puisque la cuticule est ramollie et est sans protection.
3. Les causes environnementales
Le soleil et la chaleur assèchent et abîment les cheveux notamment à cause des rayons UV qui peuvent détériorer la structure des cheveux.
Un environnement trop humide ouvre les cuticules du cheveu et les expose à divers effets néfastes comme la pollution environnementale.
4. L'impact des colorations
Les colorations fréquentes peuvent affaiblir la structure du cheveu. Les produits chimiques présents dans les teintures capillaires peuvent endommager la cuticule, rendant les cheveux plus vulnérables aux cassures et aux pointes fourchues.
5. Suite à une décoloration
La décoloration est un processus agressif qui peut laisser les cheveux secs et cassants. Les agents décolorants ouvrent la cuticule du cheveu pour enlever la couleur naturelle, ce qui peut entraîner une perte de protéines et d'hydratation.
II. Les problématiques spécifiques
Les femmes peuvent être particulièrement sujettes aux cheveux abîmés en raison de divers facteurs tels que les changements hormonaux, les carences nutritionnelles et les traitements capillaires agressifs. Il est essentiel de choisir des soins adaptés pour restaurer la santé des cheveux.
1. Les cheveux bouclés
Les cheveux bouclés sont souvent plus secs et plus fragiles que les cheveux lisses, ce qui les rend plus susceptibles de se dégrader.
Que faire en cas de boucles endommagées ?
Pour les boucles endommagées, il est recommandé d'utiliser des produits spécialement formulés pour hydrater et définir les boucles. Les masques capillaires riches en huiles naturelles peuvent aider à restaurer l'élasticité et la brillance des boucles.
2. Comment récupérer des cheveux très endommagés ?
Pour récupérer des cheveux très dégradés, il est crucial d'adopter une routine de soins intensifs. Utiliser des masques capillaires nourrissants, éviter les sources de chaleur et prendre des compléments alimentaires peuvent aider à restaurer la santé des cheveux.
3. Le meilleur produit pour les cheveux secs et dégradés
Le Duo Nutrition-Capillaire de D-LAB NUTRICOSMETICS est idéal pour les cheveux secs et dégradés. Ce produit apporte de la kératine et des actifs essentiels pour densifier la fibre capillaire, combler les brèches et refermer les écailles, tout en activant la repousse et restructurant parfaitement le cheveu.
4. Comment faire avec des cheveux endommagés ?
Pour traiter les cheveux endommagés, il est important de combiner des soins capillaires adaptés avec une alimentation équilibrée et des compléments alimentaires. Les huiles capillaires, les masques nourrissants et les shampooings doux peuvent aider à restaurer la santé des cheveux.
5. Soigner ses cheveux abimés : les solutions D-LAB
Chez D-LAB NUTRICOSMETICS, les solutions pour soigner les cheveux abîmés incluent des compléments alimentaires riches en nutriments essentiels. Le Duo Nutrition-Capillaire et l'Absolu de Kératine sont particulièrement efficaces pour renforcer et revitaliser les cheveux de l'intérieur.
III. Les solutions : soins ou compléments alimentaires ?
Un parfait alliage des soins et des compléments alimentaires cheveux pour traiter les cheveux en profondeur et retrouver une chevelure de rêve !
1. Les soins capillaires
Les soins capillaires peuvent faire des merveilles pour les cheveux abîmés. Les cheveux abîmés peuvent être causés par une variété de facteurs, tels que le coiffage excessif, l'exposition à des produits chimiques agressifs, l'utilisation de sèche-cheveux et de fers à lisser, et même une mauvaise alimentation.
Les cheveux abîmés peuvent sembler ternes, cassants, secs et avoir des pointes fourchues. Heureusement, il existe une variété de soins capillaires qui peuvent aider à restaurer la santé et la brillance des cheveux abîmés.
a. Le meilleur soin pour les très endommagés
Un shampooing doux est un excellent point de départ pour prendre soin de vos cheveux abîmés.
Les shampooings doux sont formulés pour nettoyer les cheveux en douceur, sans enlever les huiles naturelles qui protègent les cheveux.
Les shampooings doux peuvent également aider à réduire les frisottis et à nourrir les cheveux en profondeur.
Il est important de choisir un shampooing qui convient à votre type de cheveux et à vos besoins spécifiques.
b. Le traitement miracle
Les revitalisants et les masques capillaires sont également des soins capillaires bénéfiques pour les cheveux abîmés.
Les revitalisants aident à hydrater et à démêler les cheveux, tandis que les masques capillaires sont conçus pour nourrir les cheveux en profondeur et pour les aider à se réparer.
Les masques capillaires peuvent être appliqués une fois par semaine ou toutes les deux semaines, selon la gravité des dommages.
c. Les soins spécifiques pour les cheveux secs et dégradés
Les huiles végétales sont également un excellent moyen de prendre soin de vos cheveux.
Elles sont riches en acides gras et en vitamines qui aident à hydrater les cheveux en profondeur.
Elles aident également à prévenir la déshydratation des cheveux en formant une barrière protectrice autour de la tige du cheveu.
En savoir plus sur les pointes fourchues et les cheveux cassants
2. Les bienfaits des huiles capillaires
Les huiles capillaires offrent une solution naturelle pour nourrir et protéger vos cheveux. Elles peuvent aider à restaurer l'hydratation des cheveux.
Les cheveux abîmés ont souvent besoin d'hydratation supplémentaire pour retrouver leur santé et leur vitalité. Les huiles capillaires sont riches en acides gras et en vitamines qui aident à hydrater les cheveux en profondeur. Elles aident également à prévenir la déshydratation des cheveux en formant une barrière protectrice autour de la tige du cheveu.
Les huiles capillaires sont particulièrement bénéfiques pour les personnes ayant les cheveux secs, crépus ou des cheveux abîmés, qui ont besoin d'hydratation supplémentaire pour retrouver leur éclat.
Elles sont riches en nutriments et vitamines essentiels pour les cheveux.
Par exemple, l'huile de coco contient de l'acide laurique, un acide gras saturé qui pénètre profondément dans la tige du cheveu et aide à prévenir la casse. L'huile d'argan est riche en vitamine E et en antioxydants qui aident à nourrir les cheveux et à prévenir les dommages causés par les radicaux libres. L'huile d'olive est également une huile capillaire populaire qui est riche en acides gras et en vitamines A et E, qui aident à nourrir et hydrater les cheveux.
Chaque huile capillaire offre des avantages uniques, mais elles ont toutes en commun la capacité de nourrir et protéger les cheveux.
Les huiles capillaires peuvent également aider à réduire la casse des cheveux. Les cheveux abîmés sont souvent cassants et se cassent facilement.
Les huiles capillaires aident à renforcer les cheveux de l'intérieur en pénétrant profondément dans la tige du cheveu. Elles aident également à protéger les cheveux contre les dommages futurs en formant une barrière protectrice autour de la tige du cheveu. Les huiles capillaires aident également à lisser les cuticules du cheveu, ce qui aide à prévenir les frisottis et à rendre les cheveux plus faciles à coiffer.
Il existe des huiles capillaires pour tous types de cheveux, frisés, bouclés, lisses, crépus… Comme vu précédemment, les huiles naturelles sont donc pleines de vertus pour vos cheveux ! À appliquer en masque sous forme de bain d’huile avant le shampoing, vos cheveux vous diront merci !
3. Comment enlever l'effet paille ?
Pour enlever l'effet paille des cheveux, il est essentiel de les hydrater en profondeur. Utiliser des masques capillaires riches en huiles naturelles et en nutriments peut aider à restaurer la douceur et la brillance des cheveux.
Éviter les sources de chaleur excessives et les produits chimiques agressifs est également crucial pour prévenir la déshydratation.
4. Les compléments alimentaires cheveux abîmés D-LAB
La santé de vos cheveux ne dépend pas uniquement des produits capillaires que vous utilisez. L’utilisation de compléments alimentaires ciblés et riches en ingrédients actifs comme nous le proposons chez D-LAB NUTRICOSMETICS peut aider à traiter durablement et efficacement les problématiques capillaires.
Les cheveux ont besoin de nutriments de qualités pour être maintenus en bonne santé et parfois, l’alimentation ne suffit pas à combler leurs besoins. Les compléments alimentaires interviennent alors en apportant une aide précieuse. Il faudra choisir le complément alimentaire le plus adapté à vos besoins.
Pour des cheveux abîmés et cassants, nous vous conseillons le Duo Nutrition-Capillaire de chez D-LAB NUTRICOSMETICS. Ce Duo agit sur 360° pour des résultats incroyables : en apportant de la kératine et les actifs qui la constituent, la fibre capillaire est densifiée, les brèches comblées, les écailles refermées, les repoussent activées et le cheveu parfaitement restructuré.
Améliorer la qualité des cheveux grâce au zinc
Le zinc est un oligo-élément essentiel pour le corps et la beauté de la peau et des cheveux. Il joue un rôle essentiel dans la synthèse de la kératine et du collagène. Un apport suffisant en zinc permet de conserver de beaux cheveux, évite leur casse et permet une bonne croissance.
Une alimentation suffisante, saine et équilibrée permet de répondre aux besoins en zinc du corps mais ces réserves sont fragiles et faciles à vider (tabac, stress, alcool, consommation de thé ou de café…).
La carence en zinc est facile à reconnaître : chute de cheveux, acné, peau sèche, fatigue, troubles digestifs…
