Jak získat přirozeně opálenou pleť
Publié le 17-05-2023 et mis à jour le 14-10-2024
Je možné rychle získat pěkně opálenou pleť, aniž byste se nadměrně vystavovali slunci! Abyste si mohli užívat výhod slunce a zároveň se chránit před škodlivými UV paprsky , potřebujete pouze pořádnou dávku karotenoidů a cílené antioxidanty pro opálení , ochranu a zklidnění ! Solární doplňky stravy jsou během léta vašimi spojenci!
Jezte zdravou stravu pro zářivou pleť
Strava hraje zásadní roli v našem celkovém zdraví a to zahrnuje i vzhled naší pokožky. Vyvážená strava bohatá na živiny může přispět kzářivéazářivé pleti.
To, co si dáváme na talíř, může mít totiž přímý dopad na zdraví naší pokožky.
V první řadě je důležité jíst různé druhy čerstvého ovoce a zeleniny. Tyto potraviny jsou bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům zodpovědným za předčasné stárnutí pokožky.
- Citrusové plody, jako jsou pomeranče a citrony, jsou zvláště prospěšné, protože jsou bohaté na vitamín C, který podporuje tvorbu kolagenu, základního proteinu pro udržení pevnosti a pružnosti pokožky.
- Kromě ovoce a zeleniny jsou pro zářící pleť důležité i celozrnné produkty. Celá zrna jako oves, quinoa a hnědá rýže jsou bohaté na vlákninu a antioxidanty, které přispívají ke zdravému trávení a vylučování toxinů z těla. Optimální trávení je zásadní pro udržení čistoty pleti a prevenci kožních problémů, jako je akné.
- Esenciální mastné kyselinyjsou další klíčovou součástí stravy zdravé pokožky. Tučné ryby jako losos, sardinky a makrela jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají udržovat hydrataci pokožky a snižují záněty. Dobrým zdrojem zdravých mastných kyselin jsou také vlašské ořechy, lněná semínka a olivový olej.
- Důležité je takéomezení konzumace zpracovaných potravin, které mají vysoký obsah rafinovaných cukrů a nasycených tuků. Tyto potraviny mohou v těle způsobit zánět, který se často projevuje kožními problémy, jako jsou pupínky a zarudnutí. Místo toho se rozhodněte pro čerstvé, přirozené potraviny, které vyživují vaše tělo zevnitř.
Na závěr nezapomeňme na důležitosthydratace. Pít dostatek vody je zásadní pro udržení zdravé a zářící pleti.
Voda pomáhá vylučovat toxiny z těla a podporuje optimální hydrataci pokožky, dodává jí pružnější a zářivější vzhled.
Připravte a chraňte svou pokožku
Připravte si pleť
Příchod slunečných dnů často podnítí touhu trávit čas venku, užívat si slunce a dosáhnout opálené pleti.
Než se však vrhnete vstříc blahodárným slunečním paprskům, je nezbytné dodržovat naše tipy pro bezpečné a zodpovědné opalování , abyste minimalizovali riziko poškození a maximalizovali výhody.
Dodržením několika jednoduchých kroků můžete svou pokožku dostatečně připravit a zajistitopálenou pleťa přitom se vyhnout škodlivým účinkům ultrafialových paprsků.
Prvním krokem při přípravě pleti je pravidelnápeeling. Peeling pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a odhaluje jemnější a hladší pokožku.
Odstraněním těchto odumřelých buněk také podpoříte rovnoměrnější a trvalejší opálení . Jednou nebo dvakrát týdně používejte jemný peeling vhodný pro váš typ pleti.
Jemně masírujte obličej a tělo krouživými pohyby se zaměřením na hrubá místa, jako jsou lokty, kolena a paty. Odumřelé buňky je dobré odstraňovat jednou týdně masírováním obličeje a těla peelingy.
Pleť pak bude zářivá, pleť rozzářená a připravená přivítat aktivní složky našich slunečních doplňků pro opálenou pleť s efektem návratu z dovolené. Dávejte si však pozor, abyste svou pokožku příliš neodlupovali, protože to může způsobit podráždění.
Příprava a ochrana pokožky se provádí také na povrchových vrstvách prostřednictvím místní péče. ( Jak se opalovat, když máte citlivou pokožku? )
Po exfoliaci je dalším krokem hloubková hydratace pokožky. Dobře hydratovaná pokožka je zdravější, pružnější a vnímavější k výhodám slunce.
Vyberte si hydratační krém vhodný pro váš typ pleti a aplikujte jej na celý obličej a tělo. Suché pleti může prospět bohatší krém, zatímco mastná pleť se může rozhodnout pro lehké, nemastné mléko. Můžete se také rozhodnout vyživovat svou pokožku zevnitř pomocí našeho Nutrition-Absolue Duo
Mrkvový olej aplikujeme večer, pro výživu pleti a dodání přírodních karotenoidů používáme neagresivní kosmetiku jako jsou BB krémy, které neucpávají póry pleti a pokud možno s vysokým SPF a obohacené o vitamin C nebo E, které blokují stárnutí pleti způsobené UV zářením.
Pro ještě výraznější efekt zdravého lesku lze aplikovat pudry na opalování. Aplikujte své ošetření čistým štětcem, abyste se vyhnuli přenosu mikrobů, které vaše pokožka nesnáší.
Nezapomeňte si vybrat produkt se zabudovaným opalovacím krémem pro dodatečnou ochranu před UV zářením.
Když už mluvíme o ochraně před sluncem, je nutné používat opalovací krém s adekvátním ochranným faktorem (SPF), aby se zabránilo poškození UV zářením. Vyberte si širokospektrální opalovací krém, který poskytuje ochranu před UVA a UVB paprsky. Nanášejte opalovací krém hojně na všechny exponované části těla, včetně obličeje, krku, paží a nohou. Nezapomeňte znovu aplikovat každé dvě hodiny, zvláště pokud se potíte nebo plavete. Pro optimální ochranu spárujte svůj opalovací krém s ochranným oděvem, jako je klobouk se širokou krempou, sluneční brýle a lehký, ale zakrývající oděv.
Vyhněte se aplikaci syntetických samoopalováků, které jsou škodlivé pro pokožku a životní prostředí. Hlavně ty rozprašovače..!
Kromě zevních přípravků je nezbytně nutné pečovat o pleť i zevnitř.
Chraňte svou pokožku
Chcete mít opálenou pleť po celý rok, aniž byste se museli vystavovat slunci? Objevte csolární doplňky stravy od D-LAB NUTRICOSMETICS! Kapsle kaktivaci opálenípokožky díky jejich bohatství na karotenoidy, přírodní pigmenty a esenciální mastné kyseliny.
Harmonické opálení začíná u dobře připravené pokožky! Je dokonce zcela možné získat opálenou, jednotnou a zářivou pleť, aniž byste se vystavovali slunci. Je známo, že přírodní karotenoidy z papriky, meruněk, kurkumy, rajčatového lykopenu a mrkve podporují optimální a jednotnou pigmentaci pokožky. Ve spojení s výhodami mědi a selenu podporují, optimalizují a prodlužují opálení. Zvýrazňují pleť, aby zapomněla na bledou pleť, a rozzáří váš dekolt, lícní kosti nebo tváře díky karamelovému vzhledu!
Dále je nutné zajistit ochranné antioxidanty jako SOD, granátové jablko nebo meruňka a anti-volné radikály jako astaxanthin a rajčatový lykopen pro anti-aging efekt a ochranu pleti před volnými radikály a tím předcházet stárnutí vyvolanému foto-UV. Přetrvávání zlatého a zářivého opálení závisí na pokožce, která je správně vyživována zevnitř. Abychom zachovali hydrataci pokožky, spoléháme na omega 3 , esenciální mastné kyseliny, které pomáhají zachovat hydrolipidický film, který hraje hlavní roli při budování kožní bariéry.
V D-LAB jsme vyvinuli dvě ošetření zaměřená na pleť podle problémů každého člověka.
Pokud chcete zintenzivnit pigmentaci své pokožky a opálení, doporučujeme náš Melanin Absolute .
Díky inovativnímu složení s klinickou studií koncentrovaným v keratin hydrolyzátuje přirozeně bohatý na melanin, základní pigment a zdroj mědi, který působí v srdci našich buněk a přirozeně pigmentuje pokožku, podporuje opálení, reguluje sekreci melaninu a chrání pokožku před škodlivými účinky UV záření.
Připomínáme, že melanin je přirozený pigment v naší kůži, který nám umožňuje opalovat se. Tento melanin pochází z černé ovčí vlny a je to patentovaný melanin, který vám umožní zvýšit pigmentaci vaší pokožky po celý rok.
Pokud máte světlou, citlivou, reaktivní pokožku a chcete se opálit bez odhalování, doporučujeme Eclat-Total Duo. Je zcela možné mít krásně zářivou, opálenou a rovnoměrnou pleť, aniž byste se odhalovali.
Toto jedinečné a kompletní Duo vám poskytne opalovací, ochranný a uklidňující účinek, abyste si mohli užívat výhod slunce a zároveň se chránit před škodlivými UV paprsky.
