Jak si udržet opálení i po létě?

Opalování je často důsledkem dlouhého pobytu na slunci v létě. Udělali jste před letní sezónou ty správné kroky, abyste svou pokožku připravili na sluníčko a obnažili se navzdory své citlivé pokožce.

Jakmile letní sezóna skončí, přemýšlíte, jak prodloužit opálenou pleťa zabránit jejímu vyblednutí.

Nebojte se, protože v tomto článku vám prozradíme nejlepší tipy, jak siuchovatvaše opálení po celý rok.

Od pravidelné hydratace po vyváženou stravu a používání doplňků stravy, objevte jednoduché a účinné tipy pro udržení zářivé a slunečné pleti, i když jsou slunečné dny vzácné.

Připravte se zářit po celý rok s našimi tipy, jak si udržet opálenípo létě.

Používání hydratačních krémů po opalování je nezbytné pro zklidnění a opravu pokožky vystavené slunečním paprskům. Tyto specifické krémy jsou vytvořeny tak, aby poskytovaly hlubokou hydrataci, obnovovaly rovnováhu vlhkosti pokožky a zmírňovaly pocity nepohodlí, jako je zarudnutí a napjatost.

Díky svému složení bohatému na hydratační látky a zklidňujícím složkám, jako je Aloe Vera a heřmánek, tyto krémy pomáhají obnovit kožní bariéru poškozenou škodlivými účinky slunce.

Jejich velkorysou aplikací na pokožku po slunění podpoříte regeneraci buněk a pomáháte předcházet šupinatění a předčasnému stárnutí pokožky.

Tyto krémy po opalování navíc pomáhají prodloužit opálení tím, že udržují vaši pokožku hydratovanou a zabraňují dehydrataci. Pro hebkou, pružnou a revitalizovanou pokožku se proto doporučuje začlenit používání hydratačních krémů po opalování do rutiny péče o slunce.

Pro udržení přirozeného opálení je nezbytné jíst stravu bohatou na beta-karoten, přírodní barvivo, které se nachází v mrkvi, sladkých bramborách a špenátu. 

Tato živina pomáháprodloužit vaše opálenítím, že stimuluje produkci melaninu. Kromě toho konzumace potravin bohatých na antioxidanty, jako je červené ovoce a citrusové plody, může chránit pokožku před poškozením volnými radikály a podporovat zářící pleť.

Je však ne nutné, aby pokožka nebyla příliš exfoliována, zvláště když je již vystavena slunci, protože může být citlivější a náchylnější ke spálení.

Jednou z nejběžnějších metod exfoliace pokožky je použití peelingů nebo peelingových přípravků obsahujících přísady, jako jsou abrazivní částice, alfa hydroxy kyseliny (AHA) nebo beta-hydroxy kyseliny (BHA).

Tyto produkty lze nanášet jemnými krouživými pohyby na vlhkou pokožku před opláchnutím vlažnou vodou. Je důležité zvolit peelingové přípravky přizpůsobené typu pleti, aby nedošlo k podráždění nebo nadměrné citlivosti.

Odstranění odumřelých kožních buněk je nezbytné pro udržení zdravé a zářící pokožky.

Jemné peelingy jsou pro tento úkol ideální. Použitím peelingů vyrobených z jemných přírodních částic, jako je cukr nebo ovesné vločky, můžete jemně odstranit nečistoty a odumřelé buňky a odhalit hladší a zářivější pleť.

Doporučuje se provádět peeling jednou až dvakrát týdně, přičemž produkt jemně vmasírujte krouživými pohyby na vlhkou pokožku. Nezapomeňte si vybrat peeling vhodný pro váš typ pleti a poté naneste hydratační krém, abyste udrželi rovnováhu vlhkosti pokožky.

Pravidelná exfoliace vám umožní mít zářivou pleť připravenou absorbovat další pečující produkty.

Pokud si chcete zachovat letní opálení, je nejlepší zvolit přírodní peelingy.

Chemické exfolianty mohou způsobit předčasné olupování pokožky, což vede ke ztrátě opálení.

Výběrem přírodních ingrediencí, jako je ananas, papája nebo jíl, můžete jemně peelingovat a přitom si zachovat opálení.

Tyto přírodní exfolianty odstraňují odumřelé buňky a nečistoty a zároveň pokožku vyživují a hydratují. Nabízejí jemnou a ohleduplnou exfoliaci, která pomáhá vašemu opálení vydržet déle.

Nezapomeňte po peelingu nanést hydratační krém, aby pokožka zůstala dobře hydratovaná a zachovala si její zářivost.

Abyste se vyhnuli peelingu a tím zachovali si opálení, je klíčové nezanedbávat hydrataci. 

Aplikace hydratačního krému bohatého na výživné látky po každém sprchování pomáhá udržovat pružnost pokožky a předchází jejímu odlupování. 

Kromě toho, vyhýbání se horké sprše a volba jemných mýdel může pomoci udržet přirozenou hydrataci pokožky.

1. Udržujte své opálení dobře

Pro správné udržení opálení se doporučuje pokračovat v používání přípravků po opalování i po skončení léta. Tyto produkty jsou speciálně vytvořeny pro prodloužení opálení a hloubkovou výživu pokožky. Navíc nošení světlého oblečení a vyhýbání se nadměrnému tření může pomoci zachovat barvu pokožky.

2. Udržujte jej co nejdéle

Abyste si opálení vydrželi co nejdéle, je nezbytné udržovat pravidelnou rutinu péče o pleť. Použití výživných tělových olejů může pomoci uzavřít vlhkost a prodloužit opálení. Kromě toho, vyhýbání se dlouhodobým koupelím a chlorovaným bazénům může zabránit změně barvy pokožky.

3. Ať opálení vydrží

Aby opálení vydrželo, je vhodné pokračovat v pravidelném peelingu pokožky, ale pomocí šetrných přípravků, aby nedošlo k odstranění příliš velkého množství opálených buněk. Navíc konzumace potravin bohatých na vitamíny A a C může pomoci udržet zdraví pokožky a prodloužit vaše opálení.

Aby si vaše opálení vydrželo po dlouhou dobu, je důležité chránit pokožku před vnějšími agresemi. Používání hydratačních krémů s antioxidanty může pomoci bojovat proti volným radikálům a zachovat barvu pleti. Kromě toho je důležité vyhýbat se produktům obsahujícím alkohol, které mohou pokožku vysušovat.

4. Udržujte krásné, jednotné opálení

Pro udržení krásného a rovnoměrného opálení je nezbytné udržovat vyváženou stravu bohatou na karotenoidy. Tyto živiny, které se nacházejí v mrkvi, rajčatech a špenátu, mohou pomoci prodloužit vaše opálení stimulací produkce melaninu. Navíc pití velkého množství vody může pomoci udržet hydrataci pokožky a prodloužit opálení.

Doplňky stravy mohou hrát cennou roli při hydrataci pokožky zevnitř. Kromě vnější hydratace mohou některé doplňky poskytnout základní živiny, které podporují zdraví a hydrataci pokožky.

V D-LAB objevte výběr pečlivě vybraných ingrediencí, jako je kolagen a kyselina hyaluronová , omega 3 , které specificky oddalují proces stárnutí pleti , vyblednou pigmentové skvrny a poskytují hloubkovou hydrataci.

Pomáhají udržovat integritu kožní bariéry, zabraňují ztrátě vlhkosti a dehydrataci.

solární doplňky stravy nabízejí praktický a účinný přístup kudržení zářivého a dlouhotrvajícího opálení. 

Jako doplněk k externí léčbě mohou tyto doplňky pomoci posílit přirozenou obranyschopnost pokožky proti škodlivým účinkům slunce, a tím zlepšit celkové zdraví pokožky.

Jednou z hlavních výhod solárních doplňků stravy je jejich schopnostpodporovat produkci melaninu, pigmentu zodpovědného za barvu pleti.

Některé složky obsažené v těchto doplňcích, jako je beta-karoten a lykopen, působí jako silné antioxidanty a pomáhají stimulovat produkci melaninu, čímž vám umožní získat intenzivnější a jednotné opálení.

Pro-Collagen Solar s příchutí ananasové vášně vám pomůže udržet a zlepšit opálení a zároveň připravit vaši pokožku na slunce. Jedná se o práškovou verzi dua Pro-Solaire.

Je důležité si uvědomit, že doplňky stravy na opalování nenahrazují používání externí sluneční ochrany, jako jsou opalovací krémy. Fungují jako doplněk těchto produktů a mohou pomoci posílit přirozenou obranyschopnost pokožky. 

Doporučuje se proto kombinovat užívání opalovacích doplňků s mírným sluněním a dostatečnou ochranou.

Jak si udržet opálení po létě? Je to možné díky několika jednoduchým a účinným radám.

• Klíčovou roli hraje hydratace, používání hydratačních přípravků po opalování a pití dostatečného množství vody k udržení hydratace pokožky.

• Pravidelná exfoliace s jemným peelingem pomáhá odstranit odumřelé buňky a odhalit zářivou pleť.

• Doplňky stravy, například s obsahem kolagenu, kyseliny hyaluronové a vitamínů, pomáhají hydratovat pokožku zevnitř.

Sluneční doplňky stravy navíc podporují produkci melaninu, což vám umožní získat intenzivnější, jednotnější a dlouhotrvající opálení.

Kombinací těchto tipů můžete udržet pokožku zlatavou a zářivou po celý rok.