Uw huid voorbereiden op de zon met D-LAB: complete gids

De zomer is hier en daarmee ook de terugkeer van de zon! Dit is het moment waarop we willen genieten van de zon en wat kleur willen opdoen! Een stralende teint, een gouden kleurtje en een gezonde glans, we dromen er allemaal van! Dat is mogelijk, maar u moet wel waakzaam zijn, want de huid is een bijzonder kwetsbaar orgaan en het is essentieel om uw huid voor te bereiden op de zon.

Als de zon lichamelijk en moreel welzijn biedt, kan het ook gevaarlijk zijn.

Door jezelf bloot te stellen aan UV-straling loop je bepaalde risico’s. Sterker nog, elke zonnebrand beschadigt uw zonnekapitaal en zorgt ervoor dat uw huid veroudert. Om nog maar te zwijgen over het risico op allergieën en kanker... Om deze ongemakken te vermijden, is het daarom essentieel om je huid enkele weken vóór en tijdens blootstelling aan de zon goed voor te bereiden.

Volg in dit artikel ons advies om uw huid goed voor te bereiden op de zon en een stralende bruine kleur te krijgen!

Ontdek onze voedingssupplementen op zonne-energie !

Zonnekapitaal is vergelijkbaar met een energiereserve waaruit het lichaam put bij elke nieuwe blootstelling aan de zon. Het bepaalt het vermogen van de huid om haar interne structuren te behouden en te beschermen en de goede werking ervan tegen UV-schade.

Ons zonnekapitaal is variabel, afhankelijk van het individu, en wordt bepaald vanaf de geboorte en verslechtert in de loop van de tijd, tot aan uitputting, min of meer snel, afhankelijk van ervaring en gedrag in de zon. Vandaar het belang om je huid goed voor te bereiden op de zon.

Zonnebrand verbruikt dit krediet snel. Volgens recente onderzoeken kan 80% van het zonnekapitaal vóór de leeftijd van 16 jaar zijn uitgeput. Het is dus essentieel om het vanaf de kindertijd te beschermen en verantwoordelijk gedrag aan te nemen als het om de zon gaat.

De kwaliteit en kwantiteit van melanine varieert afhankelijk van het huidtype. Degenen die er veel van produceren, zorgen voor een betere bescherming tegen de harde gevolgen van de zonnestralen: ze bruinen gemakkelijker en zijn minder gevoelig voor de effecten van de zon. Aan de andere kant zullen degenen die weinig produceren doorgaans gevoeliger zijn voor UV-straling en sneller verbranden door de zon.

Hoe je goed kunt bruinen

Om goed bruin te worden, is het essentieel dat u zich geleidelijk aan de zon blootstelt, waarbij u de heetste uren van de dag vermijdt. Het is ook van cruciaal belang dat u een zonbescherming gebruikt die is aangepast aan uw huidtype en deze elke twee uur opnieuw aanbrengt. Ten slotte helpt het hydrateren van uw huid na elke blootstelling om uw bruine kleur te verlengen en een gezonde huid te behouden.

De zon onderbreekt onze biologische cycli en grijpt in op ons psychologisch evenwicht, onze slaap en ons humeur, versterkt ons immuunsysteem en werkt in op de huidsynthese van vitamine D. 

Als schoonheid echter wordt geassocieerd met bruin worden en het gezonde glanseffect zorgt voor lichamelijk en moreel welzijn, kan de zon gevaarlijk zijn.

1 – Zonnebrand

In het geval van te veel blootstelling zullen UVA- en UVB-stralen onze huid beschadigen en zonne-erytheem veroorzaken, beter bekend als “zonnebrand”. Deze bereikt zijn maximale intensiteit na ongeveer 24 uur. Het is geen echte verbranding, maar een ontstekingsreactie van de cellen. UVB vernietigt namelijk onze cellen, wat roodheid tot gevolg heeft. Vervolgens laten de cellen los en pellen we.

2 - Actinische veroudering

Zogenaamde “actinische” veroudering door de zon is een veroudering die verschilt van chronologische veroudering. Het eerste verschil is dat het voortijdige veroudering veroorzaakt. UVA en UVB zijn verantwoordelijk voor de productie van vrije radicalen. Deze moleculen initiëren kettingreacties die DNA, eiwitten en lipiden veranderen.

Bovendien is veroudering door de zon volkomen ongestructureerd: rimpels verschijnen op een volkomen anarchistische manier. De rimpels zijn dieper en talrijker, de huid verliest snel haar elasticiteit. Er verschijnen ook pigmentvlekken.

3 - Pigmentvlekken

Melanine is de verdediging van het lichaam tegen mogelijke agressie van de zon: het filtert en absorbeert UV-stralen.

Het is echter niet voldoende om de schadelijke effecten van de zon tegen te gaan, zoals het verschijnen van pigmentvlekken die het gevolg zijn van plaatselijke hyperpigmentatie van de huid. Ouderdomsvlekken zijn het gevolg van een onregelmatige verdeling van melanine, die zich ophoopt en gekleurde vlekken vormt.

4 – Zonne-allergie

Zonneallergie, ook wel goedaardige zomerlamp genoemd, verschijnt als rode, jeukende huiduitslag na blootstelling aan de zon. Het komt vaak door een reactie van de huid op UV-straling. Om deze allergie te voorkomen, wordt aanbevolen langdurige blootstelling te vermijden en geschikte zonnebrandmiddelen te gebruiken.

5 - De impact van UV op de huid

UV-stralen hebben een directe impact op de huid, waardoor cellulaire schade wordt veroorzaakt en de huidveroudering wordt versneld. UVB is verantwoordelijk voor zonnebrand, terwijl UVA dieper doordringt en bijdraagt ​​aan vroegtijdige veroudering van de huid. Adequate bescherming tegen de zon is essentieel om deze schadelijke effecten te minimaliseren.

1 - Beste praktijken

Voordat u zich aan de zon blootstelt, volgen hier enkele eenvoudige tips waarmee u uw huid kunt voorbereiden om deze te beschermen en uw bruine kleur te optimaliseren.

2 - De ideale zonbehandeling

Een ideale zonbehandeling begint ongeveer een maand vóór de blootstelling. Het bevat voedingssupplementen die rijk zijn aan antioxidanten, vitamines en mineralen om de huid van binnenuit te versterken. Dit preparaat helpt het risico op zonnebrand te verminderen en een gelijkmatige en langdurige bruine kleur te verkrijgen.

3 - Capsules voor een optimale bereiding

Zonnebrandcapsules zijn een uitstekende optie om de huid voor te bereiden op de zon. Ze bevatten actieve ingrediënten die de huid helpen beschermen tegen UV-stralen en de melanineproductie stimuleren.

Welke capsule kiezen?

Het wordt aanbevolen om capsules te kiezen die carotenoïden, vitamine E, selenium en plantenextracten zoals groene thee of granaatappel bevatten. Deze ingrediënten staan ​​bekend om hun antioxiderende en beschermende eigenschappen.

4 - Het beste voedingssupplement voor een ideale bereiding

Het beste voedingssupplement om de huid voor te bereiden op de zon is een voedingssupplement dat krachtige antioxidanten, essentiële vitamines en mineralen combineert. Het moet ook plantenextracten bevatten die bekend staan ​​om hun voordelen voor de huid.

Welke voedingssupplementen zijn het meest effectief?

De meest effectieve voedingssupplementen om de huid voor te bereiden op de zon zijn onder meer die op basis van bètacaroteen, lycopeen, vitamine C, vitamine E en selenium. Deze ingrediënten helpen de huid te beschermen tegen UV-schade en bevorderen een egale bruine kleur.

5 - Bruiningspreparaat voor een lichte huid

Een lichte huid vereist speciale aandacht vóór blootstelling aan de zon. Het is raadzaam om te beginnen met korte en progressieve blootstellingen, een hoge zonbescherming te gebruiken en specifieke voedingssupplementen te nemen om de huid te versterken.

6 - Hoe bereid je je voor als je een witte huid hebt?

Voor een witte huid is het cruciaal om een rigoureuze voorbereidingsroutine te volgen. Denk hierbij aan het gebruik van zonnebrandmiddelen met een hoge beschermingsfactor, dagelijkse hydratatie van de huid en het innemen van voedingssupplementen die rijk zijn aan antioxidanten.

7 - Hoe bereid je je lichaam voor?

Je lichaam voorbereiden op de zon vereist een uitgebalanceerd dieet, rijk aan kleurrijke groenten en fruit, en optimale hydratatie. Het wordt ook aanbevolen om regelmatig te exfoliëren om dode cellen te verwijderen en een egale bruine kleur te bevorderen.

8 - Te volgen stappen voordat u vertrekt

Voordat u op vakantie gaat, is het belangrijk om een ​​paar belangrijke stappen te volgen: exfolieer de huid, hydrateer deze diep, start een kuur met voedingssupplementen en kies een geschikte bescherming tegen de zon. Deze stappen helpen de huid voor te bereiden en het risico op schade door de zon te minimaliseren.

9 - Welke vitamine bevordert de voorbereiding?

Vitamine A is vooral nuttig bij het voorbereiden van de huid op de zon. Het bevordert de melanineproductie en helpt een gezonde huid te behouden. Vitaminen C en E zijn ook belangrijk vanwege hun antioxiderende eigenschappen.

Waarom is het belangrijk om te exfoliëren vóór blootstelling aan de zon?

Door de huid te exfoliëren vóór blootstelling aan de zon, worden dode cellen verwijderd en wordt de huid voorbereid op het gelijkmatig ontvangen van de zonnestralen. Dit bevordert een gelijkmatige en langdurige bruining.

Hoe behoud ik een optimale hydratatie tijdens de blootstelling?

Om een ​​optimale hydratatie te behouden tijdens blootstelling aan de zon, wordt aanbevolen om veel water te drinken, vochtinbrengende crèmes te gebruiken na elke duik en de voorkeur te geven aan after-sunproducten verrijkt met vochtinbrengende stoffen.

Om uw zonnekapitaal te behouden, kunt u er een gewoonte van maken om zonnebrandcrème of zonneolie te gebruiken om uw huid te beschermen en zonnebrand te voorkomen. De zon is overal agressief, niet alleen op het strand. Het is absoluut noodzakelijk om uw huid te beschermen tegen UV-straling en vrije radicalen door gebruik te maken van zonnebrandcrèmes met een SPF-index van minimaal 30 tot 50. 

Vergeet ten slotte niet om na de blootstelling uw huid te verzorgen met een after-sun-verzorging, waardoor u uw huid kunt hydrateren, kalmeren en uw bruine kleur kunt verlengen.

Een van de eenvoudigste dingen die u kunt doen om uw huid voor te bereiden op de zon is een uitgebalanceerd dieet en kleurrijke gerechten. Kies vanaf mei voor seizoensfruit en -groenten vol kleur. Hoe kleurrijker de groenten en fruit, hoe meer ze rijk zijn aan antioxidanten. Hiermee kunt u tanken:

• D'antioxidanten, om een ​​beschermende barrière te creëren en dode huidcellen te herstellen. Op deze manier wordt niet alleen de huid beschermd tegen oxidatieve stress, maar ook het hele lichaam.
• Van vitamines om de huid diep te hydrateren en huidveroudering tegen te gaan door oxidatieve stress te verminderen.
• D'essentiële vetzuren die de genezing, soepelheid en tonus van de huid bevorderen. Ze verminderen allergische en ontstekingsreacties, voorkomen huidveroudering en verbeteren de hydratatie van de huid.
• Van de bèta-caroteen om het bruinen te activeren, gevonden in wortels, tomaten, sinaasappels, abrikozen en groene groenten.

Voedingssupplementen, rijk aan vitamines, mineralen en plantenextracten, voorzien ons lichaam van wat het mist om effectiever te kunnen vechten tegen de aanvallen van de zon.

Ze worden met name aanbevolen voor een lichte en gevoelige huid om het risico op zonnebrand te verminderen. U kunt uw behandeling starten in mei of 1 maand voordat u op vakantie gaat.

Dit unieke en complete duo combineert een bruinende, beschermende en verzachtende werking, zodat u kunt genieten van de voordelen van de zon en uzelf tegelijkertijd kunt beschermen tegen schadelijke UV-stralen. L’Éclat-Total is geformuleerd voor de gevoelige huid en activeert en vergroot de bruine kleur dankzij plantenextracten die rijk zijn aan carotenoïden. Het beschermt ook de huid tegen foto-vveroudering dankzij krachtige antioxidanten waarvan de effectiviteit klinisch bewezen is.

De Actief zonnecomplex zorgt ervoor dat u een prachtige gouden teint krijgt terwijl u overmatige blootstelling aan de zon vermijdt. Deze innovatieve, 100% natuurlijke formule werkt in drie fasen: het pigmenteert de huid op natuurlijke wijze dankzij carotenoïden, het activeert en verlengt de bruining en beschermt de huid tegen schade veroorzaakt door zonnestralen.

• Abrikozen- en wortelplantenextracten zijn van nature rijk aan carotenoïden en bevorderen zo een natuurlijke bruine kleur.
• Astaxanthine en bèta-caroteen, voorlopers van vitamine A. Vitamine A is essentieel voor een goede gezondheid van de huid, het neemt deel aan de vernieuwing van huidcellen en bevordert de kleuring van de huid tijdens het bruinen.
• Koper draagt ​​bij aan de aanmaak van melanine en bevordert een optimale pigmentatie van de huid.

De Verzacht huidcomplex is ontworpen om de gevoelige en reactieve huid te kalmeren en te kalmeren. Het bevat krachtige natuurlijke actieve ingrediënten om huidbeschadiging veroorzaakt door UV-stralen van de zon te bestrijden.

Deze formule bevat SOD (SuperOxydeDismutase) uit het vruchtvlees van de Provençaalse meloen. Dit actieve ingrediënt heeft gepatenteerde antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. De antioxiderende kracht is 37 keer geconcentreerder dan die van pure meloen. Het vermindert de cytotoxiciteit veroorzaakt door UV-stralen en beschermt de huid tegen huidbeschadiging veroorzaakt door de zon. De effectiviteit ervan is bewezen door klinisch onderzoek.

De Actief zonnecomplex bevat een krachtige granaatappel-extract gepatenteerd en wetenschappelijk getest op de anti-verouderingseffecten op de huid. Dit extract is zeer rijk aan punicalagin-polyfenolen (getitreerd op 30%), het helpt de huidcellen te regenereren, de huidtextuur strakker te maken en de vorming van rimpels te voorkomen. Granaatappel helpt ook om hyperpigmentatie en bruine vlekken als gevolg van overmatige blootstelling aan de zon aanzienlijk te verminderen.

In-vitrotests hebben de effectiviteit van ons ingrediënt bij het beschermen van de huid tegen UV-stralen bewezen. Ons granaatappelextract heeft aangetoond:

• Bescherming van weefsels tegen oxidatieve schade veroorzaakt door UVB
• Verhoogde productie van procollageen en hyaluronzuur
• Regeneratie van geoxideerde cellen na blootstelling aan UVB

De natuurlijke actieve ingrediënten die aanwezig zijn in de voedingssupplementen van D-LAB NUTRICOSMETICS, zoals carotenoïden, polyfenolen en antioxidanten, bieden tal van voordelen om de huid voor te bereiden op de zon. Ze helpen de huid te beschermen tegen UV-schade, bevorderen een gelijkmatige en langdurige bruine kleur en dragen bij aan de regeneratie van huidcellen.