Wat is liposomaal magnesium en de voordelen ervan?

Magnesium is een mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 biochemische reacties in het menselijk lichaam.

Liposomaal Magnesium is een innovatieve vorm van voedingssupplement dat liposomale technologie gebruikt om de opname en biologische beschikbaarheid van magnesium te verbeteren. Dit is een aanzienlijke vooruitgang op het gebied van micronutritie, waardoor een efficiëntere opname van dit essentiële mineraal mogelijk wordt.

"liposomaal magnesium of liposomaal magnesium"bestaat uit het inkapselen van magnesiumoxide in een liposoom, een kleine capsule van nanometrisch formaat die een werkzame stof bevat. 

Het liposoom bestaat uit hetzelfde lipidemateriaal als het membraan van onze cellen, fosfolipiden. Dit betekent dat het volledig door het lichaam wordt verdragen en geen gevaar oplevert. Liposomen zijn ondoordringbaar voor verschillende spijsverteringssappen en kunnen gemakkelijk de darmbarrière op elk niveau van het spijsverteringskanaal passeren.

Ingekapseld is magnesium onzichtbaar voor het lichaam en blijft daardoor langer in het bloed. Het wordt vervolgens rechtstreeks in de cellen afgeleverd door fusie van de membranen. 

Op deze manier is magnesium in hoge mate biologisch beschikbaar, wat snellere en effectievere voordelen oplevert. 

Samenvattend is het de ideale bezorgservice waarmee de voedingsstof rechtstreeks kan worden afgeleverd daar waar deze nodig is, tot in het hart van de cel. 

Hiermee winnen we op alle niveaus: hoog gehalte aan magnesiumelementen (32%) en hoge absorptie.

Ook de biologische beschikbaarheid van liposomaal magnesium is hoog, deze is zelfs 20% hoger dan die van magnesiumbisglycinaat, momenteel een van de meest biologisch beschikbare vormen.

Lees ook: welk magnesium te kiezen

Dit zijn twee essentiële indicatoren bij het kiezen van een vorm van magnesium: gehalte aan elementen (uitgedrukt in %) en biologische beschikbaarheid.

Wat de beroemde ‘biologische beschikbaarheid’ definieert, is de kwaliteit die een voedingsstof moet hebben om door het darmslijmvlies te kunnen worden aangevoerd en effectief te kunnen worden gebruikt.

Magnesium is inderdaad een ion dat geassocieerd moet worden met een zogenaamd ‘transporter’-molecuul om te worden gestabiliseerd en de darmbarrière te passeren. De opname van magnesium in het lichaam is dus afhankelijk van de betrokken transporteur.

Magnesium van de eerste en tweede generatie

Zouten van de eerste generatie zijn zogenaamde “anorganische” zouten zoals oxide, hydroxide of zelfs carbonaat.

Ze zijn over het algemeen van natuurlijke oorsprong en hebben een hoog magnesiumgehalte (tussen 40 en 60%), maar zeer lage absorptie.

Anorganische zouten kunnen spijsverteringsproblemen veroorzaken en laxerende effecten hebben. Bepaalde elementen gecombineerd met magnesium in zout kunnen ook een irriterend effect hebben op de darmen (zoals chloor in magnesiumchloride).

Zouten van de tweede generatie genaamd “organisch”, overeenkomend met magnesiummoleculen geassocieerd met transporters zoals malaat, bisglycinaat, citraat of taurinaat, enz. De dragers worden allemaal goed opgenomen, maar hun magnesiumgehalte is verlaagd.

Aan de andere kant hebben organische zouten een lage impact op de doorvoer. De organische vorm beschermt het magnesium in de maag en minimaliseert spijsverteringsreacties.

De biologische beschikbaarheid van liposomaal magnesium is groter dan die van andere vormen van magnesium, zoals magnesiumbisglycinaat. Deze liposomale vorm zorgt voor een betere opname en efficiënter gebruik door het lichaam, waardoor een optimaal resultaat wordt gegarandeerd.

Ook wordt liposomaal magnesium spijsvertering beter verdragen dan andere vormen van magnesium. Dankzij de bescherming die liposomen bieden, is de kans kleiner dat het darmklachten veroorzaakt, zoals krampen of diarree, die vaak gepaard gaat met andere soorten magnesium.

Liposomaal magnesium biedt een grotere biologische beschikbaarheid dan andere vormen van magnesium. Door magnesium in liposomen in te kapselen, zorgt dit voedingssupplement voor een betere opname en een efficiënter gebruik door het lichaam, waardoor de voordelen ervan worden gemaximaliseerd.

Magnesium is essentieel voor het verminderen van stress en vermoeidheid. Het speelt een cruciale rol bij de cellulaire energieproductie en stemmingsregulatie. Door de beschikbaarheid van magnesium in het lichaam te vergroten, helpt liposomaal magnesium de weerstand tegen stress te verbeteren en een gevoel van algemeen welzijn te bevorderen.

Magnesium is essentieel voor de gezondheid van botten en spieren. Het neemt deel aan de botvorming, spiercontractie en het voorkomen van krampen. Liposomale magnesiumsuppletie helpt de botten te versterken en de spierfunctie te ondersteunen, waardoor pijn en ongemak die gepaard gaan met magnesiumtekort worden verminderd.

Magnesium speelt een sleutelrol bij de ontgifting van het lichaam. Het helpt gifstoffen en zware metalen te verwijderen en ondersteunt zo de lever en de nieren bij hun zuiveringsfuncties. Liposomaal magnesium optimaliseert dankzij de hoge biologische beschikbaarheid deze ontgiftingsprocessen.

Magnesium wordt vaak gebruikt om de slaapkwaliteit te verbeteren. Het bevordert ontspanning en helpt bij het reguleren van slaapcycli. Liposomaal magnesium kan, door de opname van dit mineraal te verhogen, de duur en kwaliteit van de slaap verbeteren en slapeloosheid en slaapstoornissen helpen bestrijden.

Tekenen van een magnesiumtekort kunnen zijn: 

• spierkrampen
• vermoeidheid
• slaapstoornissen
• hoofdpijn
• verhoogde prikkelbaarheid. 

Langdurige tekorten kunnen ook leiden tot ernstiger problemen, zoals hart- en vaatziekten en verminderde botdichtheid.

Liposomaal magnesium is vooral gunstig voor vrouwen in de leeftijd van 25 tot 45 jaar. Het helpt stress te beheersen, de slaapkwaliteit te verbeteren en de gezondheid van botten en spieren te ondersteunen. Bovendien draagt ​​het bij aan de regulatie van hormonen, wat essentieel is voor het welzijn van vrouwen.

Magnesium is cruciaal tijdens en na de zwangerschap. Het helpt spierkrampen te voorkomen en ondersteunt de gezondheid van botten en hart. Liposomaal magnesium zorgt er met zijn hoge biologische beschikbaarheid voor dat zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven een adequate hoeveelheid van dit essentiële mineraal binnenkrijgen.

Bij D-LAB hebben we Magnesium Absolute ontwikkeld, een innovatieve formule die verschillende bronnen van magnesium en vitamines uit groep B en D samenbrengt voor een perfecte opname en optimale effectiviteit.

Van de verschillende beschikbare opties valt D-LAB Magnesium Absolute op door zijn hoogwaardige formulering en bewezen effectiviteit. Voor meer informatie over de verschillende vormen van magnesium, zie ons artikel over welke magnesium je moet kiezen .