Welk voedingssupplement kiezen voor fijn haar?
Publié le 03-11-2023 et mis à jour le 15-10-2024
De maanden gaan voorbij en je ziet je fijn haar wordt dunner meer en meer. Stress, vervuiling, hormonale veranderingen, een dieet dat arm is aan essentiële voedingsstoffen zijn allemaal factoren die hierbij een rol spelen.
externe agressieve factoren zoals de genoemde of slechte verzorgingsgewoonten hebben een heel andere invloed op het haar dan wanneer de oorzaak hormonaal is.
Het is inderdaad mogelijk om fijn haar te hebben omdat het gedevitaliseerd is, maar ook haar dat minder groeit en van slechtere kwaliteit is na zwangerschap, menopauze of zelfs dysthyreoïdie, waardoor dehormonen zijn aangetast. >verantwoordelijk voor de goede groei van je haar. Met als gevolg dat je haarmassa verliest, alles hebt geprobeerd en niet meer weet waar je terecht kunt.
Dit is waar voedingssupplementen voor de haargroei een rol gaan spelen, je moet van binnenuit handelen!
I. Waarom wordt haar dun?
Zoals we al zeiden, wordt haar om verschillende redenen dun, die we kunnen onderverdelen in 2 belangrijke redenen:
- Seizoensgebonden haaruitval, vertraagde groei.
- Hormonale haaruitval.
In de herfst en lente is ons haar gevoelig voor seizoensveranderingen en heeft het de neiging uit te vallen. De groei is langzamer en het haar is fijner. Vervuiling verstopt de microcirculatie van de hoofdhuid en het bloed , waardoor de doorgang van goede voedingsstoffen naar onze haarzakjes wordt geblokkeerd.
Je moet weten dat een slechte verzorgingsroutine een negatieve invloed heeft op ons haar. We zijn geneigd te geloven dat het toepassen van duizend en één crèmes of haarbehandelingen ons haar goed zal doen, maar we moeten ze toch zorgvuldig kiezen.
Shampoos, conditioners, maskers, behandelingscrèmes, enz. zijn vaak onnatuurlijk, bevatten sulfaten, siliconen, enz., die de hoofdhuid vettig maken, verstikken en ons haar dunner maken.
Aarzel niet om uw shampoos voldoende ruimte te geven om de natuurlijke regulatie van de talgafscheiding te stimuleren.
Op nat haar borstelen na het wassen met shampoo is ook een handeling die het haar breekt. Wrijf er op dit moment niet over. Het is duidelijk dat we ons haar de dagelijkse slagen van de stijltang besparen... tijd om terug te keren naar de krulspelden?
Lees ook: Hoe maak je fijn haar dikker?
II. Welk supplement moet ik nemen om fijn haar dikker te maken?
Om krachtig te groeien en dikker te worden, heeft fijn haarzwavelhoudende aminozuren, mineralen en vitamines nodig.
Een tekort aan biotine (vitamine B), vitamine E en andere voedingsstoffen kan leiden tot haaruitval en schade.
Vitamine E is een antioxidant die de hoofdhuid beschermt tegen vrije radicalen. Het helpt ook de natuurlijke oliën van de hoofdhuid te beschermen tegen ultraviolette stralen.
Vitamine C: Het stimuleert de productie van collageen, wat helpt het bindweefsel van je hoofdhuid te versterken.
Tegenwoordig reist voedsel de wereld rond voordat het op ons bord terechtkomt, zijn de teeltmethoden anders (kasteelt), leidt de opwarming van de aarde tot uitspoeling van de bodem... Helaas bevatten onze voedingsmiddelen, eenmaal in onze mond, niet veel meer aan micronutriënten!
Om de bol te helpen zijn haarvezels effectief te weven, moet je hem voorzien van de ontbrekende elementen. Hier is een lijst met voedingssupplementen die u zou moeten overwegen als u de gezondheid van uw haar wilt verbeteren:
- Keratine Absoluut : keratine is het hoofdbestanddeel van het haar. Het werkt als een cement tussen het haar en de bol. Het anti-haaruitvaleffect is verzekerd en uw haar krijgt zijn dikte terug.
- Growth Complex : Onze Growth Complex-formule bevat alle ingrediënten die nodig zijn voor de productie van keratine en daardoor mooi, omhuld haar: aminozuren, vitamines uit de B-groep en sporenelementen.
Vind de twee formules gecombineerd in het Nutrition-Capillary Duo . Samen vormen ze het perfecte supplement om volume en massa terug te winnen , de schubben van je haar op te vullen en de dikte te herstellen.
III. Welke haarcapsules moet je nemen bij hormonale haaruitval?
Zwangerschap, bevalling, borstvoeding, orale anticonceptiva, menopauze, dysthyreoïdie: wat hebben ze gemeen? Hormonale onrust.
Hormonen hebben een directe link met de gezondheid van ons haar.
Zoals we weten verstikt overtollige olie onze hoofdhuid en voorkomt dat ons haar goed groeit. Als gevolg hiervan worden ze verfijnder.
De productie van talg wordt echter gecontroleerd door allerlei hormonen in ons lichaam: van het suikerhormoon insuline tot het stresshormoon cortisol en niet te vergeten de geslachtshormonen: oestrogeen en progesteron.
Als hun evenwicht verstoord is, geldt dat ook voor de talgproductie en daarmee ook voor de kwaliteit van ons haar.
Het eerste wat u snel moet doen, is het hormonale evenwicht herstellen.
Hiervoor heeft D-LAB de Balance Activator ontwikkeld, een formule die het hele neurohormonale systeem opnieuw in evenwicht brengt dankzij de bijdrage van actieve voorlopers van serotonine, het welzijnshormoon, en melatonine, het slaaphormoon.
Door ons goed te voelen en goed te slapen, worden we wakker met minder stress en perfect gereguleerde hoeveelheden hormonen. Na 1 maand behandeling beginnen we al zeer gunstige effecten te voelen.
In de tweede stap moet u het haar van binnenuit versterken en zoveel mogelijk aan de bol vastmaken om een effect van aanzienlijke massa en volume te behouden. Dit is de taak van keratine. Onze keratine is natuurlijk en afkomstig van de wol van het Nieuw-Zeelandse zwarte schaap. Dankzij een biotechnologisch extractieproces kunnen we het Cynatine-molecuul uit onze keratine halen, dat het onderwerp is geweest van een klinische studie die de doeltreffendheid ervan heeft bewezen.
Ten slotte is het net zo belangrijk om in te werken op de diepe reiniging van de hoofdhuid, de bloedcirculatie en de eliminatie van gifstoffen. Luchtige hoofdhuid, ongeraffineerd haar.
Onze Microcirculation Detox werkt op al deze interne hefbomen om een echte boost van frisheid aan ons haar te geven!
Om het probleem 360° aan te pakken, moeten deze drie formules in synergie optreden. D-LAB heeft daarom het Hair Mass Program ontwikkeld, dat deze drie formules bevat, die elke dag gedurende 3 maanden op hetzelfde tijdstip moeten worden ingenomen, voor een optimaal resultaat.
IV. Welke huidverzorgingsroutine moet ik toepassen om de werking van mijn supplementen te versterken?
Kies de meest natuurlijke verzorgingsroutines die mogelijk zijn: baden met 100% plantaardige olie zijn uitstekend voor het haar: ricinusolie voor groei en versterking, kokosolie voor zachtheid, argan om het haar te voeden en aloë vera om het te hydrateren.
Kies ook voor een natuurlijke shampoo, met zo min mogelijk chemicaliën, siliconenvrij, sulfaatvrij, parabenenvrij.
Kies de kam boven de borstel, zodat je haar niet breekt. En wring ze uit met een microvezeldoek.
Natuurlijk, zoals we hierboven hebben besproken, speelt voedsel een rol. Kies indien mogelijk voor BIOLOGISCHE groenten en fruit, die minder pesticiden en meer vitamines en mineralen bevatten.
Om het hoogste gehalte aan micronutriënten te garanderen, kiest u voor koken met stoom in plaats van de oven of magnetron.
Het is belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te volgen, om onze lever niet te overbelasten met gifstoffen, overtollige vetten of zelfs zware metalen.
Als uw lever verzadigd is, zullen de effecten zichtbaar zijn op uw haar en zal het zijn kwaliteit verliezen.
Wij raden u aan om 1 tot 2 keer per jaar een Leverdetox uit te voeren, voor behandelingen van 3 tot 6 maanden. En ja, je lever schoonmaken is echt werk!
