Nopal: původ, výhody, nedostatky
Publié le 28-12-2023 et mis à jour le 02-10-2024
Nopal je známý pro své vlastnosti zeštíhlující a potlačující chuť k jídlu. Často se podává ve formě doplňku stravy na spalování tuků a doporučuje se lidem, kteří chtějí regulovat chuť k jídlu a kontrolovat svou váhu.
I. Původ nopálu
Knopál, nazývaný také „opuncie“, je kaktus původem z Mexika. Velmi důležitý v kultuře Mexika, je zastoupen na státní vlajce. Je známý pro své ovoce, opuncie, které mají jemně nasládlou chuť.
Dužina nopálu je dnes zvláště ceněná pro kulinářské účely.
Je to kaktus, který může vyrůst až do výšky 5 metrů! Pozná se podle oválných, zploštělých listů. Může vytvářet žluté, oranžové, růžové nebo červené květy. Listům nopálu byly v průběhu staletí připisovány různé přednosti, zejména pro zmírnění zažívacích problémů, léčbu popálenin, ran a otoků.
Dnes vzbudily celosvětový zájem především jejichhubnoucí a antidiabetické vlastnosti.
V bylinné medicíněje to list, který se nejvíce používá pro svůjobsah rozpustné vlákniny. Sklízí se, připravuje a dodává se v různých formátech, jako jsou prášky, extrakty, tablety atd.
II. Výhody Nopalu
Výhody nopálu jsou četné!
Je to váš spojenec číslo 1 v souvislosti s dietou na hubnutí . Omezuje hlavně chutě a touhy po svačině. Díky vysokému množství vlákniny obsažené v listech má lapač tuku.
Vláknina kromě vstřebávání tuků v trávicím systému umožňujeregulaci chuti k jídluje tedy výbornýmpotlačovačem chuti k jídlu.
Přítomnostnopálových vlákenv trávicím systému je také faktorem snižujícím vstřebávání cukrů v těle po jídle. To umožňuje vyhnout se prudkému nárůstu hladiny cukru v krvi, zejména při kontrole cukrovky. Důrazně se však doporučuje konzultovat s lékařem, abyste se vyhnuli jakýmkoli interakcím s některými současnými léčebnými postupy.
Nopalmůže být také použit jako lék na bolesti žaludku, ve skutečnosti vlákna přítomná v listech tvoří "gel", který by chránil stěny žaludku. Pomohlo by to zmírnit některé příznaky v důsledku nadměrné konzumace alkoholu, jako je nevolnost, sucho v ústech nebo nedostatek chuti k jídlu.
Aplikuje se jako obklad na kůži, má antibiotickou sílu, která by zastavila vývoj mnoha bakterií, a je velmi prospěšná pro pokožku, protože léčí rány a infekce.
V D-LAB NUTRICOSMETICS nabízíme Nopal Absolute jako doplněk k našemu Programu spalování tuků k zachycení a odstranění lipidů dříve, než je tělo asimiluje.
Zapojujeme vysokou dávku nopálu, abychom aktivovali hubnutí prostřednictvím tří doplňkových akcí: kontroluje hladinu cukru, zvyšuje pocit sytosti a absorbuje cukry a tuky, aby se snížil kalorický příjem.
Program spalování tuků aktivuje čtyři na sobě závislé páčky. Zvýší základní metabolismus pro spalování více tuku v klidu, nasadí termogenezi ke zvýšení kalorického výdeje, stimuluje eliminační systémy, aby se zabránilo ukládání tuku, a vyčistí filtrační orgány, aby se zlepšila jejich detoxikační síla a restartoval cyklus. .
Čtěte také: hubnutí, jak nastartovat metabolismus? a 5 nejlepších přírodních spalovačů tuků
III. Účinné potraviny potlačující chuť k jídlu
Problém, kterému čelí mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout, je snacking. Nopálové doplňky jsou velmi účinné při omezování chuti k jídlu a v boji proti hladu, ale existuje také mnoho potravin potlačujících chuť k jídlu. Ty jsou bohaté na vlákninu a obsahují málo nebo žádný tuk. Při kontaktu s vodou v žaludku nabobtnají a snižují tak chuť k jídlu.
Jablko: Jablka jsou bohatá na pektin a vlákninu a jsou silným přírodním potlačovačem chuti k jídlu.
Citron: Velmi ceněný pro své detoxikační vlastnosti a díky obsažené kyselině citronové a vitamínu C je známý pro svou schopnost snižovat hladinu cukru v krvi, a tím natrvalo zasytit žaludek.
Konjac: Konjac je rostlina původem z Japonska, která obsahuje glukomannan, dietní vlákninu, která podobně jako nopál vytváří v žaludku gel a snižuje pocit hladu.
Kvark: 0% tvarohový tuk způsobuje pocit sytosti díky bílkovinám, které obsahuje, aniž by poskytoval zbytečný tuk.
Vejce: Vaječný bílek je bohatý na bílkoviny, takže se déle tráví a pomáhá snižovat nutkání svačit mezi jídly.
Ovesné otruby: Velmi bohaté na vlákninu, ovesné otruby vás rychle zasytí.
Zelený čaj: Kromě toho, že potlačuje chuť k jídlu, má zelený čaj také vlastnosti na spalování tuků a je účinným diuretikem!
Káva: Stejně jako zelený čaj i káva aktivuje metabolismus a omezuje nutkání sníst.
