Pelle sensibile: come preparare la pelle al sole?

L'estate è arrivata e con essa il ritorno del sole! È il momento in cui si desidera crogiolarsi al sole e prendere colore! Una carnagione radiosa, un'abbronzatura dorata e un colorito sano: tutti lo sogniamo! È possibile, ma bisogna essere vigili perché la pelle è un organo particolarmente fragile.

Se il sole offre benessere fisico e morale, può anche essere pericoloso. Esponendosi ai raggi UV si corrono alcuni rischi. Infatti, ogni scottatura impoverisce il capitale solare e fa invecchiare la pelle. Per non parlare del rischio di allergie e di cancro... Per evitare questi inconvenienti, è quindi essenziale preparare bene la pelle qualche settimana prima e durante l'esposizione al sole.

In questo articolo, seguite i nostri consigli per preparare correttamente la vostra pelle agli effetti nocivi del sole e avere un'abbronzatura radiosa!

Capire l'abbronzatura

1. Che cos'è la capitale del sole?

Il capitale solare è paragonabile a una riserva di energia a cui l'organismo attinge a ogni nuova esposizione al sole. Determina la capacità della pelle di mantenere e proteggere le sue strutture interne e il suo corretto funzionamento dagli attacchi dei raggi UV.

Variabile a seconda dell'individuo, il nostro capitale solare si definisce fin dalla nascita e si deteriora nel tempo, fino all'esaurimento, più o meno rapidamente a seconda dell'esperienza e del comportamento di fronte al sole.

Le scottature solari consumano rapidamente questo credito. Secondo recenti studi, l'80% del capitale solare si esaurisce prima dei 16 anni, quindi è fondamentale proteggerlo fin dall'infanzia e adottare un comportamento responsabile di fronte al sole.

2. Il meccanismo di abbronzatura

L'abbronzatura è il risultato di un meccanismo di difesa naturale. Di fronte al sole, la pelle si protegge naturalmente con due adattamenti:

Prima da un ispessimento dello strato corneo .

I cheratinociti, situati sulla superficie dell'epidermide, si moltiplicano di fronte ai raggi UV del sole e hanno lo scopo di creare una barriera protettiva che impedisca loro di penetrare in profondità negli strati dell'epidermide.

Poi, con il produzione di melanina .

I melanociti sono le cellule che producono la melanina, il pigmento scuro responsabile della colorazione della pelle. Il ruolo della melanina è quello di assorbire i raggi UV del sole e neutralizzare i radicali liberi. Protegge e scurisce il colore della pelle per garantire la protezione. Più il corpo è esposto, più la melanina viene sollecitata.

L'abbronzatura è quindi una sorta di risposta naturale all'aggressione del sole.

La qualità e la quantità di melanina variano a seconda del tipo di pelle. Chi ne produce molta si assicura una migliore protezione dalle aggressioni dei raggi solari: si abbronza più facilmente ed è meno sensibile agli effetti del sole. Al contrario, chi ne produce poca tende a essere più sensibile ai raggi UV e a scottarsi più facilmente.

Capire i danni del sole

Il sole dà il ritmo ai nostri cicli biologici e interviene nel nostro equilibrio psichico, il

sonno, l'umore, rafforzerebbe il nostro sistema immunitario e agirebbe sulla sintesi cutanea di vitamina D. Tuttavia, se la bellezza è associata all'abbronzatura e l'effetto bon ton fornisce benessere fisico e morale, il sole può essere pericoloso.

1 - Scottatura solare

In caso di esposizione eccessiva, i raggi UVA e UVB danneggiano la nostra pelle e creano un eritema solare, più comunemente noto come "scottatura". Questo fenomeno raggiunge la sua massima intensità dopo circa 24 ore. Non si tratta di una vera e propria scottatura, ma di una reazione infiammatoria delle cellule. Infatti, i raggi UVB distruggono le nostre cellule, provocando un arrossamento. Poi le cellule si staccano e si spellano.

2 - Invecchiamento attinico

L'invecchiamento dovuto al sole cosiddetto "attinico" è un invecchiamento diverso da quello cronologico. La prima differenza è che induce un invecchiamento precoce. I raggi UVA e UVB sono responsabili della produzione di radicali liberi. Queste molecole innescano reazioni a catena che alterano il DNA, le proteine e i lipidi.

Inoltre, l'invecchiamento dovuto al sole è completamente destrutturato: le rughe compaiono in modo totalmente anarchico. Le rughe sono più profonde e molto più numerose, la pelle perde rapidamente la sua elasticità. Compaiono anche macchie di pigmento.

3 - Macchie di pigmento

La melanina è la difesa dell'organismo contro le potenziali aggressioni del sole: filtra e assorbe i raggi UV.

Tuttavia, non è sufficiente a scongiurare gli effetti nocivi del sole, come la comparsa di macchie dovute a un'iperpigmentazione localizzata della pelle. Le macchie pigmentate derivano da una distribuzione irregolare della melanina che si accumula formando macchie colorate.

Suggerimenti per entrare e uscire

Prima di esporsi al sole, ecco alcuni semplici consigli che vi aiuteranno a preparare la pelle per proteggerla e ottimizzare l'abbronzatura.

1 - Esfoliare e idratare la pelle

Questo è il primo passo da fare prima dell'abbronzatura! Più l'epidermide è secca, più diventa porosa; è quindi necessario idratare bene la pelle perché altrimenti è più sensibile agli attacchi del sole.

Eseguite un'esfoliazione settimanale per liberare la pelle dalle cellule morte accumulate sulla sua superficie. Scegliete un'esfoliazione delicata sulle zone sensibili come il viso e il décolleté. La texture della pelle sarà affinata e questa routine settimanale garantisce una pelle morbidissima e un'abbronzatura che dura nel tempo.

Dopo l'esfoliazione, è essenziale idratare adeguatamente la pelle per favorire la rigenerazione delle cellule danneggiate e creare una barriera protettiva sulla superficie cutanea per resistere agli attacchi esterni come i raggi UV e i radicali liberi. Applicare quotidianamente una crema idratante adatta al proprio tipo di pelle.

2 - Proteggere la pelle prima e dopo l'esposizione

Per preservare il vostro capitale solare, prendete l'abitudine di usare la protezione solare o l'olio abbronzante per proteggere la pelle ed evitare le scottature. Il sole è aggressivo ovunque, non solo in spiaggia. È assolutamente necessario proteggere la pelle dai raggi UV e dai radicali liberi utilizzando creme solari con un indice SPF di almeno 30-50.

Infine, non dimenticate di prendervi cura della vostra pelle dopo l'esposizione con un trattamento doposole, che vi permetterà di idratare, lenire la pelle e prolungare l'abbronzatura.

3 - Mettete un po' di colore nel piatto

Una delle cose più semplici da fare per preparare la pelle al sole è mangiare una dieta equilibrata e avere piatti colorati. A partire da maggio, promuovete frutta e verdura di stagione e colorata. Più la frutta e la verdura sono colorate, più sono ricche di antiossidanti. Questo permette di fare il pieno di energia:

Antiossidanti , per creare una barriera protettiva e riparare le cellule morte della pelle. In questo modo, non è solo la pelle a essere protetta dallo stress ossidativo, ma anche l'intero organismo.
Di vitamine per idratare profondamente la pelle e combattere l'invecchiamento cutaneo riducendo lo stress ossidativo.
Acidi grassi essenziali che favoriscono la cicatrizzazione, l'elasticità e la tonicità della pelle. Riducono le reazioni allergiche e infiammatorie, prevengono l'invecchiamento cutaneo e migliorano l'idratazione della pelle.
Di c'è beta-carotene per attivare l'abbronzatura, che si trova in carote, pomodori, arance, albicocche e verdure verdi.

4 - Assumere integratori alimentari

Ricchi di vitamine, minerali ed estratti vegetali, gli integratori alimentari forniscono al nostro organismo ciò che gli manca per combattere più efficacemente gli attacchi del sole.

Sono particolarmente indicate per le pelli chiare e sensibili per ridurre il rischio di scottature. È possibile iniziare la cura già a maggio o un mese prima di andare in vacanza.

Il Duo Total Radiance: abbronzatura e protezione

Questo duo unico e completo combina un'azione abbronzante, protettiva e lenitiva, per godere dei benefici del sole proteggendosi dai dannosi raggi UV. Formulato per pelli sensibili, L'Éclat-Total attiva ed esalta l'abbronzatura grazie agli estratti vegetali ricchi di carotenoidi. Inoltre, protegge la pelle dal fotoinvecchiamento grazie a potenti antiossidanti la cui efficacia è clinicamente provata.

1 - Attiva naturalmente l'abbronzatura

Il Complesso solare attivo permette di avere un bel colorito dorato evitando la sovraesposizione al sole. Questa innovativa formula 100% naturale agisce in tre fasi: pigmenta naturalmente la pelle grazie ai carotenoidi, attiva e prolunga l'abbronzatura e protegge la pelle dai danni causati dai raggi solari.

Gli estratti vegetali di albicocca e carota sono naturalmente ricchi di carotenoidi e favoriscono quindi un'abbronzatura naturale.
Astaxantina e betacarotene, precursori della vitamina A. La vitamina A è essenziale per la buona salute della pelle, partecipa al rinnovamento delle cellule cutanee e favorisce il colore della pelle durante l'abbronzatura.
Il rame contribuisce alla produzione di melanina e favorisce una pigmentazione ottimale della pelle.

2 - Protegge la pelle dal fotoinvecchiamento

Il Complesso pelle lenita è studiato per calmare e lenire la pelle sensibile e reattiva. Contiene potenti principi attivi naturali che combattono i danni cutanei indotti dai raggi UV del sole.

Questa formula contiene SOD (Superossido Dismutasi) dalla polpa del Melone di Provenza. Questo principio attivo ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie brevettate. Il suo potere antiossidante è 37 volte più concentrato rispetto al melone puro. Riduce la citotossicità indotta dai raggi UV e preserva la pelle dalle alterazioni cutanee causate dal sole. La sua efficacia è dimostrata da studi clinici.

Il Complesso solare attivo contiene un potente estratto di melograno brevettato e scientificamente testato per i suoi effetti anti-età sulla pelle. Questo estratto, molto ricco di polifenoli punicalagina (titolato al 30%), aiuta a rigenerare le cellule della pelle, a rassodare la grana della pelle e a prevenire la formazione di rughe. Il melograno aiuta anche a ridurre significativamente l'iperpigmentazione e le macchie scure legate alla sovraesposizione al sole.

Test in vitro hanno dimostrato l'efficacia del nostro ingrediente per la protezione della pelle dai raggi UV. Il nostro estratto di melograno ha dimostrato: