Léto je tady a s ním i návrat slunce! To je čas, kdy se chcete vyhřívat na slunci a nabrat trochu barvy! Zářivá pleť, zlatavé opálení a zdravý lesk, o tom sníme všichni! Je to možné, ale musíte být ostražití, protože kůže je obzvlášť křehký orgán.

Pokud slunce poskytuje fyzickou a morální pohodu, může být také nebezpečné. Vystavujete-li se UV záření, vystavujete se určitým rizikům. Každé spálení totiž vyčerpává váš sluneční kapitál a způsobuje stárnutí pokožky. Nemluvě o riziku vzniku alergií a rakoviny... Abyste se těmto nepříjemnostem vyhnuli, je proto nezbytné svou pokožku několik týdnů před pobytem na slunci a během něj dobře připravit.

V tomto článku se budete řídit našimi radami, jak správně připravit pokožku na škodlivé účinky slunce a získat zářivé opálení!

Sluneční kapitál je srovnatelný s energetickou zásobou, kterou tělo čerpá při každém novém pobytu na slunci. Určuje schopnost kůže udržovat a chránit své vnitřní struktury a správné fungování před útoky UV záření.

Náš sluneční kapitál se mění v závislosti na jednotlivci, je definován od narození a postupem času se zhoršuje až do vyčerpání, více či méně rychle v závislosti na zkušenostech a chování tváří v tvář slunci.

Tento kredit se rychle spotřebuje na spálení sluncem. Podle nejnovějších studií se 80 % slunečního kapitálu vyčerpá ještě před 16. rokem života, proto je nezbytné chránit ho již od dětství a osvojit si zodpovědné chování vůči slunci.

Slunce udává rytmus našim biologickým cyklům a zasahuje do naší psychické rovnováhy.

spánek, náladu, posilovalo by náš imunitní systém a působilo by na kožní syntézu vitaminu D. Pokud je však krása spojena s opalováním a efekt dobrého vzhledu zajišťuje fyzickou a morální pohodu, může být slunce nebezpečné.

V případě nadměrného vystavení se UVA a UVB záření poškozuje kůži a vytváří sluneční erytém, známý spíše jako "spálení od slunce". Ten dosáhne maximální intenzity přibližně po 24 hodinách. Nejedná se o skutečné spálení, ale o zánětlivou reakci buněk. UVB paprsky totiž ničí naše buňky, což má za následek zarudnutí. Následně dochází k odloučení a olupování buněk.

Stárnutí způsobené takzvaným "aktinickým" sluncem je stárnutí, které se liší od chronologického stárnutí. První rozdíl spočívá v tom, že vyvolává předčasné stárnutí. UVA a UVB jsou zodpovědné za produkci volných radikálů. Tyto molekuly iniciují řetězové reakce, které mění DNA, proteiny a lipidy.

Stárnutí způsobené sluncem je navíc zcela nestrukturované: vrásky se objevují zcela anarchicky. Vrásky jsou hlubší a mnohem četnější, pokožka rychle ztrácí svou pružnost. Objevují se také pigmentové skvrny.

Melanin je obranou těla proti případné agresi ze slunce: filtruje a pohlcuje UV záření.

Nestačí však k odvrácení škodlivých účinků slunce, jako je výskyt skvrn, které jsou způsobeny lokalizovanou hyperpigmentací kůže. Pigmentové skvrny vznikají v důsledku nepravidelného rozložení melaninu, který se hromadí a vytváří barevné skvrny.

Než se vystavíte slunci, přinášíme několik jednoduchých rad, které vám pomohou připravit pokožku na ochranu a optimalizovat opálení.

To je první krok, který je třeba udělat před opalováním! Čím je pokožka sušší, tím je poréznější, proto je nutné ji dobře hydratovat, protože jinak je citlivější na útoky slunce.

Abyste si zachovali svůj sluneční kapitál, zvykněte si používat opalovací krém nebo opalovací olej, abyste chránili svou pokožku a předešli spálení. Slunce je agresivní všude, nejen na pláži. Je naprosto nezbytné chránit pokožku před UV zářením a volnými radikály pomocí opalovacích krémů s indexem SPF alespoň 30 až 50.

Nakonec nezapomeňte o svou pokožku po opalování pečovat pomocí péče po opalování, která vám umožní hydrataci, zklidnění pokožky a prodloužení opálení.

Jednou z nejjednodušších věcí, jak připravit pokožku na slunce, je vyvážená strava a pestré talíře. Od května podporujte sezónní a barevné ovoce a zeleninu. Čím barevnější ovoce a zelenina jsou, tím více jsou bohaté na antioxidanty. To vám umožní doplnit energii:

• Antioxidanty , vytváří ochrannou bariéru a obnovuje odumřelé kožní buňky. Tímto způsobem je před oxidačním stresem chráněna nejen pokožka, ale i celý organismus.
• Z vitamíny hloubkově hydratuje pokožku a bojuje proti jejímu stárnutí tím, že snižuje oxidační stres.
• Esenciální mastné kyseliny že podporují hojení, pružnost a tonus pokožky. Snižují alergické a zánětlivé reakce, zabraňují stárnutí pleti a zlepšují její hydrataci.
• Z tam beta-karoten k aktivaci taninu, který se nachází v mrkvi, rajčatech, pomerančích, meruňkách a zelené zelenině.

Doplňky stravy bohaté na vitamíny, minerály a rostlinné výtažky dodávají našemu tělu to, co mu chybí k účinnějšímu boji proti slunečním útokům.

Doporučují se zejména pro světlou a citlivou pokožku, aby se snížilo riziko spálení. S kúrou můžete začít již v květnu nebo 1 měsíc před odjezdem na dovolenou.

Toto jedinečné a kompletní duo kombinuje opalovací, ochranné a zklidňující účinky, abyste si mohli užívat blahodárných účinků slunce a zároveň se chránit před škodlivým UV zářením. Složení L'Éclat-Total určené pro citlivou pokožku aktivuje a zvýrazňuje opálení díky rostlinným výtažkům bohatým na karotenoidy. Chrání také pokožku před fotostárnutím díky silným antioxidantům, jejichž účinnost je klinicky prokázána.

Na stránkách Aktivní sluneční komplex vám umožní získat krásnou zlatavou pleť a zároveň se vyhnout nadměrnému vystavování slunečnímu záření. Tento inovativní 100% přírodní přípravek působí ve třech krocích: přirozeně pigmentuje pokožku díky karotenoidům, aktivuje a prodlužuje opálení a chrání pokožku před poškozením způsobeným slunečními paprsky.

• Rostlinné výtažky z meruňky a mrkve jsou přirozeně bohaté na karotenoidy, a podporují tak přirozené opálení.
• Astaxanthin a beta-karoten, prekurzory vitaminu A. Vitamin A je nezbytný pro dobrý stav pokožky, podílí se na obnově kožních buněk a podporuje barvu pokožky při opalování.
• Měď přispívá k produkci melaninu a podporuje optimální pigmentaci pokožky.

Na stránkách Zklidněný pleťový komplex je navržen tak, aby zklidnil a zklidnil citlivou a reaktivní pokožku. Obsahuje účinné přírodní aktivní látky, které bojují proti poškození pokožky způsobenému slunečním UV zářením.

Tento vzorec obsahuje SOD (superoxiddismutáza) z dužiny Melon de Provence. Tato účinná látka má patentované antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Její antioxidační síla je 37krát koncentrovanější než u čistého melounu. Snižuje cytotoxicitu vyvolanou UV zářením a chrání pokožku před kožními změnami způsobenými sluncem. Jeho účinnost je prokázána klinickou studií.

Na stránkách Aktivní sluneční komplex obsahuje výkonný extrakt z granátového jablka patentované a vědecky testované účinky proti stárnutí pleti. Tento výtažek je velmi bohatý na polyfenoly punicalagin (titrováno 30 %), pomáhá regenerovat kožní buňky, vypínat strukturu pleti a zabraňovat tvorbě vrásek. Granátové jablko také pomáhá výrazně redukovat hyperpigmentaci a tmavé skvrny spojené s nadměrným vystavováním se slunečnímu záření.

Testy in vitro prokázaly účinnost naší složky při ochraně pokožky před UV zářením. Náš extrakt z granátového jablka prokázal:

• Ochrana tkání před oxidačním poškozením způsobeným UVB zářením
• Zvýšená produkce prokolagenu a kyseliny hyaluronové
• Regenerace oxidovaných buněk po vystavení UVB záření