Quale integratore alimentare scegliere per capelli fini?
Publié le 03-11-2023 et mis à jour le 15-10-2024
I mesi passano e vedi il tuo i capelli fini diventano più sottili sempre di più. Stress, inquinamento, sconvolgimenti ormonali, una dieta povera di nutrienti essenziali sono tutti fattori coinvolti.
fattori aggressivi esterni come quelli citati o cattive abitudini di cura incidono sui capelli in modo completamente diverso rispetto a una causa ormonale.
È infatti possibile avere capelli fini perché devitalizzati, ma anche capelli che crescono meno e sono di qualità inferiore in seguito a una gravidanza, alla menopausa o addirittura al distiroidismo che ha colpito gli ormoniresponsabile della buona crescita dei tuoi capelli. Di conseguenza, hai una perdita di massa capillare, hai provato di tutto e non sai più a chi rivolgerti.
È qui che entrano in gioco gli integratori alimentari per la crescita dei capelli , bisogna agire dall’interno!
I. Perché i capelli diventano sottili?
Come abbiamo accennato, i capelli si assottigliano per diversi motivi, che possiamo raggruppare in 2 ragioni principali:
- Perdita stagionale dei capelli, crescita rallentata.
- Perdita di capelli ormonale.
In autunno e primavera i nostri capelli sono sensibili ai cambiamenti stagionali e tendono a cadere. La crescita è più lenta e i capelli sono più fini. L’inquinamento intasa il cuoio capelluto e la microcircolazione sanguigna , bloccando il passaggio dei nutrienti buoni ai bulbi piliferi.
Dovresti sapere che una cattiva routine di cura influisce negativamente sui nostri capelli. Tendiamo a credere che applicare mille creme o trattamenti per capelli farà bene ai nostri capelli, ma occorre comunque sceglierli con attenzione.
Shampoo, balsami, maschere, creme trattanti, ecc. sono spesso innaturali, contengono solfati, siliconi, ecc., che ungono il cuoio capelluto, lo soffocano e assottigliano i capelli.
Non esitate a distanziare i vostri shampoo per stimolare la naturale regolazione della secrezione di sebo.
Anche spazzolare i capelli bagnati dopo lo shampoo è un atto che spezza i capelli, dovresti evitare di strofinarli in questo preciso momento. Ovviamente risparmiamo ai nostri capelli i colpi quotidiani della piastra... è ora di tornare ai bigodini?
Leggi anche: Come infoltire i capelli fini?
II. Quale integratore dovrei assumere per infoltire i capelli fini?
Per crescere vigorosamente e ispessirsi, i capelli fini hanno bisognodi aminoacidi, minerali e vitamine contenenti zolfo.
La carenza di biotina (vitamina B), vitamina E e altri nutrienti può portare alla perdita e al danneggiamento dei capelli.
La vitamina E è un antiossidante che protegge il cuoio capelluto dai radicali liberi. Aiuta anche a proteggere gli oli naturali del cuoio capelluto dai raggi ultravioletti.
Vitamina C: stimola la produzione di collagene che aiuta a rafforzare i tessuti connettivi del cuoio capelluto.
Al giorno d'oggi, il cibo viaggia per il mondo prima di arrivare nel nostro piatto, i metodi di coltivazione sono diversi (coltivazione in serra), il riscaldamento globale porta alla lisciviazione del suolo... Purtroppo, una volta in bocca, i nostri alimenti non contengono più molto in termini di micronutrienti!
Per aiutare il bulbo a tessere efficacemente la sua fibra capillare, è necessario fornirgli gli elementi mancanti. Ecco un elenco di integratori alimentari che dovresti prendere in considerazione se vuoi migliorare la salute dei tuoi capelli:
- Assoluto di cheratina : la cheratina è il principale costituente dei capelli. Agisce come un cemento tra il capello e il suo bulbo. L'effetto anticaduta è assicurato e i tuoi capelli ritrovano il loro spessore.
- Growth Complex : la nostra formula Growth Complex contiene tutti gli ingredienti necessari per la produzione di cheratina e quindi capelli belli e inguainati: aminoacidi, vitamine del gruppo B e oligoelementi.
Trova le due formule combinate nel Duo Nutrizione-Capillari . Insieme, costituiscono l'integratore perfetto per ritrovare volume e massa , riempire le squame dei capelli e ripristinare lo spessore.
III. Quali capsule per capelli assumere in caso di caduta dei capelli ormonali?
Gravidanza, parto, allattamento, contraccettivi orali, menopausa, distiroidismo: cosa hanno in comune? Sconvolgimento ormonale.
Gli ormoni hanno un legame diretto con la salute dei nostri capelli.
Come sappiamo, il sebo in eccesso soffoca il cuoio capelluto e impedisce ai capelli di crescere correttamente. Di conseguenza, diventano più raffinati.
Tuttavia, la produzione di sebo è controllata da tutti i tipi di ormoni presenti nel nostro corpo: dall'ormone dello zucchero, l'insulina, all'ormone dello stress, il cortisolo, per non parlare degli ormoni sessuali: estrogeni e progesterone.
Se il loro equilibrio è disturbato, lo è anche la produzione di sebo e, di conseguenza, anche la qualità dei nostri capelli.
Rapidamente, la prima cosa da fare è ripristinare l'equilibrio ormonale.
Per questo D-LAB ha sviluppato Balance Activator , una formula riequilibrante dell'intero sistema neuro-ormonale grazie al suo apporto di precursori attivi della serotonina, l'ormone del benessere, e della melatonina, l'ormone del sonno.
Sentendoci bene e dormendo bene, ci svegliamo con meno stress e con quantità di ormoni perfettamente regolate. Dopo 1 mese di trattamento cominciamo già a sentire effetti molto benefici.
Secondo passo, è necessario rinforzare il capello dall'interno e attaccarlo il più possibile al bulbo per mantenere un effetto di massa e volume significativo. Questo è il lavoro della cheratina. La nostra cheratina è naturale e proviene dalla lana delle pecore nere della Nuova Zelanda. Grazie ad un processo di estrazione biotecnologica, possiamo estrarre dalla nostra cheratina la molecola Cinatina, che è stata oggetto di uno studio clinico che ne ha dimostrato l'efficacia.
Infine, è altrettanto importante agire sulla pulizia profonda del cuoio capelluto, sulla circolazione sanguigna e sull'eliminazione delle tossine. Cuoio capelluto arioso, capelli non raffinati.
Il nostro Microcircolo Detox agisce su tutte queste leve interne per dare una vera sferzata di freschezza ai nostri capelli!
Per agire a 360° sul problema, queste tre formule devono agire in sinergia. D-LAB ha quindi creato l'Hair Mass Program, che contiene queste tre formule, da assumere ogni giorno alla stessa ora per 3 mesi, per risultati ottimali.
IV. Quale routine di cura della pelle dovrei applicare per potenziare l'effetto dei miei integratori?
Scegli le routine di cura più naturali possibili: i bagni con oli 100% vegetali sono ottimi per i capelli: olio di ricino per la crescita e il rafforzamento, olio di cocco per la morbidezza, argan per nutrirli e Aloe Vera per idratarli.
Opta anche per uno shampoo naturale, con il minor numero possibile di sostanze chimiche, senza siliconi, senza solfati, senza parabeni.
Scegli il pettine invece della spazzola, per non spezzare i capelli. E strizzali con un asciugamano in microfibra.
Naturalmente, come abbiamo detto sopra, il cibo ha il suo ruolo da svolgere. Quando puoi, scegli frutta e verdura BIOLOGICA, che contengono meno pesticidi e più vitamine e minerali.
Per garantire il massimo contenuto di micronutrienti, scegli la cottura a vapore anziché nel forno o nel microonde.
È importante mantenere una dieta equilibrata, per non sovraccaricare il nostro fegato con tossine, grassi in eccesso o addirittura metalli pesanti.
Se il tuo fegato è saturo, gli effetti saranno visibili sui tuoi capelli e perderanno la loro qualità.
Si consiglia di effettuare un Detox Fegato da 1 a 2 volte l'anno , per trattamenti della durata da 3 a 6 mesi. E sì, pulire il fegato è un vero lavoro!
