Comprendre et lutter contre la perte de cheveux post partum avec D-LAB

La grossesse est une période de nombreux changements hormonaux chez les femmes. Ces fluctuations hormonales peuvent avoir un impact sur la croissance et la santé des cheveux . 

La perte de cheveux post partum est un problème fréquent qui affecte de nombreuses femmes.

Quando eravate incinta, è probabile che i vostri capelli fossero belli, folti e setosi. Ma dopo il parto i vostri capelli sono cambiati. Per capire meglio la caduta dei capelli dopo il parto, è importante ricordare le diverse fasi di ogni capello:

• La prima fase, detta anagen, è il periodo di crescita dei capelli, che può durare da 2 a 5 anni. Durante questa fase, il bulbo pilifero si rinnova e produce la fibra capillare, con una crescita media di 1 cm al mese. La velocità e la durata della crescita dei capelli variano in base a diversi fattori come l'individuo, il sesso, lo stile di vita e l'alimentazione.

• La seconda fase, nota come fase catagen, dura tra le 2 e le 3 settimane e segna la fine della produzione di fibre capillari da parte del bulbo.

• La terza fase, detta telogen, è l'ultima del ciclo del capello. È in questa fase che la fibra capillare si stacca dal follicolo senza necessariamente cadere dal cuoio capelluto. Questo periodo dura circa 3 mesi, seguito dalla perdita dei capelli e dall'inizio di una nuova fase di crescita.

Durante il secondo e terzo trimestre di gravidanza, l'aumento della produzione di ormoni estroprogestinici prolunga la fase di crescita dei capelli e ne riduce la caduta. Ecco perché avete dei capelli così belli! 

Tuttavia, dopo il parto, la produzione ormonale diminuisce, provocando un reset del ciclo dei capelli. 

Di conseguenza, i capelli in fase di crescita e di transizione passano rapidamente alla fase di caduta, con una conseguente perdita di capelli maggiore e più rapida. 

Questa perdita si nota in genere circa 3 mesi dopo il parto e passeranno diversi mesi prima che si riacquisti il volume dei capelli precedente alla gravidanza. 

Per le donne che allattano al seno, vale la pena di notare che la perdita di capelli può anche verificarsi, ma un po' più tardi.

I telomeri, le strutture protettive alle estremità dei cromosomi, svolgono un ruolo essenziale nel ciclo di vita dei capelli. 

Si ritiene che durante la gravidanza i telomeri si allunghino, prolungando la fase di crescita dei capelli. 

Dopo il parto, i telomeri si accorciano gradualmente, consentendo ai capelli di entrare più rapidamente in una fase di perdita.

Lo stress ossidativo, anch'esso associato alla perdita di capelli post-partum, è il risultato di uno squilibrio tra la produzione di radicali liberi e la capacità dell'organismo di neutralizzarli. 

I radicali liberi possono danneggiare le cellule del cuoio capelluto e indebolire i follicoli piliferi, con conseguente aumento della caduta dei capelli.

Anche i fattori nutrizionali possono contribuire alla caduta dei capelli dopo il parto. 

Durante il periodo post-partum, le esigenze nutrizionali aumentano per sostenere il recupero e l'allattamento. 

La mancanza di alcuni nutrienti essenziali come proteine, vitamine del gruppo B, ferro e zinco può indebolire i follicoli piliferi e portare alla caduta dei capelli.

Il integratori per capelli peuvent aider à améliorer la condition des cheveux en post partum.

Anche se la caduta dei capelli dopo il parto non può essere completamente evitata, prendersi cura dei capelli può aiutare a minimizzare il problema. Ecco alcuni semplici consigli per mantenere i capelli sani:

• Una dieta equilibrata: assicuratevi di seguire una dieta ricca di nutrienti essenziali come proteine, vitamine e minerali. Essi contribuiscono a nutrire i capelli dall'interno.

• Evitare acconciature strette: evitare code di cavallo, trecce strette o chignon che tirano i capelli, perché possono danneggiare i follicoli piliferi.

• Usate prodotti delicati: optate per shampoo delicati senza sostanze chimiche aggressive che possono irritare il cuoio capelluto.

Gli integratori alimentari possono svolgere un ruolo prezioso nel ridurre la perdita di capelli post-partum.

Alcuni integratori contengono ingredienti specificamente formulati per nutrire e rafforzare i capelli.

Nutrienti chiave negli integratori alimentari per la perdita di capelli post-partum :

• Vitamine del gruppo B: le vitamine del gruppo B, in particolare la biotina (vitamina B7), svolgono un ruolo essenziale per la salute dei capelli. La biotina aiuta a rafforzare i capelli, a migliorarne l'elasticità e a prevenirne la caduta. Gli integratori alimentari contenenti vitamine del gruppo B possono aiutare a compensare eventuali carenze di questi nutrienti, favorendo una crescita sana dei capelli.

• Acido folico: l'acido folico è importante per la divisione cellulare e la sintesi del DNA. È essenziale per la crescita dei tessuti, compresi i capelli. Gli integratori alimentari contenenti acido folico possono contribuire a rafforzare i follicoli piliferi e a promuovere la crescita di capelli sani.

• Zinco: lo zinco è un minerale essenziale che svolge un ruolo fondamentale nella crescita dei capelli e nella riparazione dei tessuti. Contribuisce inoltre a mantenere sano il cuoio capelluto regolando la produzione di sebo. Gli integratori alimentari contenenti zinco possono contribuire a stimolare la crescita dei capelli e a ridurne l'eccessiva caduta.

• Altri nutrienti: Oltre alle vitamine del gruppo B, all'acido folico e allo zinco, anche altri nutrienti possono svolgere un ruolo nella salute dei capelli. Ad esempio, gli acidi grassi omega-3, presenti in integratori alimentari come l'olio di pesce, possono contribuire a nutrire i capelli e a rafforzare i follicoli piliferi. Allo stesso modo, anche le vitamine A, C, D ed E e alcuni minerali come il ferro e il selenio possono contribuire a mantenere i capelli sani.

Se siete preoccupate per la persistente perdita di capelli post-partum, è meglio consultare un dermatologo o un professionista della salute. Questi saranno in grado di valutare la vostra situazione specifica, ricercare le cause sottostanti e consigliarvi i trattamenti più adatti al vostro caso.

C. Cure anti chute

Les cures anti chute sont conçues pour renforcer les cheveux et réduire la chute excessive. Elles contiennent souvent des ingrédients actifs qui stimulent la croissance des cheveux et améliorent la santé du cuir chevelu.

D. Cure cheveux après accouchement

Les cures spécifiques pour les cheveux après accouchement sont formulées pour répondre aux besoins particuliers des femmes en post-partum. Elles aident à restaurer la vitalité des cheveux et à favoriser une repousse saine.

E. Cure cheveux

Les cures cheveux, en général, sont des traitements intensifs qui apportent des nutriments essentiels aux cheveux et au cuir chevelu. Elles peuvent être utilisées pour renforcer les cheveux, améliorer leur texture et stimuler leur croissance.

È importante ricordare che la caduta dei capelli dopo il parto è di solito temporanea e che alla fine i capelli ricresceranno naturalmente.

Nel frattempo, prendetevi cura di voi stesse, nutrite i vostri capelli e siate pazienti. Considerate anche il supporto emotivo di cui potreste avere bisogno durante questo periodo di transizione.

Fluttuazioni ormonali, cambiamenti nella struttura dei telomeri, stress ossidativo e fattori nutrizionali contribuiscono a questa condizione. La comprensione di queste cause è essenziale per aiutarvi a gestire efficacemente la perdita di capelli post partum.