Come preparare il corpo all'interruzione della pillola?

Come preparare il corpo all'interruzione della pillola?

L'interruzione della pillola è spesso vissuta male perché comporta un significativo squilibrio ormonale che si ripercuote sulla salute e sul benessere delle donne.

Dolori premestruali, cicli irregolari, acne, mal di testa, disturbi dell'umore... ecc. I sintomi che compaiono dopo l'interruzione degli ormoni sintetici sono i mezzi di espressione che il corpo utilizza per mostrare che ha bisogno di aiuto!

Per preparare l'organismo all'interruzione della pillola, è necessario adattare il proprio stile di vita, vale a dire tutte le scelte e le pratiche che si fanno quotidianamente e che hanno un impatto sulla nostra salute.

In questo articolo vi diamo 5 consigli per smettere di prendere la pillola in tutta tranquillità.

1 - Adottare un'igiene alimentare equilibrata

L'interruzione della pillola è un momento chiave durante il quale l'organismo avrà esigenze particolari per ritrovare il suo equilibrio.

Ridurre il carico tossico: limitare il più possibile i prodotti industriali e trasformati (piatti pronti, salumi, ecc.), gli additivi alimentari e tutti gli alimenti ricchi di zuccheri e acidi grassi trasformati.

Mangiare a sufficienza: quando si interrompe l'assunzione della pillola, l'organismo ha bisogno di notevoli risorse per ritrovare l'equilibrio ormonale. È importante mangiare a sufficienza, in modo vario e strutturato (proteine, carboidrati e lipidi) per fornire tutti gli elementi di cui il corpo ha bisogno quotidianamente.

2 - Preparare la pelle

La pelle reagisce ai vari ormoni del ciclo femminile. Quando gli organi emuntori sono saturi, le tossine vengono eliminate attraverso la pelle, causando imperfezioni, acne ed eccesso di sebo.

Per evitare l'insorgenza di un'acne dopo la pillola, è necessario adottare una routine adatta al proprio tipo di pelle. Bandite i cosmetici convenzionali a base di oli minerali, i conservanti, le fragranze sintetiche o i filtri UV chimici che possono influenzare il vostro naturale equilibrio ormonale. Scegliete prodotti delicati e naturali per la cura della pelle

3 - Prendetevi cura del vostro fegato

Il fegato svolge un ruolo fondamentale nella transizione post-pillola.

Infatti, nell'organismo, il fegato aiuta a filtrare, neutralizzare ed eliminare le tossine e le molecole sintetiche di cui fanno parte gli ormoni della pillola. Il fegato è spesso l'organo più colpito nel corso degli anni di assunzione della pillola. Tutte le tossine contenute nella pillola sovraccaricano il fegato, che spesso è già sovraccarico di tutte le altre fonti di tossine (cibo, inquinamento, cosmetici, ecc.).

Quando si interrompe la pillola, il sistema ormonale si squilibra e il fegato viene ulteriormente sovraccaricato. È quindi importante sostenere delicatamente il fegato per accompagnarlo nel suo lavoro.

Bere molta acqua permette al fegato e all'intero sistema di eliminazione delle scorie di eliminare correttamente le tossine.

Gli alimenti ricchi di clorofilla (verdure verde scuro) partecipano alla rigenerazione cellulare, mentre quelli contenenti zolfo (cavoli, broccoli, ecc.) eliminano le tossine e limitano gli ormoni in eccesso.

4 - Fate sport per sudare!

La sudorazione è un modo che l'organismo utilizza per eliminare le scorie e le tossine che intasano il fegato. Infatti, la pelle è un organo emuntorio che utilizza sia le ghiandole sebacee sia le ghiandole sudoripare (sudazione) per eliminare le tossine.

Attraverso un'attività fisica regolare, cercheremo di stimolare la circolazione sanguigna e linfatica e, inoltre, l'eliminazione delle tossine.

5 - Integratori alimentari olistici

Composti da vitamine, minerali, oligoelementi ed estratti vegetali, gli integratori alimentari sono un modo naturale ed efficace per riequilibrare l'organismo dopo la sospensione della pillola. Agiscono direttamente nel cuore delle cellule e forniscono i micronutrienti necessari per alleviare i sintomi post-pillola.

Per consentire alle donne di vivere serenamente l'interruzione della contraccezione ormonale, D-LAB ha sviluppato Post-Pill Detox, una formula 100% vegana che supporta il sistema ormonale femminile e gli organi emuntori coinvolti nel processo di disintossicazione, per preparare l'organismo all'interruzione della pillola ed evitare così i sintomi correlati.

1 - Ripristina l'equilibrio ormonale

Il Post-Pill Detox ripristina l'equilibrio ormonale per alleviare i sintomi associati alla sospensione della pillola: dolori premestruali, cicli irregolari, mal di testa, disturbi dell'umore, ecc.

La vitamina B6 regola l'attività ormonale consentendo il mantenimento di livelli normali di estrogeni e progesterone. Agisce su sintomi quali ansia, irritabilità e tensione nervosa premestruale.
L'olio di enotera, composto da acido gamma-linolenico e linoleico, aiuta a regolare il sistema ormonale, a mantenere un comfort ottimale durante le mestruazioni e a combattere i dolori mestruali e le vampate di calore.
La rosa centifolia favorisce la funzionalità degli organi sessuali e aiuta a mantenere un ciclo mestruale confortevole. Lei

2 - Preserva la salute della pelle

Il Post-Pill Detox contiene erbe, vitamine e minerali essenziali per una buona salute della pelle, per evitare questi problemi comuni della pelle e la sensibilità cutanea post-pillola.

Lo zinco è un oligoelemento essenziale per la pelle e utile per ridurre gli inestetismi. Regola la produzione di sebo, evitando così l'ostruzione dei pori e permettendo alla pelle di respirare. Lo zinco favorisce inoltre la rigenerazione delle cellule cutanee e combatte gli effetti dell'invecchiamento cellulare.
Il Lodhra ha efficaci proprietà astringenti contro l'acne. Aiuta a mantenere la pelle sana e a migliorare il colorito.

3 - Disintossica l'organismo

Il Post-Pill Detox protegge e sostiene la salute del fegato per favorire l'eliminazione e la depurazione dell'organismo.

Il cardo mariano contiene silimarina, un principio attivo epatoprotettivo ultraefficace. Depura l'organismo in profondità, elimina le tossine presenti nel fegato e favorisce una rapida rigenerazione dei tessuti danneggiati.

La bardana è una pianta depurativa nota per favorire l'eliminazione delle tossine e la depurazione del sangue.

"Sono entusiasta di questa collaborazione con D-LAB NUTRICOSMETICS. È uno dei primi marchi con cui ho lavorato sui social media. E questa collaborazione si è trasformata in una co-creazione, dalle donne per le donne. Abbiamo deciso di creare insieme una cura per tutte coloro che decidono di interrompere la pillola anticoncezionale o qualsiasi altro contraccettivo ormonale. Volevamo dire loro "ecco un prodotto per te, qui ci sono persone che ti capiscono nella tua decisione di passare a qualcosa di più naturale per il tuo corpo". Il nostro obiettivo non è quello di dire alle donne cosa fare del loro corpo e della loro contraccezione, ma di dire a coloro che decidono di smettere che ora è stato creato un integratore alimentare per loro.

Amal Tahir, coach, scrittrice e creatrice di contenuti sull'amore per se stessi ✨

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