Dalla pubertà alla menopausa, il ciclo femminile è scandito quotidianamente da fluttuazioni ormonali che influiscono sulle nostre emozioni, sul nostro comportamento e sul nostro corpo.

Durante e prima delle mestruazioni, l'80% delle donne avverte segni fisici ed emotivi di varia intensità. Durante la menopausa, invece, il sistema riproduttivo rallenta e i cicli diventano irregolari. Questo periodo è spesso accompagnato da sintomi fastidiosi come vampate di calore, secchezza vaginale o irritabilità.

Noi di D-LAB siamo consapevoli di questi cambiamenti e vogliamo che ogni donna possa vivere il proprio ciclo con serenità. Per questo motivo abbiamo sviluppato il programma Complesso del ciclo femminile una formula 100% vegana che agisce sul benessere fisico e psicologico delle donne, in qualsiasi periodo della loro vita.

Grazie a principi attivi innovativi, questo complesso unico aiuta a regolare i cicli femminili e a contrastare i sintomi legati alla sindrome premestruale e alla menopausa.

In questo articolo troverete tutti i nostri consigli per vivere bene il ciclo mestruale, dalla pubertà alla menopausa.

Esistono diverse opzioni per alleviare i sintomi della sindrome premestruale.

1 - Adottare uno stile di vita sano

La dieta influisce sull'intensità della sindrome premestruale. Bere molta acqua e seguire una dieta equilibrata sono tra le cose più semplici di cui è stata dimostrata l'efficacia. Promuovete una dieta ricca di frutta e verdura fresca e riducete il consumo di sale, zucchero e piatti pronti. Fate attenzione a ciò che bevete ed evitate le bevande acidificanti e irritanti come l'alcol, il caffè, le bibite gassate e altre bevande eccitanti.

Anche l'esercizio fisico regolare può essere d'aiuto, soprattutto perché riduce lo stress e la tensione e influisce sull'umore.

2 - Utilizzare oli essenziali

Nel periodo premestruale, gli oli essenziali possono essere utilizzati nel massaggio del petto, per alleviare la tensione mammaria, e del basso ventre, per ridurre le sensazioni dolorose di congestione pelvica, gonfiore, fitte. Agiscono localmente, ma anche, per alcuni di essi, più profondamente su un asse neuro-endocrino, come l'olio essenziale di rosmarino.

Per alleviare i comuni disagi della menopausa, come le notti agitate, l'insonnia o addirittura gli sbalzi d'umore, si possono utilizzare oli essenziali dalle proprietà calmanti come la camomilla, il basilico, la melissa o anche la salvia sclarea. Versandone qualche goccia in un cucchiaio di miele o, ad esempio, in un diffusore in camera.

3 - Scegliere gli integratori alimentari

Ricchi di vitamine, omega 3, minerali e fitoterapici, gli integratori alimentari sono ideali per alleviare i disagi del ciclo mestruale.

Con il Duo di femminilità positiva, forniamo una soluzione innovativa e naturale per affrontare i sintomi legati alla sindrome premestruale e alla menopausa. Grazie a principi attivi innovativi, questa formula agisce sul benessere fisico e psicologico delle donne, indipendentemente dal loro periodo di vita.

Il Complesso del lasciar andare combina funghi mirati e potenti piante adattogene per aiutare l'organismo ad adattarsi a diversi stress. Calma la tensione nervosa, favorisce il rilassamento e combatte i disturbi del sonno.

• Organico Estratto di Eschscholtzia promuove riposo e relax, aiuta a ridurre i sintomi legati allo stress e facilita l'addormentamento e il sonno ristoratore.
• Il nostro estratto di criniera di leone , 4 volte più concentrato in principi attivi rispetto al fungo intero, è riconosciuto per i suoi benefici su stress, stanchezza e tensione nervosa.
• Estratto di Schisandra chinensis aiuta combatte i disturbi del sonno e favorisce un sonno profondo.

Il Complesso del ciclo femminile è stato formulato specificamente per il benessere delle donne durante il ciclo mestruale. Composta da vitamine, minerali e fitoterapici, la sua formula regola i cambiamenti ormonali e riduce le infiammazioni. Allevia così i disagi associati alla sindrome premestruale, come dolori, crampi, stanchezza, irritabilità o mal di testa. Questo integratore alimentare può anche alleviare i dolori associati all'endometriosi.
Il Feminine Cycle Complex aiuta anche a combattere i sintomi della menopausa, come vampate di calore, sudorazione notturna o secchezza vaginale. Questa formula agisce in profondità regolando il sebo per ridurre l'acne ormonale e i capelli grassi che si possono avere durante le settimane post-ovulatorie e pre-mestruali.

• Rosa centifolia aiuta a mantenere un ciclo mestruale confortevole, allevia la sindrome premestruale e favorisce l'ovulazione e la fertilità
• Magnesio marino impedisce aumento del cortisolo, l'ormone dello stress, per ridurre l'ansia e l'irritabilità associate alla sindrome premestruale.
• Myo -inositolo agisce sulla serotonina, l'ormone della felicità, per favorire il buon umore. Inoltre, migliora la resistenza all'insulina per regolare l'aumento di peso durante le mestruazioni.
• Estratto di achillea ha un'azione sedativa sull'utero e sulle ovaie per calmare i crampi addominali periodici.