Von der Pubertät bis zur Menopause wird der weibliche Zyklus täglich von Hormonschwankungen geprägt, die sich auf unsere Gefühle, unser Verhalten und unseren Körper auswirken.

Während und vor der Menstruation erleben 80% der Frauen körperliche und emotionale Anzeichen unterschiedlicher Intensität. Während der Menopause hingegen kommt das Reproduktionssystem zum Stillstand und die Zyklen werden unregelmäßig. Diese Periode wird häufig von Symptomen wie Hitzewallungen, vaginaler Trockenheit oder Reizbarkeit begleitet.

Wir bei D-LAB sind uns dieser Veränderungen bewusst und möchten, dass jede Frau in der Lage ist, ihren Zyklus mit ruhigem Gewissen zu erleben. Aus diesem Grund haben wir den Feminine Cycle Complex ist eine 100% vegane Formel, die sich auf das körperliche und seelische Wohlbefinden von Frauen in jeder Lebensphase auswirkt.

Dank innovativer Wirkstoffe hilft dieser einzigartige Komplex, den weiblichen Zyklus zu regulieren und zielt auf Symptome im Zusammenhang mit dem prämenstruellen Syndrom und der Menopause ab.

In diesem Artikel finden Sie alle unsere Tipps, wie Sie Ihren Menstruationszyklus von der Pubertät bis zur Menopause gut durchleben können.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihre PMS-Symptome zu lindern.

1 - Adopt a healthy lifestyle

Ihre Ernährung beeinflusst die Intensität von PMS. Viel Wasser trinken und eine ausgewogene Ernährung gehören zu den einfachsten Dingen, die sich als wirksam erwiesen haben. Fördern Sie eine Ernährung, die reich an frischem Obst und Gemüse ist, und reduzieren Sie Ihren Konsum von Salz, Zucker und Fertiggerichten. Achten Sie darauf, was Sie trinken und vermeiden Sie säurebildende, reizende Getränke wie Alkohol, Kaffee, Pop und andere anregende Getränke.

Regelmäßiges Training kann ebenfalls helfen, vor allem weil Bewegung Stress und Anspannung abbaut und sich auf Ihre Stimmung auswirkt.

2 - Essential oils verwenden

In der prämenstruellen Phase können ätherische Öle zur Massage des Brustkorbs verwendet werden, um Brustspannungen zu lösen, und des Unterbauchs, um die schmerzhaften Empfindungen von Beckenbodenstau, Blockaden und Tremor zu verringern. Sie wirken lokal, einige von ihnen aber auch tiefer auf eine neuroendokrine Achse, wie das ätherische Rosmarinöl.

Um die üblichen Beschwerden der Menopause wie schlaflose Nächte, Schlaflosigkeit oder sogar Stimmungsschwankungen zu lindern, können Sie ätherische Öle mit pflegenden Eigenschaften wie Chamomile, Basilikum, Lemon Balm oder sogar Muskatnuss verwenden. Sie können z. B. ein paar Tropfen in eine Honigschale geben oder in einem Diffusor in Ihrem Zimmer verteilen.

3 - Choose food supplements

Reich an Vitaminen, Omega 3, Mineralien und Kräutern sind Nahrungsergänzungsmittel ideal, um die Beschwerden des Menstruationszyklus zu lindern.

Mit dem Positive Femininity Duo, wir bieten eine innovative und natürliche Lösung zur Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit dem prämenstruellen Syndrom und der Menopause. Dank innovativer Wirkstoffe wirkt diese Formel auf das körperliche und seelische Wohlbefinden von Frauen, unabhängig von ihrer Lebensphase.

The Letting Go Complex kombiniert gezielte Pilze und starke adaptogene Pflanzen, um dem Körper zu helfen, sich an verschiedene Belastungen anzupassen. Es lindert nervöse Spannungen, fördert die Entspannung und bekämpft Schlafstörungen.

• Organisch Eschscholtzia-Extrakt fördert Ruhe und Entspannung, hilft bei der Verringerung stressbedingter Symptome und erleichtert das Eintreten von Schlafstörungen und erholsamen Schlaf.
• Our lion's mane extract Der Pilz, der eine viermal höhere Konzentration an aktiven Inhaltsstoffen als die gesamte Mushroom aufweist, ist für seine Vorteile bei Stress, Müdigkeit und nervöser Anspannung bekannt.
• Schisandra chinensis extract hilft fight sleep disorders and promotes deep sleep.

The Feminine Cycle Complex wurde speziell für das Wohlbefinden von Frauen während ihres Menstruationszyklus entwickelt. Die aus Vitaminen, Mineralien und Kräutern bestehende Formel reguliert die hormonellen Veränderungen und reduziert Entzündungen. Auf diese Weise lindert sie die mit dem prämenstruellen Syndrom verbundenen Beschwerden wie Schmerzen, Krämpfe, Müdigkeit, Reizbarkeit oder Kopfschmerzen. Diese Nahrungsergänzung kann auch Schmerzen im Zusammenhang mit Endometriose lindern.
Der Feminine Cycle Complex hilft auch bei der Bekämpfung von klimakterischen Symptomen wie Hitzewallungen, Nachtschweiß oder vaginaler Trockenheit. Diese Formel wirkt tiefgreifend durch die Regulierung des Talgs, um hormonelle Akne und Haarausfall zu reduzieren, die in den post-ovulatorischen und prämenstruellen Wochen auftreten können.

• Rosa centifolia hilft, einen angenehmen Menstruationszyklus aufrechtzuerhalten, lindert das prämenstruelle Syndrom und unterstützt Eisprung und Fruchtbarkeit
• Marine Magnesium verhindert increases in cortisol, the stress hormone, to reduce anxiety and irritability associated with PMS.
• Myo -inositol wirkt auf Serotonin, das Glückshormon, um eine gute Stimmung zu fördern. Außerdem verbessert es die Insulinresistenz, um die Gewichtszunahme während der Menstruation zu regulieren.
• Yarrow-Extrakt hat a sedative action on the uterus and ovaries to soothe periodic abdominal cramps.