Pravděpodobně jste již slyšeli o mikrobiotě, konkrétně o střevní mikrobiotě? Věděli jste ale, že existují i další? Mikrobiota je totiž definována jako soubor bakterií nebo nepatogenních mikroorganismů. Je lokalizován na několika místech: ve střevech, v ústech, na úrovni vaginálních sliznic, v plicích a na kůži. Kožní flóra nás bude zajímat v tomto článku, budete moci zjistit, proč máte nevzhledné pupínky, které se objevují například podle menstruace.
Naše střevní mikroflóra je tvořena takzvanými "dominantními" druhy, jako jsou Clostridium, Eubacterium, Bifidobacterium, což jsou bakterie, které jsou prospěšné pro naše zdraví. Přispívají například ke střevnímu komfortu. Tvoří ji také takzvané "vzácné a přechodné" druhy, jako jsou Streptococcus a Escherichia Coli, což jsou bakterie, které v těle nezůstávají, jak jejich název napovídá. Jsou obecně patogenní.
Kolonizace mikrobioty probíhá v několika fázích: od narození máme k dispozici vaginální mikrobiotu matky, pak se to děje kojením a poté se bakterie diverzifikují. Její složení se mění v závislosti na několika faktorech, jako je strava, životní styl, léčba léky, které změní dobré bakterie.
Úloha mikrobioty
Střevní flóra hraje několik rolí:
- imunitní systém: bariérový účinek, zachovává nepatogenní bakterie mikrobioty a zároveň působí proti vnějším patogenním bakteriím.
- ochrana: uvolňuje hlen, který chrání střevní buňky.
- metabolické: podílí se na trávení, zejména díky bakteriím v tlustém střevě, které jsou vybaveny enzymy schopnými rozkládat složité sacharidy a další živiny, aby se staly jejich energetickým substrátem.
- neurologické: Podle různých hypotéz by mikrobiota mohla zmírnit příznaky autismu a neurodegenerace.
Kožní flóra má také několik rolí:
- ochrana: díky nepatogenním mikroorganismům, které chrání naši pokožku. Jsou pouhým okem neviditelné.
- imunitní systém: působí jako regulátor imunitního systému tím, že chrání hostitele před určitými vnitřními vlivy, jako jsou záněty způsobující infekce a stárnutí buněk.
Pokožka tvoří ochrannou bariéru proti vnějšímu prostředí: každodenním vlivům, změnám teplot (léto, jaro, podzim, zima), stresu, životnímu stylu, znečištění. Naše kůže je samostatný orgán, je to takzvaný "emunitní" orgán, to znamená, že zasahuje do boje proti toxinům. Kůže se skládá ze 3 vrstev, které mají různé složení: podkoží, škára, v níž najdeme například kolagenová vlákna, a nejpovrchnější vrstva, škára. Kožní flóra se skládá z různých druhů bakterií, které se živí kožním mazem, bílkovinami, lipidy a odumřelými buňkami. Její bakteriální rozmanitost se liší v závislosti na několika faktorech, například porod vaginálním nebo císařským řezem, plod je na rozdíl od porodu císařským řezem v přímém kontaktu s prvními vaginálními mikroorganismy matky. Toto složení se v průběhu času vyvíjí s kojením, dále pak se stravou, věkem, pubertou, stářím, pohlavím, genetikou, klimatem, životním stylem, ale také podle stavu imunity jedince nebo léků.
Kůže je tvořena dominantními druhy, jako jsou stafylokoky a koryneformní bakterie, ale také přechodnými druhy. To vše závisí na složení kůže, například kvasinky Malassezia se vyskytují hlavně tehdy, když máte mastnou kůži (což je nezbytné pro jejich přežití). Přechodné mikroorganismy mohou vést k poruchám kůže, pokud nejsou v rovnováze.
Vliv mikrobioty na kůži
Pokud je mikrobiota v nerovnováze, nazývá se to dysbióza. To znamená, že naše tělo již není v symbióze s bakteriemi, které ho tvoří. Porucha může podporovat vznik některých patologických stavů, jako jsou zánětlivá střevní onemocnění, cukrovka nebo záněty kůže, například ekzémy, lupénka nebo akné. Tento náhlý výskyt pupínků postihuje především obličej, ale v některých případech se může vyskytovat i na zádech, krku a hrudníku. Tato nerovnováha může být vyvolána různými faktory uvedenými dříve v článku, ale nejen jimi. Vliv na naši pleť totiž může mít i hygiena, nadměrná hygiena, používání nevhodné kosmetiky, která zhoršuje ochranný lipidový film a působí jako dokonalý domov pro patogenní bakterie. Snižují bariérovou funkci a pH pokožky, která se stává zásaditou, a proto již účinně nechrání před mikrobiálními infekcemi.
Pro obohacení mikrobioty můžete nejprve upravit svůj jídelníček konzumací produktů bohatých na prebiotika a probiotika, jako je česnek, cibule, ale také ovoce a zelenina, které jsou bohaté na vlákninu, vitaminy a minerály. Koření a aromatické bylinky mají protizánětlivé účinky a pomáhají ničit patogenní bakterie. Zpestřete stravu svou i svých dětí, abyste podpořili růst dobrých bakterií. Pokud jídlo nestačí, existují specifické potravinové doplňky, které zasahují proti nerovnováze mikrobioty zodpovědné za nafouklý žaludek, akné a další poruchy.
Objevte naše doplňky stravy
Zde jsou naše řešení pro mikrobiotu a oteklé břicho ale také optimalizovat ochrannou bariéru vaší pokožky. Doplňky stravy přizpůsobené a dokonale reagující na problémy organismu.
Náš Absolu Probiopure je inovativní a účinný přípravek. Skládá se z kombinace 5 kmenů mléčných fermentů nejbližších lidské střevní mikroflóře, vysoce koncentrovaných a obsažených v gastrorezistentní kapsli, která zaručuje maximální asimilaci. To znamená, že aktiva obsažená v rostlinné kapsli se při průchodu ze žaludku do střeva nezmění. Budete tedy moci využívat všech výhod těchto účinných látek.
Doporučujeme provádět kúru po dobu několika měsíců, aby dobré bakterie mohly osídlit vaše střevo a zasáhnout do různých problémů, kterým čelíte. To umožní dobré trávení, dobrou asimilaci živin, výrazně sníží střevní potíže a pocity nadýmání.
Náš Skin Detox je dokonalý přípravek na detoxikaci pleti. Pleť je totiž zrcadlem našich emocí, a proto se v případě nerovnováhy okamžitě objeví drobné nedokonalosti. Proto jsme v D-LAB s vědeckou komisí sestavili recepturu obsahující kmen priobiotik, o němž je známo, že zasahuje do kožní mikroflóry, a umožňuje jí tak znovu získat rovnováhu.
Doplňky stravy jsou sázkou na jistotu, pokud jde o dodání vysoce kvalitních probiotik ve velkém množství, abyste si zachovali svou mikrobiotu. V zimním období je pak program Imunita ideálním lékem na posílení imunitního systému a boj proti poklesu teplot.
Program imunity
Chrání a brání tělo
Vyprodáno
Absolute probiopure
Rovnováha střevní flóry
Vyprodáno
Detoxikace pleti
Rozmarná pleť
Vyprodáno