Comprendre et lutter contre la perte de cheveux post partum avec D-LAB

La grossesse est une période de nombreux changements hormonaux chez les femmes. Ces fluctuations hormonales peuvent avoir un impact sur la croissance et la santé des cheveux . 

La perte de cheveux post partum est un problème fréquent qui affecte de nombreuses femmes.

Když jste byla těhotná, pravděpodobně jste měla krásné, husté a hedvábné vlasy. Po porodu se však vaše vlasy změnily. Abychom lépe porozuměli poporodnímu vypadávání vlasů, je důležité si uvědomit různé fáze jednotlivých vlasů:

• První fáze, tzv. anagenní fáze, je obdobím růstu vlasů, které může trvat 2 až 5 let. Během této fáze se vlasová cibulka obnovuje a vytváří vlasové vlákno, přičemž průměrně roste o 1 cm měsíčně. Rychlost a délka růstu vlasů se liší v závislosti na různých faktorech, jako je jedinec, pohlaví, životní styl a strava.

• Druhá fáze, známá jako katagenní fáze, trvá 2 až 3 týdny a znamená konec tvorby vlasových vláken v cibulce.

• Třetí fáze, tzv. telogenní fáze, je poslední fází vlasového cyklu. V této fázi se vlasové vlákno odděluje od vlasového folikulu, aniž by nutně vypadlo z vlasové pokožky. Toto období trvá přibližně 3 měsíce, poté následuje vypadávání vlasů a začátek nové růstové fáze.

Ve druhém a třetím trimestru těhotenství prodlužujezvýšená produkce estroprogestagenních hormonů fázi růstu vlasů a snižuje jejich vypadávání. Proto máte tak krásné vlasy! 

Po porodu však dochází ke snížení produkce hormonů, což způsobuje obnovení vlasového cyklu. 

V důsledku toho se vlasy ve fázi růstu a přechodu rychle přesouvají do fáze padání, což vede k většímu a rychlejšímu vypadávání vlasů. 

Tento úbytek je obvykle patrný přibližně 3 měsíce po porodu a bude trvat několik měsíců, než znovu získáte objem vlasů před těhotenstvím. 

U kojících žen stojí za zmínku, že k vypadávání vlasů může dojít také, ale o něco později.

Telomery, ochranné struktury na koncích chromozomů, hrají zásadní roli v životním cyklu vlasů. 

Předpokládá se, že během těhotenství dochází k prodloužení telomer, což prodlužuje fázi růstu vlasů. 

Po porodu se telomery postupně zkracují, což umožňuje rychlejší vstup vlasů do fáze ztráty.

Oxidační stres, který je rovněž spojen s vypadáváním vlasů po porodu, je výsledkem nerovnováhy mezi produkcí volných radikálů a schopností těla je neutralizovat. 

Volné radikály mohou poškozovat buňky pokožky hlavy a oslabovat vlasové folikuly, což může vést ke zvýšenému vypadávání vlasů.

K vypadávání vlasů po porodu mohou přispívat také výživové faktory. 

V období po porodu se zvyšují nároky na výživu, aby se podpořila rekonvalescence a kojení. 

Nedostatek některých základních živin, jako jsou bílkoviny, vitaminy skupiny B, železo a zinek, může oslabit vlasové folikuly a vést k vypadávání vlasů.

Na stránkách vlasové doplňky peuvent aider à améliorer la condition des cheveux en post partum.

Ačkoli se vypadávání vlasů po porodu nelze zcela vyhnout, péče o vlasy může pomoci tento problém minimalizovat. Zde je několik jednoduchých tipů, jak udržet vlasy zdravé:

• Vyvážená strava: Dbejte na to, abyste jedli stravu bohatou na základní živiny, jako jsou bílkoviny, vitaminy a minerály. Pomáhají vyživovat vlasy zevnitř.

• Vyhněte se pevným účesům: Vyhněte se culíkům, pevným copům nebo drdolům, které vlasy tahají, protože mohou poškodit vlasové folikuly.

• Používejte šetrné přípravky: Vyberte si šetrné šampony bez drsných chemických látek, které mohou dráždit pokožku hlavy.

Doplňky stravy mohou hrát cennou roli při snižování poporodního vypadávání vlasů.

Některé doplňky stravy obsahují složky speciálně vyvinuté pro výživu a posílení vlasů.

Klíčové živiny v doplňcích stravy při vypadávání vlasů po porodu :

• Vitamíny skupiny B: Vitamíny skupiny B, zejména biotin (vitamin B7), hrají zásadní roli pro zdraví vlasů. Biotin pomáhá posilovat vlasy, zlepšuje jejich pružnost a zabraňuje jejich vypadávání. Doplňky stravy obsahující vitaminy skupiny B mohou pomoci nahradit případný nedostatek těchto živin a podpořit zdravý růst vlasů.

• Kyselina listová : Kyselina listová je důležitá pro dělení buněk a syntézu DNA. Je nezbytná pro růst tkání, včetně vlasů. Doplňky stravy obsahující kyselinu listovou mohou pomoci posílit vlasové folikuly a podpořit zdravý růst vlasů.

• Zinek : Zinek je nezbytný minerál, který hraje klíčovou roli při růstu vlasů a obnově tkání. Pomáhá také udržovat zdravou pokožku hlavy tím, že reguluje tvorbu kožního mazu. Doplňky stravy obsahující zinek mohou pomoci stimulovat růst vlasů a omezit jejich nadměrné vypadávání.

• Další živiny: Kromě vitaminů skupiny B, kyseliny listové a zinku mohou mít na zdraví vlasů vliv i další živiny. Například omega-3 mastné kyseliny, které jsou obsaženy v doplňcích stravy, jako je rybí olej, pomáhají vyživovat vlasy a posilovat vlasové folikuly. Podobně vitaminy A, C, D a E a některé minerální látky, jako je železo a selen, mohou rovněž přispívat k udržení zdravých vlasů.

Pokud máte obavy z přetrvávajícího vypadávání vlasů po porodu, je nejlepší poradit se s dermatologem nebo zdravotníkem. Ti budou schopni posoudit vaši konkrétní situaci, hledat příčiny a poradit vám, jaká léčba je pro váš případ nejvhodnější.

C. Cure anti chute

Les cures anti chute sont conçues pour renforcer les cheveux et réduire la chute excessive. Elles contiennent souvent des ingrédients actifs qui stimulent la croissance des cheveux et améliorent la santé du cuir chevelu.

D. Cure cheveux après accouchement

Les cures spécifiques pour les cheveux après accouchement sont formulées pour répondre aux besoins particuliers des femmes en post-partum. Elles aident à restaurer la vitalité des cheveux et à favoriser une repousse saine.

E. Cure cheveux

Les cures cheveux, en général, sont des traitements intensifs qui apportent des nutriments essentiels aux cheveux et au cuir chevelu. Elles peuvent être utilisées pour renforcer les cheveux, améliorer leur texture et stimuler leur croissance.

Je důležité si uvědomit, že vypadávání vlasů po porodu je obvykle dočasné a že vlasy nakonec přirozeně dorostou.

Do té doby o sebe pečujte, vyživujte své vlasy a buďte trpěliví. Zvažte také emocionální podporu, kterou můžete v tomto přechodném období potřebovat.

K tomuto stavu přispívají hormonální výkyvy, změny struktury telomer, oxidační stres a nutriční faktory. Pochopení těchto příčin je nezbytné k tomu, abyste mohli účinně zvládnout vypadávání vlasů po porodu.