Celulitida: jak s ní účinně bojovat?

Celulitida:

Jak účinně bojovat?

Co je celulitida?

Celulitida, známá také jako "dolíčky" nebo "pomerančová kůže", je důsledkem vzniku zánět tukových buněk tukové tkáně přítomné v těle. Jedná se o sběr tukových buněk které se nacházejí pod kůží a dosahují maximální skladovací kapacity, což dává kůži "hrbolatý" vzhled, který je považován za nevzhledný.

Celulitida se vyskytuje zejména na zadní straně stehen, na hýždích, břiše a horní části paží. Tento složitý jev je důsledkem kombinace několika faktorů, mezi něž patří např. samice hormonální změny . Považován za normální fyziologické fenomén Celulitida postihuje především ženy, a to bez ohledu na jejich věk nebo morfologii.

To se vysvětluje genetickými důvody, zejména tím, že ženské tělo obsahuje více než ženské tělo. tukové buňky než u muže, aby byly zajištěny zvýšené potřeby těla během těhotenství nebo kojení.

Téměř 9 z 10 žen za to někdy dostane zaplaceno.

v průběhu života, zatímco u mužů je to 1 z 50.

Jak vzniká celulitida?

Celulitida odráží poruchu funkce tukové tkáně podkoží, tedy tukových buněk.

V podkoží jsou tukové buňky neboli adipocyty umístěny v malých vláknitých a poměrně pevných oddílech. Adipocyty se zvětšují se zvyšujícím se množstvím zásob. Svou velikost mohou znásobit až padesátkrát. Když tedy přibíráme na váze, zvětšuje se objem tukové buňky.

Na druhou stranu, když zadržujeme vodu, přebytečná voda se hromadí v tělesných tkáních a obklopuje tukové buňky.

Tyto dva jevy mají vliv na vláknité přepážky podkoží: nemohou se roztahovat a jsou stlačeny, protože jsou uspořádány do mřížky. Tyto "malé kompartmenty" tedy otékají, což ovlivňuje dermis a epidermis. Povrch kůže se pak stává hrbolatým, odtud výrazy "pomerančová kůže" nebo "dolíčky".

Příčinu celulitidy lze vysvětlit kombinací a souběhem několika faktorů:

Nadbytek tuku

Adipózní celulitida se může objevit v případě nadměrné konzumace špatných tuků (vařené tuky, nasycené tuky) a/nebo v důsledku nedostatku fyzické aktivity.

Přebytečný tuk zvětšuje tukové buňky (adipocyty), narušuje krevní oběh a způsobuje hromadění toxinů, které vyvolávají záněty tkání. Některé oblasti těla jsou postiženy více než jiné, jednoduše proto, že je tam více tukových buněk (boky, stehna, hýždě).

Oběhový nebo hormonální problém

Poruchy krevního oběhu jsou způsobeny útlakem lymfatických cév nadměrně velkými tukovými buňkami. To vede k hromadění tekutiny v tkáních, což způsobuje otoky (edémy), které zhoršují problémy s krevním oběhem.

U žen dochází v důsledku normální hormonální aktivity, případně zesílené pubertou, těhotenstvím, menopauzou nebo užíváním pilulek, k zadržování tekutin, což přispívá k posílení problému.

Zadržování vody a hromadění odpadu

Krevní oběh, který je takto narušen nadměrným ukládáním nebo oběhovým problémem, snižuje schopnost odvádění a vylučování odpadních látek a způsobuje hromadění vody a toxinů v tkáních, které pak otékají a vytvářejí nepravidelný vzhled povrchu kůže.

Jak bojovat proti celulitidě?

Neexistuje žádný zázračný recept na zmizení celulitidy, ale účinná řešení na její snížení. . Strava a sport pomáhají, ale nestačí, protože celulitida je tuk uvězněný a špatně zavodněný v síti vláken, kde proces lipolýzy není příliš aktivní. Naše jediné trenér proto nemůže odstranit celulitidu.

Chcete-li bojovat proti celulitidě, musíte:

1 - Léčba celulitidy sama o sobě

Cílem je "zlomit" celulitida s masážemi, které uvolňují tuk a znovu ho mobilizují prostřednictvím procesu lipolýzy. Masáže a krémy, přístroje proti celulitidě nebo sezení ve specializovaném institutu, které čerpáte.

Masáže stimulují tkáně, tonizují pokožku, posilují mikrocirkulaci a stimulují lymfatický oběh. Pro zesílení účinků můžete použít esenciální oleje (citron, rozmarýn, šalvěj, pelargonie atd.) nebo krém proti celulitidě.

Účinná masáž se provádí denně zdola nahoru, nejlépe po horké sprše, aby se krém lépe vstřebával. Účinnou technikou je rolování palpátů, které spočívá v plisování a rolování kůže v oblasti, která má být odvodněna, prsty. Toaletu zakončete proudem čerstvé vody od kotníků k hýždím.

2 - Léčba příčiny celulitidy nebo zhoršujících faktorů

Smyslem je podpora provozu a žilní návrat, aby se podpořilo vylučování vody, toxinů a tuků, a v případě potřeby omezilo ukládání tuků nebo je dokonce odstranilo.

Následující tipy vám pomohou odstranit příčiny celulitidy:

Procházka! Chůze aktivuje plantární pumpu a pumpu lýtkových svalů, které zajišťují 80 % žilního návratu.
Hodně pijte . Voda nebo zelený čaj, který je známý svým odvodňovacím účinkem. Hydratace podporuje odvodňování a vylučování odpadních látek.
Vyhněte se kouření: tabák ucpává buňky a narušuje krevní oběh.
Výběr sacharidů s nízkou glykemickou zátěží (nerafinované výrobky) a pro omezení jejich spotřeby je kombinujte s vlákninou (zelenina, luštěniny, obiloviny, ovoce) a bílkovinami.

Na stránkách Program Action-Capitons : přirozené a účinné řešení D-LAB

D-LAB NUTRICOSMETICS vyvinula program speciálně určený k léčbě ďolíčků a jejich vnitřních příčin.

Tento ultrakomplexní program obsahuje 34 účinných látek, které působí synergicky, vyhánějí přebytečnou vodu, podporují krevní oběh a aktivují spalování tuků, čímž zpevňují tělo a vyhlazují pokožku.

Na stránkách Program Action-Capitons působí ve 3 osách:

1 - Podporuje vylučování přebytečné vody (odvodňovací detox)

Zadržování vody zadržuje tuk a dodává pokožce vzhled důlků. Díky depurativním bylinným přípravkům je přebytečná voda odváděna, aby se uvolnil prostor a byl umožněn přístup k hlubokému tuku. Výtažky z fenyklu a medvědice lékařské v tomto přípravku podporují vylučování močovou cestou.

2 - Podporuje dobrý krevní oběh (Active Circulation Complex)

Díky výtažkům z kaštanu koňského a sladkého jetele bohatým na kumarin pak obnovíme krevní oběh stlačený tukovými buňkami a zpevníme žilní stěny, aby voda opět neunikala.

3 - Aktivuje spalování těchto uvolněných tuků (aktivátor metabolismu)

Pro urychlení hubnutí podporuje spalování tuků uvolňovaných pomocí ořechu kola, kajenského pepře a malinových ketonů. Tělo je den za dnem pevnější a pokožka hladší.