Vypadávání vlasů a strava

Vypadávání vlasů a strava

Sezónní změny, každodenní stres, nevhodná kosmetika, opakované fénování a barvení, hormonální poruchy. Naše vlasy jsou denně vystaveny agresi, která je oslabuje a zjemňuje, takže nakonec padají. Nejde samozřejmě jen o tyto faktory, jsou tu i další, jako například strava, která je v dnešní době ochuzená a již neposkytuje množství živin potřebných pro stavbu vlasového vlákna.

V tomto článku se dozvíte, jak se vyhnout vypadávání vlasů díky dietě a stravě. upraveno doplněk stravy pro vlasy .

Složení vlasů

Vlasy se skládají z 95 % z keratinu. Tento keratin je takzvaná "vláknitá" bílkovina, tj. bílkovina, která hraje strukturální roli: vstupuje do složení tělesných tkání a slouží jako základ pro produkci enzymů nebo hormonů. Jeho hlavní úlohou je ochrana.

Keratin se skládá z vitaminů skupiny B, stopových prvků, minerálů a sirných aminokyselin. Vitamin B5 omezuje vypadávání vlasů, urychluje růst a působí na ochranu buněk, vitamin B9 působí na obnovu buněk a vitamin B8 stimuluje růst vlasů. Zinek chrání před oxidačním stresem, železo přenáší kyslík do buněk stejně jako hořčík. Je nezbytné stimulovat krevní mikrocirkulaci vlasové pokožky, aby byla vlasová cibulka zásobena všemi živinami potřebnými pro zdravé vlasy. A konečně methionin bojuje proti stárnutí organismu, posiluje vlasy, protože obsahuje síru, nezbytný prvek pro keratin. Působení cystinu je spojeno s působením zinku, přispívá k syntéze bílkovin a kolagenu. Pomáhá vstřebávat vápník, jeden z faktorů potřebných k tvorbě kolagenu, a lysin stimuluje růst vlasů.

Stručně řečeno, jedná se o živiny, které najdete v potravinách a které se podílejí na složení vlasů. Při nedostatečném příjmu dochází k nedostatku vitaminů, které jsou zodpovědné za vypadávání vlasů, vlasy jsou oslabené, můžete pozorovat ztrátu lesku a úbytek hmoty.

Vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů není vždy spojeno s jídlem, ve skutečnosti v dnešní době trpíme mnoha každodenními útoky. Svůj podíl viny na tom má stres a hormonální nerovnováha. Kortizol je stresový hormon, spouští se, když jsme vystaveni každodennímu stresu. Jeho úkolem je pomoci nám připravit se na zvládnutí utrpěného stresu. Když je však stres příliš velký a stálý, může se stát chronickým a jeho míra zůstává příliš vysoká. Jeho vylučování způsobuje stažení vlasových folikulů a cév, vlasové vlákno již není správně zavlažováno, živiny tedy nejsou dodávány v dostatečném množství a vlasy se stávají tenkými, křehkými a nakonec skončí vypadáváním.

 

Pak si nejsme všichni rovni, genetika má své malé slovo. Existují genetické patologie, jako je například alopecie. Ta se vyskytuje více u mužů než u žen. Je to vlastně nadbytek mužských hormonů: testosteronu, který urychluje růst vlasů a upravuje vlasový cyklus, který probíhá ve třech fázích. První fází je anagenní fáze, fáze růstu po dobu, která může trvat 2 až 5 let. S věkem se pak tato fáze stále zkracuje. Druhou fází je tzv. katagenní fáze. Týká se pouze 3 % našich vlasů a je přirovnávána k fázi "spánku ", protože vlasy již nerostou. Zůstává však připojen k vlasovému folikulu . Třetí a poslední fází je telogenní fáze. Je to klidová fáze, týká se 12 % vlasů. Vlas neroste, zůstává připevněn ke svému folikulu po dobu 6 až 7 měsíců, dokud nakonec nevypadne a nedá prostor k vytvoření nového vlasu.

V případě alopecie se cibulka rychleji unaví a nakonec atrofuje a vytváří oblasti jemných vlasů, kde je jich méně. Jakmile vlasy odumřou, můžeme pozorovat "prázdné" oblasti.

V neposlední řadě existují hormonální poruchy, které se objevují během menstruačních cyklů, těhotenství, porodu, kojení nebo v době menopauzy. Protože růst vlasů souvisí s působením estrogenu, když tyto hormony klesají, padají i vlasy. Vezměme si příklad těhotenství, v celé této fázi početí pracují naše hormony, jejich produkce je zvýšená. Díky estrogenu máme krásné, hedvábné a lesklé vlasy, a když porodíme, o všechny tyto výhody přijdeme. Progesteron a estrogen klesají, což způsobuje výrazné vypadávání vlasů. Většinu žen postihuje vypadávání vlasů v době určitých hormonálních poruch a je to zcela normální. Většinou se automaticky upravuje například na konci menstruačního cyklu. V případě menopauzy se však produkce estrogenu náhle zastaví, což může způsobit výrazné řídnutí vlasů. Pro někoho se odsunou, pro jiného to bude katastrofa. Proto existují kosmetické přípravky přizpůsobené tomuto problému.

potraviny

Za prvé můžete změnit svůj životní styl a zajistit si vyváženou, zdravou a pestrou stravu. Přineste si sezónní ovoce a zeleninu, potraviny bohaté na vitamíny a minerály, abyste měli pestrý talíř! Volte raději komplexní sacharidy než rafinované, obsahují méně jednoduchých cukrů a více vlákniny. Podle posledních studií způsobují rafinované cukry i zpracované výrobky hormonální reakce zodpovědné za poruchy vlasů. Doporučujeme také konzumovat kvalitní mastné kyseliny, bohaté na esenciální omega, tedy takové, které si tělo nevytváří samo, ale které mu musí dodat potrava. Olejnatá semena, jako jsou vlašské ořechy, lískové ořechy a mandle, rostlinné oleje a tučné ryby jsou bohaté na omega 3 a 6. Mají například mnoho antioxidačních vlastností a snižují hladinu cholesterolu. Rostlinné nebo živočišné bílkoviny si můžete přinést pro jejich množství v aminokyselinách.

Řešení proti vypadávání vlasů

Pokud jídlo nestačí, je možné ho doplnit. V D-LABu nabízíme 100% přírodní doplňky stravy, bez nanočástic, bez kontroverzních látek a netestované na zvířatech. Naším cílem je dodat vašemu tělu všechny potřebné živiny ve vysokých dávkách a v dobré kvalitě. Proto jsme díky vědeckému výboru vyvinuli řadu vlasů, která reaguje na různé problémy.

Pro zmírnění problémů s vypadáváním vlasů je náš Absolute Keratin ideální pro poskytování vysoce kvalitního keratinu díky molekulám s různou hmotností, které podporují asimilaci, a tím pomáhají posilovat vlasové vlákno. Po načerpání z krve se tyto destičky keratinu nahromadí na úrovni vlasové cibulky, aby stmelily vlasové vlákno a výrazně omezily vypadávání vlasů. Náš přípravek obsahuje cynatin, patentovanou účinnou látku, přírodní a podobnou té, kterou vytváří člověk.

V případě hormonálního vypadávání vlasů je náš program Mass-Capillary odpovědí, na kterou jste čekali. Nabízíme 3 produkty pro synergické působení na několik problémů s cílem snížit vypadávání vlasů, regulovat hormonální aktivitu zodpovědnou za vypadávání vlasů, reaktivovat růst vlasů a znovu okysličit pokožku hlavy. Díky cíleným účinným látkám získáte vlasovou hmotu a naleznete opětovnou rovnováhu organismu.

Doporučujeme 3 měsíce léčby, aby se aktivovala buněčná paměť vašich vlasů, protože životní cyklus buněk je 28 dní. Budete mít viditelnější a dlouhodobější výsledky.

Rutina vstupu a výstupu

Neváhejte optimalizovat svou vnitřní rutinu pomocí vnější rutiny. Vyberte si šampony, které jsou jemné, přírodní a přizpůsobené vašemu problému, například šampon proti vypadávání vlasů, do kterého můžete přidat několik kapek esenciálního oleje ylang-ylang pro stimulaci růstu vlasů. Neváhejte zpomalit vypadávání vlasů několikaminutovou masáží pokožky hlavy, abyste znovu aktivovali krevní oběh.


Díky všem těmto tipům budete moci zastavit vypadávání vlasů, najít krásné vlasy pro vaši největší spokojenost.

Hmotnostně-kapilární program

Vypadávání a řídnutí vlasů

Vyprodáno

keratin absolutní

Proti vypadávání vlasů & Repair

Vyprodáno

Růstový komplex

Intenzivní výživa a aktivita žárovek

Vyprodáno